研究目的:快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)爆發(fā)力的訓(xùn)練效果已得到廣大教練員的認(rèn)可。本研究旨在探究快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)男子短跑運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力是否產(chǎn)生影響,并分析其是否能提高百米運(yùn)動(dòng)員成績,從而為快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在短跑訓(xùn)練中的應(yīng)用提供依據(jù)。研究方法:本研究主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法,對(duì)首都體育學(xué)院24名男子短跑運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力進(jìn)行研究。重點(diǎn)采用實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行研究,實(shí)驗(yàn)對(duì)象隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組,實(shí)驗(yàn)組的下肢爆發(fā)力訓(xùn)練采用快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練,對(duì)照組的訓(xùn)練采用常規(guī)下肢爆發(fā)力訓(xùn)練,經(jīng)過八周實(shí)驗(yàn),對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的下肢爆發(fā)力、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)成績等進(jìn)行測(cè)試與分析。研究結(jié)果:1.經(jīng)過八周的快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練,實(shí)驗(yàn)組60米、深蹲、伊利諾斯測(cè)試三項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)前后呈現(xiàn)出非常顯著性差異（P<0.01）;前拋實(shí)心球、坐位體前屈、1000米三項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)前后無顯著性差異（P>0.05）;對(duì)照組6項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)前后無顯著性差異（P>0.05）,但是從6項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)成績的變化率可以看出有所增長。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)指標(biāo)對(duì)比結(jié)果顯示:60米、伊利... 

【文章來源】：首都體育學(xué)院北京市

【文章頁數(shù)】：99 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

可知，選擇每周進(jìn)行3次快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的專家與教練員最多，除此之

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]對(duì)比下肢單側(cè)力量練習(xí)與傳統(tǒng)對(duì)稱力量練習(xí)對(duì)高水平短跑運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力的影響研究[J]. 劉也,龔?fù)?  安徽體育科技. 2018(06)
[2]負(fù)重超等長訓(xùn)練對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力的影響[J]. 朱軼群,徐中華.  體育科技文獻(xiàn)通報(bào). 2018(08)
[3]短道速滑運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力選材指標(biāo)篩選與訓(xùn)練方法[J]. 甄立軍,李樹偉.  冰雪運(yùn)動(dòng). 2017(06)
[4]論快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練在競技體育中的訓(xùn)練——起源、問題、發(fā)展[J]. 曹小祥.  安徽體育科技. 2017(01)
[5]對(duì)快速伸縮復(fù)合練習(xí)的探討[J]. 吳超.  赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2014(07)
[6]振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力和身體成分的長時(shí)效應(yīng)研究[J]. 周生靈.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2011(11)
[7]不同蹬地角立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)對(duì)比研究[J]. 韓靜,李世明,部義峰,熊安竹.  天津體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2008(04)
[8]超等長訓(xùn)練的影響因素及應(yīng)用研究[J]. 部義峰,李世明,成武剛.  魯東大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2008(01)
[9]不同高度、間距組合跳深練習(xí)對(duì)踏跳效果影響的實(shí)驗(yàn)研究[J]. 部義峰,李世明,熊安竹,韓靜.  山東體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2008(01)
[10]影響爆發(fā)力的主導(dǎo)因素及訓(xùn)練對(duì)策[J]. 石松源.  體育科技文獻(xiàn)通報(bào). 2007(12)

博士論文
[1]超等長訓(xùn)練對(duì)下肢生物力學(xué)特征影響的研究[D]. 井蘭香.上海體育學(xué)院 2009
[2]負(fù)重超等長力量訓(xùn)練的神經(jīng)肌肉適應(yīng)機(jī)制研究[D]. 田石榴.上海體育學(xué)院 2009
[3]Plyometric練習(xí)對(duì)骨骼肌結(jié)構(gòu)與功能的影響[D]. 劉向輝.北京體育大學(xué) 2008
[4]跳深時(shí)下肢肌肉的生物力學(xué)特征研究[D]. 周家穎.上海體育學(xué)院 2008
[5]田徑運(yùn)動(dòng)全年大周期力量訓(xùn)練分期理論研究[D]. 李山.北京體育大學(xué) 2005
[6]我國高水平男子百米跑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練理論體系的研究[D]. 袁運(yùn)平.北京體育大學(xué) 2002

碩士論文
[1]單、雙腿復(fù)合式訓(xùn)練對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 康東風(fēng).北京體育大學(xué) 2019
[2]我國田徑單項(xiàng)訓(xùn)練基地男子100米運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力特征分析[D]. 何夢(mèng)夢(mèng).北京體育大學(xué) 2019
[3]下肢爆發(fā)力練習(xí)對(duì)高校體育教育專業(yè)學(xué)生跳躍項(xiàng)目教學(xué)效果的影響[D]. 呂歡歡.北京體育大學(xué) 2018
[4]快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)初中生立定跳遠(yuǎn)成績影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 黃雪.遼寧師范大學(xué) 2017
[5]快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)高�；@球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生下肢爆發(fā)力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 胡承業(yè).西安體育學(xué)院 2017
[6]快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員速度靈敏影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 程亞華.北京體育大學(xué) 2017
[7]大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員下肢力量力學(xué)指標(biāo)相關(guān)回歸的初步研究[D]. 孔曉陽.首都體育學(xué)院 2017
[8]快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)不同柔韌素質(zhì)學(xué)生的縱跳能力影響研究[D]. 馮靖恒.云南農(nóng)業(yè)大學(xué) 2017
[9]三種不同形式負(fù)荷刺激深蹲對(duì)下肢爆發(fā)力影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 曹凱彬.天津體育學(xué)院 2017
[10]對(duì)河北省青年男子籃球隊(duì)員下肢爆發(fā)力訓(xùn)練方案研究[D]. 馬天擇.河北師范大學(xué) 2016



本文編號(hào)：3043064