在我國,高校運動隊也是競技體育后備人才的搖籃之一;但是,高水平運動員升入高校后卻面臨諸多問題:訓(xùn)練時間少,訓(xùn)練系統(tǒng)性得不到保障,賽前訓(xùn)練計劃不合理,運動成績下降等問題;如何能夠合理解決諸多問題,一直困擾著國內(nèi)眾多學(xué)者。針對以上問題,本文選取哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊為實驗跟蹤對象。把哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊的賽前訓(xùn)練計劃作為研究對象,本文主要采用文獻(xiàn)資料法、觀察法、對比分析法和調(diào)查法等研究方法,對訓(xùn)練計劃的組織和實施過程進行跟蹤研究,記錄實施過程,分析賽前訓(xùn)練計劃組織實施各階段的問題,對運動員專項比賽成績進行縱向?qū)Ρ?與哈工大、哈體院運動員比賽成績進行橫向?qū)Ρ?總結(jié)哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊賽前訓(xùn)練計劃組織實施取得優(yōu)異成績的原因,為高校中長跑訓(xùn)練和研究提供理論和應(yīng)用參考。通過研究得出結(jié)論:（1）賽前訓(xùn)練計劃組織方面:哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊教練員將賽前訓(xùn)練計劃的組織部分分為運動員起始狀態(tài)的診斷和確定訓(xùn)練指標(biāo)兩個部分。在運動員起始狀態(tài)的診斷部分對中長跑學(xué)生運動員的專項素質(zhì)、專項成績進行測試,發(fā)現(xiàn):運動員專項素質(zhì)和專項成績與選材時相比出現(xiàn)明顯下降。在確定訓(xùn)練指標(biāo)部分哈爾濱師范大學(xué)中長跑隊教練員根據(jù)競體... 

【文章來源】：哈爾濱師范大學(xué)黑龍江省

【文章頁數(shù)】：55 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

賽前訓(xùn)練負(fù)荷量和負(fù)荷強度動態(tài)變化圖

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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博士論文
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碩士論文
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[3]哈爾濱工業(yè)大學(xué)高水平運動隊中長跑項目訓(xùn)練模式的個案分析[D]. 趙健.哈爾濱工業(yè)大學(xué) 2016
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[5]贛州一中中長跑運動員備戰(zhàn)省運會訓(xùn)練過程調(diào)研報告[D]. 胡晶.江西師范大學(xué) 2015
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[7]山東省女子中長跑運動員備戰(zhàn)第十二屆全運會賽前訓(xùn)練計劃安排的研究[D]. 徐先勇.山東體育學(xué)院 2014
[8]對國家隊高水平競走運動員訓(xùn)練負(fù)荷安排的對比研究[D]. 馬碩.北京體育大學(xué) 2012
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