體能訓(xùn)練的內(nèi)容和水平與運(yùn)動員的運(yùn)動成績和運(yùn)動表現(xiàn)密切相關(guān),功能性動作篩查能夠有效、便捷的對人體在運(yùn)動過程中是否存在功能性障礙和潛在的運(yùn)動損傷予以判斷,將功能性動作篩查應(yīng)用于羽毛球運(yùn)動的體能訓(xùn)練中鮮有研究。本文應(yīng)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、實(shí)驗(yàn)法等研究方法,對受試對象進(jìn)行功能性動作篩查與評價,查找其動作模式中存在的問題及潛在傷病,在糾正和干預(yù)后再次進(jìn)行篩查評分,探究其變化。為羽毛球運(yùn)動員的體能訓(xùn)練和預(yù)防運(yùn)動損傷提供理論依據(jù)。本文選取27名羽毛球?qū)ｍ?xiàng)班學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象,首先對其進(jìn)行功能性動作篩查并評分,依據(jù)結(jié)果對受試者進(jìn)行8周的干預(yù)性訓(xùn)練并再次評分。結(jié)果如下:(1)功能性動作篩查總分訓(xùn)練干預(yù)前為15.00±1.39分,干預(yù)后為17.33±0.88分。(2)低重心四角跑時間干預(yù)前為24.34±2.16秒,干預(yù)后為23.02±2.00秒;羽毛球擲遠(yuǎn)距離干預(yù)前為6.67±0.75米,干預(yù)后為6.96±0.71米。(3)結(jié)果表明:通過有針對性的矯正訓(xùn)練,功能性動作篩查測試得分會隨著不良的動作模式的改善而逐漸增加,運(yùn)動員的運(yùn)動能力也會逐漸增強(qiáng)。結(jié)論:1.羽毛球運(yùn)動員功能性動作篩查測試單項(xiàng)動作得分受訓(xùn)練年... 

【文章來源】：吉林體育學(xué)院吉林省

【文章頁數(shù)】：55 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【部分圖文】：

深蹲測試評分標(biāo)準(zhǔn)

跨欄架測試評分標(biāo)準(zhǔn)

直線弓箭步測試評分標(biāo)準(zhǔn)

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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博士論文
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碩士論文
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[8]功能動作篩查在大學(xué)田徑運(yùn)動員中的運(yùn)用[D]. 李虎林.北京體育大學(xué) 2015
[9]功能動作篩查在競走運(yùn)動員訓(xùn)練中的應(yīng)用[D]. 王紅志.北京體育大學(xué) 2015
[10]功能動作篩查在游泳運(yùn)動員體能訓(xùn)練中的運(yùn)用[D]. 劉凱.北京體育大學(xué) 2013



本文編號：2935136