仰臥起坐是大學(xué)生體質(zhì)測試的內(nèi)容之一,而仰臥起坐并不是唯一鍛煉與評價(jià)腹部肌群力量的訓(xùn)練方法。采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,通過對比懸垂倒V動(dòng)作與仰臥起坐動(dòng)作下腹直肌表面肌電信號(hào)的影響程度,為腹部肌群力量訓(xùn)練提供更為合理的訓(xùn)練手段和理論依據(jù)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果:懸垂倒V動(dòng)動(dòng)作下腹直肌的表面肌電信號(hào)（s EMG）在平均功率頻率（MpF）、中位頻率（MF）、積分肌電值（iEMG）和均方根值（RMS）中均大于仰臥起坐。結(jié)論:懸垂倒v動(dòng)作對腹直肌表面肌電的影響程度明顯優(yōu)于仰臥起坐動(dòng)作對腹直肌表面肌電的影響。 

【文章來源】：運(yùn)動(dòng)精品. 2020,39(09)

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
1 研究對象與方法
    1.1 研究對象
    1.2 研究方法
        1.2.1 文獻(xiàn)資料法
        1.2.2 實(shí)驗(yàn)法
        1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
2 結(jié)果與分析
    2.1 結(jié)果
        2.1.1 30s兩種不同形式的腹直肌鍛煉方法積分肌電值（i EMG）特征
        2.1.2 30s兩種不同形式的腹直肌鍛煉方法均方根值（RMS）特征
        2.1.3 30s兩種不同形式的腹直肌鍛煉方法平均功率頻率（Mp F）特征
        2.1.4 30s兩種不同形式的腹直肌鍛煉方法中位頻率（MF）特征
    2.2 分析
        2.2.1 30s兩種不同形式腹直肌鍛煉對腹直肌的表面積分肌電（i EMG）分析
        2.2.2 30s兩種不同形式腹直肌鍛煉對腹直肌的表面肌電均方根值（RMS）分析
        2.2.3 30s兩種不同形式腹直肌鍛煉對腹直肌的表面肌電平均功率頻率（Mp F）與中位頻率（MF）分析
3 結(jié)論與建議
    3.1 結(jié)論
    3.2 建議


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]仰臥起坐運(yùn)動(dòng)中上腹部肌肉肌電變化特點(diǎn)分析[J]. 陳玉婷.  體育科學(xué)研究. 2014(06)
[2]國內(nèi)應(yīng)用表面肌電分析體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的研究綜述[J]. 孫礪.  思茅師范高等�？茖W(xué)校學(xué)報(bào). 2009(06)

博士論文
[1]慣性杠鈴訓(xùn)練對腰腹肌生物力學(xué)特征影響的研究[D]. 孫明運(yùn).上海體育學(xué)院 2013

碩士論文
[1]瑞士球練習(xí)與常規(guī)練習(xí)對核心部位主要用力肌群表面肌電的比較與分析[D]. 關(guān)達(dá).首都體育學(xué)院 2013
[2]俯臥式核心腹肌力量訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)性研究[D]. 王公陽.中國海洋大學(xué) 2012
[3]遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中股四頭肌表面肌電信號(hào)變化特征及其生理學(xué)意義[D]. 劉兵.蘇州大學(xué) 2008



本文編號(hào)：3019927