功能性訓練對中老年女性平衡能力影響的實驗研究
發(fā)布時間：2021-01-08 20:33
隨著我國老年人人口數(shù)量的急劇增多,老齡化進程明顯加快,擺在我們眼前的人口老齡化問題成了社會關注的焦點問題,隨著年齡的增長,肌肉力量減小,身體控制平衡的能力逐漸減弱,導致跌倒事件的不斷發(fā)生,因此人們對老年人,甚至中老年人的健康問題以及老年人生活質(zhì)量等問題越來越重視。本文主要運用文獻資料法、專家訪談法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,對20名中老年女性進行為期12周的功能性運動干預,以期能對中老年女性改善平衡能力提供理論參考。選取5565歲無心腦、血管、骨、關節(jié)等嚴重疾病的20名志愿者。將其定為研究對象,實驗分別對20名志愿者進行FMS（功能性運動）篩查和YBT測試,以及實驗前后對受試者進行平衡能力測試,使用美國產(chǎn)的Biodex平衡測試儀器測試受試者:（1）動、靜態(tài)下左、右腳單腳站立穩(wěn)定性,測試指標包括:總體穩(wěn)定指數(shù)（OSI）、前后方向穩(wěn)定指數(shù)（API）、左右方向穩(wěn)定指數(shù)（MLI）;（2）動態(tài)下雙腳、左腳、右腳穩(wěn)定極限測試,測試指標包括:全部（Overall）、向前（Forward）、向后（Backward）、向右（Right）、向左（Left）、前/右（Forward...
【文章來源】：西安體育學院陜西省
【文章頁數(shù)】：58 頁
【學位級別】：碩士
【部分圖文】：
實驗前后YBT測試成績對比效果圖（N=20）
功能性訓練對中老年女性平衡能力影響的實驗研究從（表 8）可以看出，實驗前和實驗后靜態(tài)右腳測試結(jié)果，實驗前靜態(tài)右腳單腳站立 OSI（總體穩(wěn)定指數(shù)）、API（ 前后方向穩(wěn)定指數(shù)）、MLI（左右方向穩(wěn)定指數(shù)）的測試分值均高于實驗后的測試分值，受試者實驗后 OSI（總體穩(wěn)定指數(shù)）比實驗前下降了 36.0%、API（ 前后方向穩(wěn)定指數(shù)）下降了 46.0%、MLI（左右方向穩(wěn)定指數(shù)）下降 50.0%。從 P 值來看，靜態(tài)右腳站立穩(wěn)定性 OSI（總體穩(wěn)定指數(shù)）與 MLI（左右方向穩(wěn)定指數(shù)）在實驗后與實驗前相比，都具有顯著性差異，P<0.05，API（ 前后方向穩(wěn)定指數(shù)）具有非常顯著性差異，P<0.01。4.2.2 靜態(tài)站立穩(wěn)定性測試結(jié)果分析
功能性訓練對中老年女性平衡能力影響的實驗研究表 10 動態(tài)右腳站立穩(wěn)定性測試結(jié)果（N=20）OSI API MLI實驗前 2.05±0.67 1.32±0.47 1.64±0.56實驗后 1.41±0.49 0.96±0.45 0.97±0.55P下降%0.006**45.40.000**37.50.042*69.1注：*實驗前后對比具有顯著性差異 P<0.05，**具有非常顯著性差異 P<0.01.從（表 10）可以看出，實驗前和實驗后動態(tài)右腳站立穩(wěn)定性測試結(jié)果，實驗后右腳站立 OSI（總體穩(wěn)定性）、API（前后方向穩(wěn)定性）、MLI（左右方向穩(wěn)定性）三項平衡指標的測試分值均有明顯的下降，受試者動態(tài)右腳測試指標 OSI、API、MLI 在實驗后比實驗前分別下降了 45.4%、37.5%、69.1%，其中 OSI、API兩項指標實驗前與實驗后相比具有非常顯著性差異，P<0.01；指標 MLI 實驗前與實驗后相比有顯著性差異，P<0.05。4.2.4 動態(tài)站立穩(wěn)定性測試結(jié)果分析
【參考文獻】：
期刊論文
[1]我國老年人傷害的主要類型及其原因和預防措施[J]. 樊晶光,王海椒,張雪娟. 傷害醫(yī)學(電子版). 2018(04)
[2]有氧運動對老年女性肌肉衰減、平衡能力及認知功能的影響[J]. 高寶俠,卞銀紅. 西南國防醫(yī)藥. 2017(12)
[3]成都市社區(qū)老年人跌倒發(fā)生現(xiàn)況及影響因素研究[J]. 田帆,邱培媛,熊海,李玲燕,萬洋. 現(xiàn)代預防醫(yī)學. 2017(23)
[4]廣場舞與健步走鍛煉對中老年女性靜態(tài)平衡能力的對比研究[J]. 張陽,游永豪,劉寶林,張猛,崔高峰,張秋霞. 北京體育大學學報. 2017(01)
[5]功能訓練對心率變異性幾何指數(shù)的影響(英文)[J]. Marianne P.C.de Rezende Barbosa,Jayme Netto Júnior,Bruna M.Cassemiro,Aline Fernanda B.Bernardo,Anne K.Fran?a da Silva,Franciele M.Vanderlei,Carlos Marcelo Pastre,Luiz Carlos M.Vanderlei. Journal of Sport and Health Science. 2016(02)
[6]人體平衡能力測評方法綜述[J]. 王博民,徐紅旗. 中國學校體育(高等教育). 2016(06)
[7]功能性訓練對青少年身體素質(zhì)影響的實證研究[J]. 趙丹. 運動. 2015(18)
[8]功能性訓練在男性肥胖大學生姿勢性駝背矯正中的應用研究[J]. 姜衛(wèi)芬,金宗強,趙培軍,黃德涵. 運動. 2014(24)
[9]上海市居民跌倒傷害的流行特征[J]. 李延紅,仲偉鑒,王春芳,宋桂香,盧偉,彭娟娟,周德定,高寧,蘇慧佳,喻彥,劉美霞. 環(huán)境與職業(yè)醫(yī)學. 2014(11)
[10]核心穩(wěn)定性、功能動作與青少年身體素質(zhì)表現(xiàn)的相關性研究[J]. 廖婷,鄭偉濤,李丹陽. 成都體育學院學報. 2014(05)
博士論文
[1]功能練習在老年人膝關節(jié)骨關節(jié)炎中的應用研究[D]. 侯世倫.北京體育大學 2015
碩士論文
[1]步態(tài)平衡操在養(yǎng)老機構老年人中鍛煉效果的干預研究[D]. 侯慧磊.河北醫(yī)科大學 2018
[2]乒乓球鍛煉對老年人下肢力量及平衡能力等身體素質(zhì)影響的實驗研究[D]. 贠福鑫.廣州體育學院 2017
[3]功能訓練對舞蹈啦啦操運動員平衡能力影響的研究[D]. 張聰聰.山東師范大學 2017
[4]功能性訓練對發(fā)展皮劃艇運動員平衡能力的實驗性探究[D]. 萬友.山東師范大學 2016
[5]振動訓練對中老年女性平衡能力及下肢力量的影響研究[D]. 畢海泳.首都體育學院 2016
[6]功能性訓練對提高中學生FMS水平的實驗研究[D]. 朱奇.河北師范大學 2016
[7]動作訓練對三年級小學生平衡能力影響的實驗研究[D]. 郭建美.河北師范大學 2016
[8]功能性訓練對中學生身體素質(zhì)影響效果的實驗研究[D]. 王連晉.成都體育學院 2015
[9]身體功能訓練對體育院校武術套路學生相關身體素質(zhì)及專項技術影響的實驗研究[D]. 宋遠鳳.揚州大學 2015
[10]核心力量訓練對中老年女性平衡能力影響的實驗研究[D]. 潘冬.成都體育學院 2014
本文編號：2965255
【文章來源】：西安體育學院陜西省
【文章頁數(shù)】：58 頁
【學位級別】：碩士
【部分圖文】：
實驗前后YBT測試成績對比效果圖（N=20）
功能性訓練對中老年女性平衡能力影響的實驗研究從（表 8）可以看出，實驗前和實驗后靜態(tài)右腳測試結(jié)果，實驗前靜態(tài)右腳單腳站立 OSI（總體穩(wěn)定指數(shù)）、API（ 前后方向穩(wěn)定指數(shù)）、MLI（左右方向穩(wěn)定指數(shù)）的測試分值均高于實驗后的測試分值，受試者實驗后 OSI（總體穩(wěn)定指數(shù)）比實驗前下降了 36.0%、API（ 前后方向穩(wěn)定指數(shù)）下降了 46.0%、MLI（左右方向穩(wěn)定指數(shù)）下降 50.0%。從 P 值來看，靜態(tài)右腳站立穩(wěn)定性 OSI（總體穩(wěn)定指數(shù)）與 MLI（左右方向穩(wěn)定指數(shù)）在實驗后與實驗前相比，都具有顯著性差異，P<0.05，API（ 前后方向穩(wěn)定指數(shù)）具有非常顯著性差異，P<0.01。4.2.2 靜態(tài)站立穩(wěn)定性測試結(jié)果分析
功能性訓練對中老年女性平衡能力影響的實驗研究表 10 動態(tài)右腳站立穩(wěn)定性測試結(jié)果（N=20）OSI API MLI實驗前 2.05±0.67 1.32±0.47 1.64±0.56實驗后 1.41±0.49 0.96±0.45 0.97±0.55P下降%0.006**45.40.000**37.50.042*69.1注：*實驗前后對比具有顯著性差異 P<0.05，**具有非常顯著性差異 P<0.01.從（表 10）可以看出，實驗前和實驗后動態(tài)右腳站立穩(wěn)定性測試結(jié)果，實驗后右腳站立 OSI（總體穩(wěn)定性）、API（前后方向穩(wěn)定性）、MLI（左右方向穩(wěn)定性）三項平衡指標的測試分值均有明顯的下降，受試者動態(tài)右腳測試指標 OSI、API、MLI 在實驗后比實驗前分別下降了 45.4%、37.5%、69.1%，其中 OSI、API兩項指標實驗前與實驗后相比具有非常顯著性差異，P<0.01；指標 MLI 實驗前與實驗后相比有顯著性差異，P<0.05。4.2.4 動態(tài)站立穩(wěn)定性測試結(jié)果分析
【參考文獻】：
期刊論文
[1]我國老年人傷害的主要類型及其原因和預防措施[J]. 樊晶光,王海椒,張雪娟. 傷害醫(yī)學(電子版). 2018(04)
[2]有氧運動對老年女性肌肉衰減、平衡能力及認知功能的影響[J]. 高寶俠,卞銀紅. 西南國防醫(yī)藥. 2017(12)
[3]成都市社區(qū)老年人跌倒發(fā)生現(xiàn)況及影響因素研究[J]. 田帆,邱培媛,熊海,李玲燕,萬洋. 現(xiàn)代預防醫(yī)學. 2017(23)
[4]廣場舞與健步走鍛煉對中老年女性靜態(tài)平衡能力的對比研究[J]. 張陽,游永豪,劉寶林,張猛,崔高峰,張秋霞. 北京體育大學學報. 2017(01)
[5]功能訓練對心率變異性幾何指數(shù)的影響(英文)[J]. Marianne P.C.de Rezende Barbosa,Jayme Netto Júnior,Bruna M.Cassemiro,Aline Fernanda B.Bernardo,Anne K.Fran?a da Silva,Franciele M.Vanderlei,Carlos Marcelo Pastre,Luiz Carlos M.Vanderlei. Journal of Sport and Health Science. 2016(02)
[6]人體平衡能力測評方法綜述[J]. 王博民,徐紅旗. 中國學校體育(高等教育). 2016(06)
[7]功能性訓練對青少年身體素質(zhì)影響的實證研究[J]. 趙丹. 運動. 2015(18)
[8]功能性訓練在男性肥胖大學生姿勢性駝背矯正中的應用研究[J]. 姜衛(wèi)芬,金宗強,趙培軍,黃德涵. 運動. 2014(24)
[9]上海市居民跌倒傷害的流行特征[J]. 李延紅,仲偉鑒,王春芳,宋桂香,盧偉,彭娟娟,周德定,高寧,蘇慧佳,喻彥,劉美霞. 環(huán)境與職業(yè)醫(yī)學. 2014(11)
[10]核心穩(wěn)定性、功能動作與青少年身體素質(zhì)表現(xiàn)的相關性研究[J]. 廖婷,鄭偉濤,李丹陽. 成都體育學院學報. 2014(05)
博士論文
[1]功能練習在老年人膝關節(jié)骨關節(jié)炎中的應用研究[D]. 侯世倫.北京體育大學 2015
碩士論文
[1]步態(tài)平衡操在養(yǎng)老機構老年人中鍛煉效果的干預研究[D]. 侯慧磊.河北醫(yī)科大學 2018
[2]乒乓球鍛煉對老年人下肢力量及平衡能力等身體素質(zhì)影響的實驗研究[D]. 贠福鑫.廣州體育學院 2017
[3]功能訓練對舞蹈啦啦操運動員平衡能力影響的研究[D]. 張聰聰.山東師范大學 2017
[4]功能性訓練對發(fā)展皮劃艇運動員平衡能力的實驗性探究[D]. 萬友.山東師范大學 2016
[5]振動訓練對中老年女性平衡能力及下肢力量的影響研究[D]. 畢海泳.首都體育學院 2016
[6]功能性訓練對提高中學生FMS水平的實驗研究[D]. 朱奇.河北師范大學 2016
[7]動作訓練對三年級小學生平衡能力影響的實驗研究[D]. 郭建美.河北師范大學 2016
[8]功能性訓練對中學生身體素質(zhì)影響效果的實驗研究[D]. 王連晉.成都體育學院 2015
[9]身體功能訓練對體育院校武術套路學生相關身體素質(zhì)及專項技術影響的實驗研究[D]. 宋遠鳳.揚州大學 2015
[10]核心力量訓練對中老年女性平衡能力影響的實驗研究[D]. 潘冬.成都體育學院 2014
本文編號：2965255
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