功能性訓(xùn)練作為目前競技體育運(yùn)動中研究的熱點(diǎn),在我國越來越得到研究人員與教練員的重視。然而由于我國對于功能性訓(xùn)練引進(jìn)較晚,在競技體育運(yùn)動中運(yùn)用時(shí),理論與實(shí)踐相脫節(jié),針對某一項(xiàng)運(yùn)動專項(xiàng)的應(yīng)用,沒有完整的方法體系。古典式摔跤運(yùn)動項(xiàng)目是一項(xiàng)技能主導(dǎo)類格斗對抗項(xiàng)目,是一種兩人身體接觸,徒手較量、競技性很強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目。由于其對抗性強(qiáng),競爭激烈,再加上運(yùn)動強(qiáng)度大、技術(shù)動作變化多且不規(guī)則,因此對于運(yùn)動員各方面的身體素質(zhì)有著很高的要求。在日常訓(xùn)練中,由于比賽規(guī)則的影響,教練員和運(yùn)動員多注重上肢力量的發(fā)展,忽視下肢力量的發(fā)展,造成運(yùn)動員股后肌群力量薄弱,膝關(guān)節(jié)屈伸肌群力量不均衡,進(jìn)而影響運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,使運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)損傷的幾率增加。因此如何運(yùn)用下肢功能性訓(xùn)練方法,提高古典式摔跤運(yùn)動員股后肌群的力量,是現(xiàn)在所要解決的問題。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法,從山東省男子古典式摔跤運(yùn)動員的實(shí)際需求出發(fā),以下肢功能性訓(xùn)練方法,設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃。分別對20名古典式摔跤運(yùn)動員進(jìn)行膝關(guān)節(jié)等速肌力測試,分析膝關(guān)節(jié)屈伸肌群肌力的差異。將所選取的運(yùn)動員,分為兩組,一組為實(shí)驗(yàn)組,一組為對照組,兩組運(yùn)動員基本... 

【文章來源】：山東體育學(xué)院山東省

【文章頁數(shù)】：59 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 問題的提出
    1.2 研究的目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 國內(nèi)外功能性訓(xùn)練研究現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢
        2.1.1 功能性訓(xùn)練的起源與釋義
        2.1.2 功能性訓(xùn)練的理論依據(jù)與實(shí)證研究
        2.1.3 國內(nèi)功能性訓(xùn)練研究現(xiàn)狀與存在問題
        2.1.4 國內(nèi)外古典式摔跤功能性訓(xùn)練研究現(xiàn)狀與存在問題
        2.1.5 等速運(yùn)動和等速測試的概念
        2.1.6 膝關(guān)節(jié)等速肌力測試研究進(jìn)展
        2.1.7 國內(nèi)外膝關(guān)節(jié)等速測試研究現(xiàn)狀
3 研究對象與研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 實(shí)驗(yàn)法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析
    4.1 實(shí)驗(yàn)前對照組與實(shí)驗(yàn)組膝關(guān)節(jié)等速肌力測試分析
        4.1.1 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群PT/BW對比分析
        4.1.2 膝關(guān)節(jié)左右側(cè)同名肌群PTR對比分析
        4.1.3 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群H/Q對比分析
        4.1.4 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群ER數(shù)據(jù)對比
    4.2 實(shí)驗(yàn)后對照組前測與后測數(shù)據(jù)對比
        4.2.1 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群PT/BW對比分析
        4.2.2 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群PTR對比分析
        4.2.3 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群H/Q對比分析
        4.2.4 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群ER數(shù)據(jù)對比
    4.3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組前測與后測數(shù)據(jù)對比
        4.3.1 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群PT/BW對比分析
        4.3.2 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群PTR對比分析
        4.3.3 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群H/Q對比分析
        4.3.4 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群ER數(shù)據(jù)對比
    4.4 實(shí)驗(yàn)后對照組與實(shí)驗(yàn)組膝關(guān)節(jié)等速肌力測試分析
        4.4.1 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群PT/BW對比分析
        4.4.2 膝關(guān)節(jié)左右側(cè)同名肌群PTR對比分析
        4.4.3 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群H/Q對比分析
        4.4.4 膝關(guān)節(jié)屈伸肌群ER數(shù)據(jù)對比
5 討論與分析
    5.1 8周下肢不同訓(xùn)練模式對各組受試者膝關(guān)節(jié)屈伸肌群PT/BW的影響
    5.2 8周下肢不同訓(xùn)練模式對各組受試者膝關(guān)節(jié)屈伸肌群PTR的影響
    5.3 8周下肢不同訓(xùn)練模式對各組受試者膝關(guān)節(jié)屈伸肌群H/Q的影響
    5.4 8周下肢不同訓(xùn)練模式對各組受試者膝關(guān)節(jié)屈伸肌群ER的影響
6 結(jié)論與建議
    6.1 結(jié)論
    6.2 建議
7 參考文獻(xiàn)
致謝
附件1
附件2
附件3


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]青少年古典式摔跤運(yùn)動員常見的運(yùn)動損傷與預(yù)防[J]. 張雷.  青少年體育. 2017(08)
[2]遼寧省古典式摔跤運(yùn)動員運(yùn)動損傷調(diào)查分析[J]. 劉建軍,趙辰硯,葉丹,孫欣,馬旭.  遼寧體育科技. 2014(05)
[3]關(guān)于功能性體能訓(xùn)練的幾點(diǎn)思考[J]. 張健,谷鳳美.  衡水學(xué)院學(xué)報(bào). 2013(04)
[4]古典式摔跤運(yùn)動員常見損傷發(fā)生幾率及類型分析[J]. 牛映雪,鹿國暉,劉楊.  遼寧體育科技. 2013(02)
[5]男子古典式摔跤運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)肌力特征研究[J]. 郭波,姚健.  濱州學(xué)院學(xué)報(bào). 2013(03)
[6]中國女子籃球運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)等速肌力測試分析[J]. 羅安民,李珺暉,洪平.  中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志. 2012(06)
[7]我國優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動員劉哮波的功能性體能訓(xùn)練研究[J]. 黃巖,門鳳偉.  中國體育教練員. 2012(01)
[8]功能性體能訓(xùn)練在我國的發(fā)展[J]. 閆琪.  中國體育教練員. 2011(04)
[9]青少年擊劍運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力測試分析[J]. 宣磊,江�？�.  安徽體育科技. 2011(05)
[10]功能性訓(xùn)練:釋義與應(yīng)用[J]. 李丹陽,胡法信,胡鑫.  山東體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2011(10)

碩士論文
[1]功能訓(xùn)練對游泳運(yùn)動員成績的影響[D]. 王妍.北京體育大學(xué) 2014
[2]對古典式摔跤運(yùn)動損傷特征及其誘發(fā)因素的研究[D]. 張慧超.中北大學(xué) 2011
[3]軀干等速屈伸運(yùn)動時(shí)屈伸肌的力學(xué)特征的研究[D]. 王翠霞.蘇州大學(xué) 2008



本文編號：3064104