目的：隨著人們對諸多體育項目的熱愛,腰肌勞損成為了很常見的傷病。發(fā)生后有的僅影響生活、訓練及成績提高,病情嚴重者常常需要長期休息,嚴重影響人們的日常生活。近年來的研究都強調(diào)主動運動對慢性腰肌勞損的康復治療。本研究以西安體育學院16名腰肌勞損患者為實驗對象,通過動態(tài)和靜態(tài)兩種狀態(tài)下的核心力量練習為康復手段,探索兩種康復手段對腰肌勞損的康復效果。本研究不僅能為廣大腰肌勞損患者的康復練習提供理論參考和訓練參數(shù),還可以為運動康復訓練提供實證依據(jù)。研究方法：腰肌勞損患者16人,分為靜力性核心練習組和動力性練習組,每組8人,A組主要采用靜力支撐,選擇仰臥靜力支撐、俯臥靜力支撐、左側靜力支撐、右側靜力支撐這四個動作,前四周是在穩(wěn)態(tài)下進行康復練習,接下來的四周用瑞士球來做康復練習；B組主要采用動態(tài)力量練習,主要包括仰臥起坐屈腿上抬、側臥山羊架左體側屈、在挺身架上做山羊挺身和側臥山羊架右體側屈這四個動作,兩組動作都是每周進行三次練習。完成八周系統(tǒng)的康復練習后采用ISOMED2000等速測試儀器來對受試者的腹背肌群進行等速肌力測試。對于腰肌勞損康復的評定,主要從疼痛、脊柱活動度、肌力、腰腹肌的屈伸比、Os... 

【文章來源】：西安體育學院陜西省

【文章頁數(shù)】：40 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究意義
    1.3 研究現(xiàn)狀
        1.3.1 關于核心力量的概述
        1.3.2 腰肌勞損及其癥狀
        1.3.3 腰肌勞損的發(fā)病機制
        1.3.4 腰肌勞損的康復手段的研究
2 研究對象與研究方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 實驗法
        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
3 研究結果
    3.1 不同康復手段脊柱活動度、疼痛行為評分情況
    3.2 不同康復手段練習前后等速測試結果
        3.2.1 不同康復手段對腰腹部屈伸肌PT、PT/BW和F/E的影響
        3.2.2 不同康復手段對腰腹屈伸肌總功、相對總功及總功屈伸比的影響
        3.2.3 不同康復手段對屈伸肌最大功、相對最大功及最大功屈伸比的影響
        3.2.4 不同康復手段對屈伸肌最大功率、相對最大功率、最大功率屈伸比的影響
    3.3 不同康復手段的總體療效
4 分析與討論
    4.1 兩種康復練習脊柱活動度、疼痛行為評分情況分析
    4.2 不同康復手段練習前后等速測試結果分析
        4.2.1 兩種康復練習下屈伸肌相對峰值力矩和峰值力矩屈伸比數(shù)據(jù)分析
        4.2.2 兩種康復練習對屈伸肌相對總功及總功屈伸比影響的分析
        4.2.3 兩種康復練習對屈伸肌相對最大功及最大功屈伸比影響的分析
        4.2.4 兩種康復練習對屈伸肌相對最大功率及最大功率屈伸比影響的分析
    4.3 兩種康復練習總體療效的評定
5 結論
致謝
參考文獻
附件
攻讀碩士期間取得的研究成果
承諾書


【參考文獻】：
期刊論文
[1]核心力量訓練的實質及在我國競技體育的實踐[J]. 黃繼珍,趙嗣慶.  體育學刊. 2010(05)
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碩士論文
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[10]穴位植線治療腰肌勞損的療效觀察及腧穴特異性研究[D]. 謝正紅.廣州中醫(yī)藥大學 2007



本文編號：3139829