在我國,高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)也是競技體育后備人才的搖籃之一;但是,高水平運(yùn)動(dòng)員升入高校后卻面臨諸多問題:訓(xùn)練時(shí)間少,訓(xùn)練系統(tǒng)性得不到保障,賽前訓(xùn)練計(jì)劃不合理,運(yùn)動(dòng)成績下降等問題;如何能夠合理解決諸多問題,一直困擾著國內(nèi)眾多學(xué)者。針對(duì)以上問題,本文選取哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊(duì)為實(shí)驗(yàn)跟蹤對(duì)象。把哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊(duì)的賽前訓(xùn)練計(jì)劃作為研究對(duì)象,本文主要采用文獻(xiàn)資料法、觀察法、對(duì)比分析法和調(diào)查法等研究方法,對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃的組織和實(shí)施過程進(jìn)行跟蹤研究,記錄實(shí)施過程,分析賽前訓(xùn)練計(jì)劃組織實(shí)施各階段的問題,對(duì)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)比賽成績進(jìn)行縱向?qū)Ρ?與哈工大、哈體院運(yùn)動(dòng)員比賽成績進(jìn)行橫向?qū)Ρ?總結(jié)哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊(duì)賽前訓(xùn)練計(jì)劃組織實(shí)施取得優(yōu)異成績的原因,為高校中長跑訓(xùn)練和研究提供理論和應(yīng)用參考。通過研究得出結(jié)論:（1）賽前訓(xùn)練計(jì)劃組織方面:哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊(duì)教練員將賽前訓(xùn)練計(jì)劃的組織部分分為運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)的診斷和確定訓(xùn)練指標(biāo)兩個(gè)部分。在運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)的診斷部分對(duì)中長跑學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)、專項(xiàng)成績進(jìn)行測(cè)試,發(fā)現(xiàn):運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)成績與選材時(shí)相比出現(xiàn)明顯下降。在確定訓(xùn)練指標(biāo)部分哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊(duì)教練員根據(jù)競體... 

【文章來源】：哈爾濱師范大學(xué)黑龍江省

【文章頁數(shù)】：55 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

賽前訓(xùn)練負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度動(dòng)態(tài)變化圖

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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博士論文
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碩士論文
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