目的:通過對肥胖青少年進(jìn)行個性化的“動養(yǎng)心”健康管理模式干預(yù),改變其體質(zhì)健康狀況,建立“動養(yǎng)心”健康生活模式,為肥胖青少年的科學(xué)減肥和終生健康管理提供參考。方法:選取20名肥胖青少年為實(shí)驗(yàn)對象,進(jìn)行28天封閉式訓(xùn)練營。測試營員體質(zhì)狀況及行為認(rèn)知,建立健康檔案和制定個性化干預(yù)方案。并對其健康管理效果進(jìn)行節(jié)點(diǎn)式分析評估。結(jié)果:肥胖青少年的體質(zhì)指標(biāo):身體形態(tài)指標(biāo)(除身高外)、素質(zhì)指標(biāo)、機(jī)能指標(biāo)在統(tǒng)計(jì)學(xué)上呈現(xiàn)非常顯著性差異(p0.01)。其中形態(tài)指標(biāo)體重、BMI、腰臀比、體脂率、腰圍、胸圍、大腿圍、上臂圍、上肢皮褶厚度、肩胛皮褶厚度、腹部皮褶厚度較干預(yù)前分別減少12.03kg、4.35kg/m2、0.06、5.6%、17.3cm、12.85cm、11.5cm、7.95cm、15.05mm、10.65mm、21.5mm。素質(zhì)指標(biāo)坐位體前屈、背力計(jì)、十字變向折回跑分別提高2.43cm、11.6kg、1.4s。機(jī)能指標(biāo)肺活量、臺階實(shí)驗(yàn)分別提高115.15ml、7.14。在營訓(xùn)后90%的肥胖青少年進(jìn)行體育課外運(yùn)動;在飲食偏好上有85%的肥胖青少年更愛蔬菜水果;有90%的肥胖青少年選擇運(yùn)動來釋放情緒;有85%的肥胖青少年認(rèn)知為肥胖是疾病。結(jié)論:在28天“動養(yǎng)心”健康管理模式干預(yù)后肥胖青少年的健康減脂效果良好,在28天內(nèi)肥胖青少年的身體成分發(fā)生了改善,體脂率下降。生活不良習(xí)慣也得到了改善,掌握了飲食結(jié)構(gòu)比例、減少了靜態(tài)生活習(xí)慣、增強(qiáng)了身體體質(zhì)。
【學(xué)位單位】：燕山大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位年份】：2018
【中圖分類】：G804.2
【部分圖文】：

圖 4-1 健康管理前后體重、BMI、體脂率、腰臀比的變化對比.1.1“動養(yǎng)心”健康管理對肥胖青少年圍度的影響“動養(yǎng)心”健康管理對肥胖青少年的腰圍、胸圍、大腿圍、上臂圍的變化對下圖所示：表 4-2 “動養(yǎng)心”健康管理前后圍度的變化 N=20X(均值） S（標(biāo)準(zhǔn)差） T P腰圍實(shí)驗(yàn)前 110.7 14.61 8.7 0.000**試驗(yàn)后 93.4 12.75胸圍實(shí)驗(yàn)前 112.05 12.48 13.08 0.000**實(shí)驗(yàn)后 99.2 12.38大腿圍實(shí)驗(yàn)前 71.35 6.8 9.22 0.000**實(shí)驗(yàn)后 59.85 5.7

g) 之前 h) 之后圖 4-4 28 天“動養(yǎng)心”健康管理后效果圖在 28 天“動養(yǎng)心”健康管理后兩名肥胖青少年的整體外形、身體脂肪含量皮褶厚度等變化非常明顯�！皠羽B(yǎng)心”健康管理對肥胖青少年身體素質(zhì)的影響“動養(yǎng)心”健康管理對肥胖青少年的坐位體前屈、背力計(jì)、十字變向折回對比如下圖所示：表 4-4“動養(yǎng)心”健康管理前后身體素質(zhì)指標(biāo)的變化 N=20X(均值） S（標(biāo)準(zhǔn)差） T P位體前屈實(shí)驗(yàn)前 6.41 5.15 -8.69 0.000**試驗(yàn)后 8.84 5.48
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本文編號：2867469