研究目的:本研究主要通過(guò)功能性訓(xùn)練對(duì)30名青少年男子足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期16周的訓(xùn)練干預(yù),在訓(xùn)練干預(yù)前后對(duì)選擇的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試,并對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析,證明功能性訓(xùn)練對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)和提高動(dòng)作完成的質(zhì)量具有明顯的促進(jìn)作用。研究方法:（1）本研究采用了文獻(xiàn)資料法查閱各類(lèi)文獻(xiàn)、書(shū)籍、資料等為本研究的開(kāi)展奠定理論基礎(chǔ)。（2）其次采取實(shí)驗(yàn)法對(duì)本研究進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)論證,選取了內(nèi)蒙古鄂爾多斯市第二中學(xué)足球訓(xùn)練隊(duì)的30名運(yùn)動(dòng)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,根據(jù)FMS初次測(cè)試結(jié)果制定相適應(yīng)的功能性訓(xùn)練計(jì)劃,并在后期實(shí)驗(yàn)中不同階段再進(jìn)行3次FMS測(cè)試,同時(shí)還在功能性訓(xùn)練干預(yù)前后分別進(jìn)行了兩次足球基本動(dòng)作測(cè)試以檢驗(yàn)16周的功能性訓(xùn)練是否有效。（3）最后運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法將FMS每項(xiàng)動(dòng)作測(cè)試的四次測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行重復(fù)測(cè)量方差分析處理得出實(shí)驗(yàn)的具體結(jié)果,將足球基本動(dòng)作測(cè)試指標(biāo)的兩次測(cè)試進(jìn)行配對(duì)樣本T檢驗(yàn)并進(jìn)行分析討論,進(jìn)一步驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)的成效。研究結(jié)果:通過(guò)16周的功能性訓(xùn)練干預(yù)后,得出的測(cè)試結(jié)果來(lái)看FMS測(cè)試得分成績(jī)都有一定的提升,其中深蹲測(cè)試、跨步欄架測(cè)試、肩部靈活性測(cè)試與主動(dòng)直膝抬腿測(cè)試結(jié)果顯示在這幾個(gè)動(dòng)作的四次測(cè)試中,每項(xiàng)... 

【文章來(lái)源】：內(nèi)蒙古師范大學(xué)內(nèi)蒙古自治區(qū)

【文章頁(yè)數(shù)】：105 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

二、對(duì)被測(cè)運(yùn)動(dòng)員的控制：

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]犯罪研究中流動(dòng)青少年概念的多維分析[J]. 王瑞山,許蔓莉.  青少年犯罪問(wèn)題. 2019(05)
[2]AP模式解析及其借鑒意義[J]. 王雄.  中國(guó)體育教練員. 2013(01)
[3]功能性訓(xùn)練:釋義與應(yīng)用[J]. 李丹陽(yáng),胡法信,胡鑫.  山東體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2011(10)
[4]美國(guó)功能動(dòng)作測(cè)試（FMS）概述[J]. 孫莉莉.  體育科研. 2011(05)
[5]足球運(yùn)動(dòng)員功能訓(xùn)練思考[J]. 馬德明.  湖北體育科技. 2011(04)
[6]青少年犯罪概念研究30年:一個(gè)根基性的分歧[J]. 姚建龍.  甘肅政法學(xué)院學(xué)報(bào). 2009(02)

博士論文
[1]中國(guó)青少年足球訓(xùn)練理念實(shí)證研究[D]. 張慶春.北京體育大學(xué) 2006
[2]中國(guó)青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究[D]. 曲淑華.北京體育大學(xué) 2006

碩士論文
[1]功能性力量訓(xùn)練對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 李旭.北京體育大學(xué) 2019
[2]身體功能性訓(xùn)練對(duì)山東省優(yōu)秀女子體操運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作穩(wěn)定影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 孫敬.曲阜師范大學(xué) 2019
[3]功能性訓(xùn)練對(duì)發(fā)展男子拳擊運(yùn)動(dòng)員快速力量的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 陳虎.北京體育大學(xué) 2019
[4]功能性訓(xùn)練對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員身體姿態(tài)控制能力影響的研究[D]. 王金潤(rùn)沛.西安體育學(xué)院 2019
[5]功能性訓(xùn)練對(duì)大學(xué)體育健美操選項(xiàng)班女大學(xué)生FMS水平的影響研究[D]. 董超.吉首大學(xué) 2019
[6]身體功能性訓(xùn)練在久坐人群中應(yīng)用的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 徐沛奕.河北師范大學(xué) 2019
[7]少年足球運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的特征及提升效果研究[D]. 楊嵐.華東師范大學(xué) 2019
[8]功能性訓(xùn)練對(duì)老年女性肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度影響效果實(shí)驗(yàn)研究[D]. 里斯娜（FATHIMATH RIZNA）.首都體育學(xué)院 2019
[9]功能性訓(xùn)練在女籃運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練中的應(yīng)用效果研究[D]. 周雪君.青海師范大學(xué) 2019
[10]普通大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作篩查及矯正實(shí)驗(yàn)研究[D]. 張艷慶.曲阜師范大學(xué) 2019



本文編號(hào)：3141331