在人類健康的發(fā)展歷程中,心理健康占有非常重要的地位,而在諸多的影響人類心理健康的要素中,抑郁癥慢慢的成為當今社會中不可回避的話題。近些年,隨著高校大學生面臨的學業(yè)壓力逐漸增大、就業(yè)形勢日趨嚴峻,大學生群體中患有抑郁癥的數(shù)量在逐年增加。探討大學生的抑郁狀況和發(fā)病原因,并提出行之有效的措施和手段,預防大學生的抑郁癥發(fā)病,進而更好的去提高大學生的心理健康,是目前高校教育工作中所面臨的重要任務。本文以體育鍛煉對大學生抑郁癥能夠產生積極的干預為思路和假設條件,以太極拳練習對大學生抑郁癥的影響為切入點,結合國內外的相應心理學理論和成果,使用相關的心理學測試量表,通過文獻資料法、專家訪談法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,以河北科技師范學院大一學生作為研究對象,對大學生在練習太極拳前后的抑郁指標進行相關的測試,研究太極拳和其他體育項目在改善大學生抑郁癥中的方法和不同效果。研究發(fā)現(xiàn):參與體育鍛煉對于大學生更好地去緩解心理壓力、釋放消極情緒有著很好的幫助;諸多體育鍛煉方式中,大學生以太極拳為方式進行體育鍛煉,對自身抑郁水平降低所產生的效果要好于其他體育鍛煉項目;大學生通過太極拳課程學習和練習能夠提高大學生的內控性,大學生借助太極拳鍛煉這一方式,能夠對自己的行為以及行為帶來的后果的一致性有更加清晰和深刻的認識,從而能夠提高自己的自控能力;大學生進行太極拳的練習對于大學生抑郁患者更好的降低自己的抑郁水平,對自己的抑郁心理進行有效的控制提供了良好的心理基礎,學生的內控性越小,通過太極拳練習的途徑和方式來防治抑郁癥狀的效果反而會更加的明顯。鑒于以上研究結果,學校相關部門應該更好的在大學生群體中宣傳體育鍛煉對于疏導心理壓力、消除抑郁情緒的重要作用,尤其是要將太極拳練習在大學生群體中進行普及和推廣,以此來預防和減少大學生心理抑郁情況的出現(xiàn)。
【學位單位】：河北師范大學
【學位級別】：碩士
【學位年份】：2018
【中圖分類】：G852.11;G804.8
【文章目錄】：
摘要
Abstract
前言
1 文獻綜述
    1.1 國外研究現(xiàn)狀
    1.2 國內研究現(xiàn)狀
        1.2.1 醫(yī)學治療對抑郁癥的干預
        1.2.2 體育鍛煉對抑郁癥的干預
2 研究對象與研究方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 專家訪談法
        2.2.3 實驗法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
3 結果與分析
    3.1 實驗前后學生抑郁水平的差異性分析
        3.1.1 實驗前兩組抑郁水平差異性分析
        3.1.2 實驗后兩組抑郁水平差異性分析
        3.1.3 實驗組實驗前后抑郁水平差異性分析
        3.1.4 対照組實驗前后抑郁水平差異性
    3.2 實驗前后學生內控程度的差異性分析
        3.2.1 實驗組、對照組練習前后心理控制源比較
        3.2.2 實驗組內控性分析
結論
研究不足
參考文獻
附錄
    附錄1 實驗組與對照組教案
    附錄2 專家訪談提綱
    附錄3 抑郁量表（CES-D）
    附錄4 抑郁自評量表
    附錄5 內控性、有勢力的他人及機遇量表（IPCS）
后記

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