近十年以來(lái),源于康復(fù)醫(yī)學(xué)的功能性訓(xùn)練盛行于我國(guó)的競(jìng)技體育、體育健身領(lǐng)域,對(duì)人們的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育健身的理念、原則、方法產(chǎn)生了極大的推進(jìn)作用,豐富與發(fā)展了體能訓(xùn)練的內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育健身、運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域的諸多學(xué)者對(duì)功能性訓(xùn)練的理論與方法進(jìn)行了較為全面的介紹和研究,充分肯定了功能性訓(xùn)練的價(jià)值和意義,也初步建構(gòu)了功能性訓(xùn)練的內(nèi)容與方法體系。但是,在相關(guān)領(lǐng)域中,功能性訓(xùn)練的理論梳理跟不上實(shí)踐運(yùn)用的步伐,從而使該訓(xùn)練在實(shí)踐運(yùn)用中易造成思想誤區(qū)、方法誤區(qū)、負(fù)荷誤區(qū)等,也因?yàn)樽陨砝碚摶A(chǔ)梳理的不系統(tǒng),影響了其應(yīng)用效果的價(jià)值。為了更好地宣傳和運(yùn)用功能性訓(xùn)練的理論與方法,必須對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的梳理與解析,以形成科學(xué)、實(shí)用的理論體系以更好地指導(dǎo)訓(xùn)練實(shí)踐。本研究以功能性訓(xùn)練為對(duì)象,采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、案例分析法等研究方法,對(duì)功能性訓(xùn)練的起源、概念、原理、訓(xùn)練原則、內(nèi)容、方法及訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)組織等方面進(jìn)行系統(tǒng)梳理;借鑒其他理論體系建立的框架模型,建立出功能性訓(xùn)練理論體系的整體框架;采用多學(xué)科視角全面剖析功能性訓(xùn)練的本質(zhì)屬性、科學(xué)依據(jù)等,依據(jù)實(shí)踐應(yīng)用的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)、總結(jié)存在的問(wèn)題,綜合之后進(jìn)行功能性訓(xùn)練理論體系... 

【文章來(lái)源】：蘇州大學(xué)江蘇省

【文章頁(yè)數(shù)】：63 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

脊柱的帆船原理示意圖

]，共劃分為 4 種組合動(dòng)作（圖 2）。圖2 人體運(yùn)動(dòng)的四種功能性動(dòng)作組合（引自：劉展，2015）JC 結(jié)合運(yùn)動(dòng)鏈理論，總結(jié)出人體可以朝八個(gè)方向彎曲和旋轉(zhuǎn)幾乎可以執(zhí)行任何運(yùn)動(dòng)技能，這八個(gè)方向就是爆發(fā)力的高速通道，他將此命名為JC的訓(xùn)練八邊形[18]，具體表現(xiàn)見(jiàn)圖9與表2。由此可見(jiàn)，功能性動(dòng)作是發(fā)生在人體多關(guān)節(jié)、多平面的結(jié)果。圖3 JC的訓(xùn)練八邊形人體結(jié)構(gòu)圖（引自：Juan Carlos Santana,2017）[51] Peate W,Bates F G

有功能都是在建立在完成動(dòng)作的基礎(chǔ)上的，動(dòng)作是由、肌腱、骨骼、關(guān)節(jié)等一系列系統(tǒng)做功下均衡傳導(dǎo)的過(guò)確的有效整合人體基本運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，能夠提供和保持運(yùn)穩(wěn)定的能力[51]，共劃分為 4 種組合動(dòng)作（圖 2）。圖2 人體運(yùn)動(dòng)的四種功能性動(dòng)作組合（引自：劉展，動(dòng)鏈理論，總結(jié)出人體可以朝八個(gè)方向彎曲和旋轉(zhuǎn)幾乎可個(gè)方向就是爆發(fā)力的高速通道，他將此命名為JC的訓(xùn)練八2。由此可見(jiàn)，功能性動(dòng)作是發(fā)生在人體多關(guān)節(jié)、多平面的

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練基本原理與內(nèi)容結(jié)構(gòu)研究[J]. 袁守龍.  青少年體育. 2016(11)
[2]麥肯基療法治療下腰痛的研究進(jìn)展[J]. 吳曉光,趙琳,黃濤.  中國(guó)醫(yī)藥導(dǎo)報(bào). 2016(33)
[3]身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練研究進(jìn)展與趨勢(shì)[J]. 李燕,趙煥彬.  哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2016(02)
[4]功能性訓(xùn)練概念辨析與理論架構(gòu)的研究述評(píng)[J]. 姜宏斌.  體育學(xué)刊. 2015(04)
[5]功能訓(xùn)練體系分類(lèi)研究[J]. 李筍南,齊光濤,宋陸陸,程翀.  成都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2015(02)
[6]功能訓(xùn)練的起源、發(fā)展與定位[J]. 張建華,孫璞,楊國(guó)慶.  河北體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2014(05)
[7]競(jìng)技體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐熱點(diǎn)及啟示[J]. 陳小平,褚云芳,紀(jì)曉楠.  體育科學(xué). 2014(02)
[8]身體功能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的實(shí)踐探索及發(fā)展反思[J]. 王雄,劉愛(ài)杰.  體育科學(xué). 2014(02)
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[10]全身震動(dòng)訓(xùn)練對(duì)離心運(yùn)動(dòng)誘導(dǎo)的延遲性肌肉酸痛影響[J]. 樊賢進(jìn).  天津體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2013(05)

博士論文
[1]功能性動(dòng)作篩查測(cè)試在中國(guó)高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員中的應(yīng)用研究[D]. 周亢亢.北京體育大學(xué) 2016
[2]人體運(yùn)動(dòng)鏈功能訓(xùn)練結(jié)構(gòu)模型研究[D]. 牛永剛.河北師范大學(xué) 2016

碩士論文
[1]PNF拉伸法對(duì)排球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生柔韌素質(zhì)的影響[D]. 朱文秀.北京體育大學(xué) 2017
[2]功能訓(xùn)練加整脊治療青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎的臨床研究[D]. 孫佳佳.北京體育大學(xué) 2015
[3]競(jìng)技體育動(dòng)作模式的優(yōu)化設(shè)計(jì)[D]. 程翀.北京體育大學(xué) 2012
[4]運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練理論與方法的研究[D]. 余榮芳.北京體育大學(xué) 2012



本文編號(hào)：2970755