隨著現(xiàn)代經(jīng)濟社會的快速發(fā)展,茶的功能性價值得以廣泛關(guān)注,對體育運動的促進與影響作用愈發(fā)凸顯�；诖�,本文首先介紹了我國茶文化及功能性,分析了茶的功能性對體育運動的促進與影響,并結(jié)合相關(guān)實踐經(jīng)驗,分別從科學(xué)掌握體育運動的飲茶時間點等多個角度與方面,探討了體育運動后的科學(xué)飲茶方法,闡述了個人對此的幾點淺見,望對現(xiàn)代體育運動實踐有所裨益。 

【文章來源】：福建茶葉. 2020,42(11)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 我國茶文化及功能性
2 茶的功能性對體育運動的促進與影響分析
    2.1 體育運動喝茶對機體的促進作用
    2.2 體育運動喝茶對機體的影響
3 體育運動后的科學(xué)飲茶方法探討
    3.1 科學(xué)掌握體育運動的飲茶時間點
    3.2 注重選用體育運動后飲茶的類別
4 結(jié)語



本文編號：3122546