為落實(shí)我國"全民健身行動(dòng)"的任務(wù)要求,提高大學(xué)生體質(zhì)水平和健身科學(xué)性,探討運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)在高校的實(shí)施效果和具體措施。選取體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中成績(jī)處于良好水平以下的44名女大學(xué)生,分2組,進(jìn)行了為期12周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)。結(jié)果表明:運(yùn)動(dòng)處方組立定跳遠(yuǎn)、50米、仰臥起坐成績(jī),以及運(yùn)動(dòng)功能能力與實(shí)驗(yàn)前相比均有提高,呈顯著性差異;自主鍛煉組仰臥起坐成績(jī)提高具有顯著性,50米成績(jī)提高不顯著,立定跳遠(yuǎn)成績(jī)和運(yùn)動(dòng)功能能力有下降趨勢(shì),表明學(xué)生在課余體育鍛煉中按照運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行鍛煉更具優(yōu)勢(shì),效果顯著。同時(shí)重點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)處方具體執(zhí)行措施進(jìn)行研究,為高校開展運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)提供參考。 

【文章來源】：忻州師范學(xué)院學(xué)報(bào). 2020,36(05)

【文章頁數(shù)】：5 頁

【文章目錄】：
1 研究對(duì)象和方法
    1.1 研究對(duì)象
    1.2 研究方法
        1.2.1 教學(xué)實(shí)驗(yàn)法
        1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
2 結(jié)果與分析
    2.1 教學(xué)實(shí)驗(yàn)后測(cè)試結(jié)果分析
    2.2 運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)與實(shí)施過程的研究
3 結(jié)論與建議


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]高校體育的生活化趨向及轉(zhuǎn)型策略[J]. 段愛明,李新威.  中南民族大學(xué)學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版). 2018(05)
[2]矛盾抑或統(tǒng)一:學(xué)校體育中“強(qiáng)制與自由”的關(guān)系考辨[J]. 謝和志.  山東體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(06)
[3]促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的必經(jīng)之路:良好生活方式[J]. 吳海英.  體育科技. 2017(04)
[4]醫(yī)務(wù)監(jiān)督在運(yùn)動(dòng)處方中的應(yīng)用[J]. 王林.  體育科技文獻(xiàn)通報(bào). 2016(01)



本文編號(hào)：3034446