網(wǎng)球運(yùn)動從1885年傳入到中國以來,發(fā)展過程一直相對緩慢,也經(jīng)歷了很多艱難時期,但由于近些年我們國家不斷探索并總結(jié)過去經(jīng)驗,對各項體育運(yùn)動進(jìn)行系統(tǒng)改革,群眾性體育活動不斷受到國家的重視,使得現(xiàn)階段網(wǎng)球運(yùn)動在中國的普及程度越來越高,各個年齡段競技水平也正在向著好的方向發(fā)展,特別是近些年我國女子網(wǎng)球競技能力在大滿貫比賽中出色表現(xiàn)和取得的可喜成績,更是吸引了大批愛好者廣泛參加此項運(yùn)動。受到這種影響如今高校大學(xué)生們對于網(wǎng)球的熱愛也在不斷升溫中,而且高校體育課程為了順應(yīng)網(wǎng)球運(yùn)動的發(fā)展也投入了很多精力,比如有些高校新修建網(wǎng)球場地、開設(shè)網(wǎng)球選修課程等,為提高大學(xué)生課外生活質(zhì)量提供了不少幫助。但是現(xiàn)階段大部分高校還是面臨學(xué)生選修網(wǎng)球課的人數(shù)較多,場地及教師資源有限等問題,導(dǎo)致現(xiàn)有條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生對于網(wǎng)球?qū)W習(xí)的需求。而“網(wǎng)球墻練習(xí)”由于具有鍛煉的便利性、靈活性等特點(diǎn),特別適合高校教師在教學(xué)中所采用。本文以網(wǎng)球墻練習(xí)方法為主要研究內(nèi)容,以內(nèi)蒙古師范大學(xué)網(wǎng)球選修課的初學(xué)者為研究對象,從現(xiàn)階段我國網(wǎng)球教學(xué)中“網(wǎng)球墻練習(xí)”的應(yīng)用與發(fā)展現(xiàn)狀為基礎(chǔ),結(jié)合教學(xué)實際情況對網(wǎng)球墻練習(xí)的有效性進(jìn)行研究。并總結(jié)出符合高校... 

【文章來源】：內(nèi)蒙古師范大學(xué)內(nèi)蒙古自治區(qū)

【文章頁數(shù)】：55 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

實驗步驟流程一覽圖

對照組利用多球練習(xí)方法為主的初學(xué)者在技術(shù)穩(wěn)定性與，均值差距非常大，顯著性 P≤0.05，表明對于網(wǎng)球技術(shù)的習(xí)基本技術(shù)可以有效提升技術(shù)的穩(wěn)定性與球感。術(shù)練習(xí)階段“網(wǎng)球墻練習(xí)”方法與作用的總結(jié)球墻練習(xí)球感的方法與作用總結(jié)分析感練習(xí)者面對墻，站在距離墻 2 到 3 米處以內(nèi)，控制力量將手中的位置，球彈回落地一次后練習(xí)者腳下迅速移動雙手將球球。反復(fù)練習(xí)可以培養(yǎng)初學(xué)者的盯球能力、對擊球點(diǎn)的判圖 4-1）

內(nèi)蒙古師范大學(xué)碩士研究生論文球打墻的球感練習(xí)面對墻，站在距離墻 3 到 5 米處，大陸式握拍方法，并將球輕打向網(wǎng)球墻，彈回落地一次后練習(xí)者腳步移動并后將球打向墻。反復(fù)練習(xí)培養(yǎng)用拍面中心區(qū)擊球的手感、跳規(guī)律的認(rèn)識和判斷來球方向的能力,此練習(xí)正手一側(cè)和練。（如圖 4-2）

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號：3143351