以2002年教育部頒布的《全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為契機(jī),瑜伽得以進(jìn)入我國高校體育課程。但是,從當(dāng)前高校瑜伽課程開展?fàn)顩r來看,存在偏重體式,遮蔽其修行本義,矮化瑜伽教育價值的問題。缺乏對瑜伽本義的準(zhǔn)確把握是學(xué)理上造成這些問題的根本原因。于是,本文采用文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法、實(shí)地調(diào)查法、質(zhì)性分析法,探究了我國高校瑜伽課程現(xiàn)存問題的根源、具體表現(xiàn)及改善思路。首先,為找到清晰我國高校瑜伽課程問題的立腳點(diǎn),基于印度哲學(xué)思想及印度瑜伽相關(guān)文獻(xiàn),以古印度瑜伽的“同一性”為主線,對古印度瑜伽的語義及演進(jìn)過程予以了梳理;進(jìn)而,為找到產(chǎn)生我國高校瑜伽課程問題的社會淵源,對瑜伽在我國的傳播進(jìn)程,尤其是近現(xiàn)代推廣中存在的問題進(jìn)行了整理。最后,采用問卷調(diào)查結(jié)合實(shí)地調(diào)查的方法,分析高校瑜伽課程的開展?fàn)顩r,明確了當(dāng)下瑜伽教育的具體問題。研究表明:（一）由古印度瑜伽演變過程中的“同一性”可知:瑜伽是“身心”的修煉,強(qiáng)調(diào)倫理道德和行為規(guī)范,最終促進(jìn)個體完善發(fā)展,達(dá)到自知覺悟,呈現(xiàn)出對個體人格的教化作用,是育“體”（運(yùn)動健身）和體“育”（人格教育）的有機(jī)結(jié)合。相較而言,形體健身運(yùn)動只是其中一小部分。（二）通過問卷... 

【文章來源】：浙江師范大學(xué)浙江省

【文章頁數(shù)】：78 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖２我國瑜伽科學(xué)研究高頻關(guān)鍵詞統(tǒng)計（排名前２０）??由圖２可見我國在瑜伽研究方面，成果較為豐富，涉及主題也較為全面

ｉ?１??２５?■?■?■?■?１９％?１８２％?ｉｓ６％?…??１?ｉ?Ｉ?１?６＇８％?６＇２％?５＇６％?３．６％??圖４部分高校瑜伽課程開設(shè)具備的硬件條件統(tǒng)計（ｎ＝５００?）??表３、圖４也說明了這一點(diǎn)，相當(dāng)多地學(xué)校都是在室內(nèi)場館進(jìn)行瑜伽課，這??個場館包括舞蹈房，室內(nèi)球場，以及專門的瑜伽教室。此外，被調(diào)查的多數(shù)學(xué)校??都配備了音響等教學(xué)常用設(shè)備，但像瑜伽磚、瑜伽球、拉伸帶等其他的輔助性器??材相對不足�？傮w而言，學(xué)生對本�，F(xiàn)有的物質(zhì)條件較為滿意。??被調(diào)查的學(xué)生普遍認(rèn)為，瑜伽教室中需要配備鏡子，且多數(shù)學(xué)校也具備這個??條件。鏡子的存在是為了在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生能夠直觀、正確的掌握瑜伽動作，更??好的體驗(yàn)瑜伽練習(xí)帶給身體的感受，但其實(shí)不然。也許瑜伽老師會說，看鏡子，??知道體式對不對？這固然沒有錯，因?yàn)轶w式練習(xí)的第一步就要求“正位”。但是??過度強(qiáng)調(diào)觀察鏡子中練習(xí)的自己

圖５犁式教學(xué)??從以上不難看出，本節(jié)課側(cè)重于體式練習(xí)，冥想、休息術(shù)更多是作為連接環(huán)節(jié)的樞紐，用來控制教學(xué)節(jié)奏，減輕學(xué)生的練習(xí)難度，而很少進(jìn)行單獨(dú)教同樣，課上教師強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意呼吸，不過也只是提醒學(xué)生在完成每個體式時要持呼氣、吸氣，不要屏息。但值得一提的是，教學(xué)內(nèi)容略涉及到養(yǎng)生知識。??．教學(xué)效果及學(xué)生反饋??因?yàn)榘嗉壢藬?shù)少，安排的教學(xué)內(nèi)容又不多，所以上課時間比較充裕，教師夠指導(dǎo)到每位同學(xué)。上課前５分鐘，同學(xué)們就已經(jīng)陸續(xù)來到教室，有的學(xué)生仰在墊子上閉眼調(diào)整呼吸，有的則在進(jìn)行自主練習(xí)，不過多數(shù)學(xué)生還是在做自己事情。經(jīng)過觀察，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生能夠較為熟練的緊跟教師上課節(jié)奏，可能是前己經(jīng)進(jìn)行過多次學(xué)習(xí)的緣故。全班３４名同學(xué)紛紛表示通過瑜伽課的學(xué)習(xí)，

【參考文獻(xiàn)】：
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本文編號：3130712