隨著經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展,柔力球這一休閑體育運(yùn)動(dòng)逐漸進(jìn)入人們的視野,并且成為人們健身的一種重要方式。本論文以山西省柔力球開展現(xiàn)狀及影響因素為研究對(duì)象,選取太原、晉中、大同、長(zhǎng)治、呂梁五地,實(shí)地調(diào)查柔力球開展現(xiàn)狀,并且對(duì)柔力球的教練員（輔導(dǎo)員）進(jìn)行調(diào)查,分析山西省柔力球開展現(xiàn)狀及影響因素,從而提出有效的對(duì)策建議。研究的主要結(jié)論如下:（1）通過(guò)對(duì)柔力球參與者基本情況的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)柔力球參與者和愛好者他們年齡普遍較高,老年女性占參與者的絕大多數(shù),青少年和男性所占比例極少。這說(shuō)明柔力球參與者普遍老齡化發(fā)展新鮮血液較少,而且性別比例嚴(yán)重失衡;這些參與者中大部分為退休的工人或教師,都有一定的經(jīng)濟(jì)支撐,并且參與者中學(xué)歷偏低,大專及本科以下的占絕大部分。（2）通過(guò)對(duì)柔力球參與者進(jìn)行柔力球鍛煉的內(nèi)容、形式及目的的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)大部分人參與柔力球運(yùn)動(dòng)的目的是為了增進(jìn)健康、延年益壽,普遍認(rèn)為參加柔力球運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體、防治疾病;進(jìn)行鍛煉的場(chǎng)地較少,主要集中在公園和廣場(chǎng),而且所需的柔力球器材大部分為自己購(gòu)買,政府所提供的柔力球公共器材較少,而且質(zhì)量也一般,滿足不了人們的需要;主要練習(xí)的內(nèi)容為自選套路和規(guī)定套路,競(jìng)技對(duì)抗的較... 

【文章來(lái)源】：云南師范大學(xué)云南省

【文章頁(yè)數(shù)】：68 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

山西省柔力球參與者性別比例調(diào)查圖(N=548)

圖 4.2 山西省柔力球參與者年齡調(diào)查分析表如圖 4.2 所示，我們從圖中可以觀察到柔力球運(yùn)動(dòng)參與者中 30 歲到 60 歲這個(gè)年齡段的人數(shù)最多，共有 484 人，占到了總?cè)藬?shù)的 88.3%。10 歲到 30 歲和60 歲以上的人數(shù)較少，分別占到了總?cè)藬?shù)的 7.8%和 3.9%，從中我們可以發(fā)現(xiàn)在參與柔力球運(yùn)動(dòng)的這些人中中老年人所占的比例最大。由此可見柔力球的練習(xí)者當(dāng)中中老年人居多。目前，人口老齡化已經(jīng)成為我國(guó)一個(gè)極為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，從圖中也可以發(fā)現(xiàn)參加體育鍛煉的老年人越來(lái)越多。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們生活的節(jié)奏也越來(lái)越快，年輕人面對(duì)著生活上的各種壓力，而柔力球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)又是那種比較柔和，又比較慢的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，年輕人在思想上對(duì)這種運(yùn)動(dòng)就會(huì)有抵觸，可能不喜歡柔力球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。反而年輕人會(huì)喜歡足球和籃球這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)力和身體對(duì)抗較強(qiáng)，容易釋放壓力，這也是造成柔力球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目年輕人參與少的原因。如何能夠讓更多的年輕人參與到柔力球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中來(lái)，也是需要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題，從而更好的推動(dòng)柔力球的發(fā)展。

圖 4.3 柔力球運(yùn)動(dòng)參與者練習(xí)時(shí)間和人數(shù)圖圖 圖 4.4 不同時(shí)間段參與者所占百分比從圖 4.3 可以看出山西省柔力球參與者的時(shí)間主要集中在早上和中午。早上和中午練習(xí)的人數(shù)分別占 56.4%和 31.6%，科學(xué)的晨練能夠神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能水平，增加靈活性；科學(xué)的晨練能夠改善我們身體系統(tǒng)的功能，可以加強(qiáng)肌肉的貯氧力，使我們的肌肉變得更加發(fā)達(dá)；科學(xué)的晨練還可以提高我們呼吸系統(tǒng)的能力 ，提高人體供氧的能力；科學(xué)的晨練可以提高和改善循環(huán)系統(tǒng)的功能，加強(qiáng)新陳代謝，提升血管的強(qiáng)度；還可以塑造體形，陶冶精神和情操。在中國(guó)人傳統(tǒng)的觀念里，早晨是最適合鍛煉的時(shí)間，所以說(shuō)早晨參與柔力球鍛煉的人數(shù)最多。從表中可以看出只有少數(shù)人在下午和晚上進(jìn)行鍛煉，可能造成的原因是晚上的光線和燈光效果較差，看不清拍子和球。4.1.4 山西省柔力球運(yùn)動(dòng)不同年齡段參與者練習(xí)的內(nèi)容及目的調(diào)查分析4.1.4.1 山西省柔力球運(yùn)動(dòng)不同年齡段參與者練習(xí)內(nèi)容調(diào)查分析表 4.5 山西省柔力球運(yùn)動(dòng)不同年齡段參與者練習(xí)內(nèi)容統(tǒng)計(jì)表(N=548)

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]太原市居民太極柔力球運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀研究[J]. 劉玉紅,邢淑英.  武術(shù)研究. 2018(12)
[2]關(guān)于高校柔力球課程教學(xué)方法的研究[J]. 王玉潔.  體育科技文獻(xiàn)通報(bào). 2018(10)
[3]大學(xué)柔力球課程教學(xué)方法改革研究[J]. 米雄輝,謝亞平.  中外企業(yè)家. 2018(26)
[4]翻轉(zhuǎn)課堂在高校太極柔力球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J]. 李風(fēng)琴.  體育科技. 2018(03)
[5]柔力球運(yùn)動(dòng)的文化溯源與技術(shù)特征分析[J]. 郝亮.  晉中學(xué)院學(xué)報(bào). 2016(03)
[6]太極柔力球的文化內(nèi)涵及價(jià)值體現(xiàn)[J]. 張路,程元晉.  體育研究與教育. 2015(02)
[7]太極柔力球運(yùn)動(dòng)在高校開展的可行性分析[J]. 周麗,謝曼嫚.  搏擊(體育論壇). 2015(02)
[8]柔力球套路競(jìng)賽評(píng)分方法研究[J]. 黃麗萍,趙禹鈞,王宏.  體育研究與教育. 2014(03)
[9]太極柔力球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵及其思想根源剖析[J]. 楊建營(yíng).  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2013(06)
[10]對(duì)柔力球運(yùn)動(dòng)基本概念的探討[J]. 李恩荊.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2012(11)

碩士論文
[1]山西省高校柔力球開展現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究[D]. 薛惠薇.中北大學(xué) 2018
[2]《全民健身計(jì)劃（2011-2015）》背景下我國(guó)全民健身操的發(fā)展變革[D]. 蘇麗麗.延安大學(xué) 2015
[3]柔力球套路比賽規(guī)則的研究[D]. 曹躍.山西大學(xué) 2015
[4]柔力球套路基本技術(shù)的研究[D]. 王金峰.武漢體育學(xué)院 2015
[5]太極柔力球?qū)χ袑W(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 王建泉.遼寧師范大學(xué) 2015
[6]太極柔力球運(yùn)動(dòng)對(duì)中年女性健康體適能影響的研究[D]. 張雙.華中師范大學(xué) 2009
[7]太極柔力球的文化背景及價(jià)值體現(xiàn)[D]. 全遠(yuǎn)芳.華中師范大學(xué) 2008
[8]太極柔力球?qū)η迦A大學(xué)老年人身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 王雷.北京體育大學(xué) 2008
[9]太極柔力球運(yùn)動(dòng)及其在全民健身活動(dòng)中的作用研究[D]. 陶意敏.廣西師范大學(xué) 2008
[10]我國(guó)部分城市中老年體育舞蹈開展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D]. 于會(huì).武漢體育學(xué)院 2007



本文編號(hào)：2938243