少年兒童正處于身體快速生長發(fā)育的重要時期,但通過少年兒童體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn),少年兒童的身體素質(zhì)呈下降趨勢。因此,在這一年齡段進行運動技術(shù)學習的同時增加身體素質(zhì)的練習,可以有效的促進少年兒童身體素質(zhì)的健康全面發(fā)展。本文對9-11歲兒童少年進行游泳教學的同時加入體能訓練來進行研究,(其中對照組和實驗組男、女生各15人,身體無病歷史,實驗組在常規(guī)教學的同時加入體能訓練)來探究游泳教學增加體能訓練是否能對9-11歲游泳初學者的學習效果產(chǎn)生有效的影響。本研究通過文獻資料法、訪談法、實驗法及數(shù)理統(tǒng)計法對“體能訓練對9-11歲游泳初學者學習效果的實驗研究”進行數(shù)據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計分析,以身高、體重、坐立體前屈、蹬壁滑行、蛙泳、自由泳、立定跳遠、出發(fā)等技術(shù)動作為評價指標。對游泳初學者(游泳初學者是指經(jīng)歷過初級集訓班能夠單獨游完25米的兒童)12周的訓練,訓練前后的各項指標借助SPSS20.0軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。實驗結(jié)果:(1)9-11歲游泳初學者身體形態(tài)測試結(jié)果實驗組和對照組在實驗前和試驗后,分別對男、女生身高、體重、坐立體前屈、立定跳遠成績進行測量分析。分析結(jié)果是,實驗組和對照組的身高、體重在實驗前不具有差異性(P0.05);試驗后,實驗組和對照組的男、女生身高沒有顯著性差異(P0.05),實驗組和對照組女生的體重有差異性(P0.05),男生的沒有出現(xiàn)差異性。試驗組實驗前后男、女生的體重有顯著性差異(P0.01),對照組實驗前后男生的體重有差異(P0.05)。(2)9-11歲游泳初學者陸上專項素質(zhì)測試結(jié)果實驗組和對照組試驗后,對實驗組和對照組男、女生的立定跳遠成績進行比較分析發(fā)現(xiàn),實驗組男、女生的成績具有差異性(P0.01);試驗前和試驗后對實驗組和對照組男、女生立定跳遠成績進行比較分析發(fā)現(xiàn),實驗組男、女生的立定跳遠成績實驗前后具有顯著性差異(P0.01);對照組實驗前后男、女生之間立定跳遠成績沒有顯著性差異(P0.05)。實驗組和對照組試驗后,對男、女生坐立體前屈成績進行比較分析發(fā)現(xiàn),試驗組和對照組男生之間坐立體前屈成績有差異(P0.05),女生之間坐立體前屈成績實驗組有差異(P0.05)。實驗組和對照組實驗前后對男、女生坐立體前屈成績進行對比分析發(fā)現(xiàn),實驗組男生、對照組女生、實驗組女生坐立體前屈成績都存在差異性(P0.05);(3)9-11歲游泳初學者水上專項能力測試結(jié)果實驗組和對照組試驗后,對男、女生完成5米蹬壁滑行所用的時間進行分析發(fā)現(xiàn),實驗組男、女生完成5米蹬壁滑行所用的時間具有顯差異性(P0.01);(4)9-11歲游泳初學者水上基本技術(shù)及素質(zhì)測試結(jié)果實驗組和對照組試驗后,對男、女生游完25米蛙泳和自由泳所用的時間進行對比分析發(fā)現(xiàn),實驗組的男女生所用的時間均出現(xiàn)顯著性差異(P0.01)。實驗組和對照組試驗后,對男、女生游完25米蛙泳和自由泳所用的完整動作配合進行統(tǒng)計對比分析發(fā)現(xiàn),實驗組男、女生蛙泳和自由泳動作配合具有差異性(P0.05);實驗組和對照組試驗后,對游泳初學者進行25米的蛙泳、自由泳完整動作配合技術(shù)頻次通過教練員對游泳初學者進行觀察紀錄,發(fā)現(xiàn)實驗組的男女生動作配合好于對照組。試驗后,實驗組和對照組50米(先25米蛙,25米自由泳)混合游所用的時間進行對比分析發(fā)現(xiàn),實驗組男、女生之間差異具有顯著性(P0.01);試驗后,實驗組和對照組運動前后心率恢復對比情況,實驗組男女生存在差異性(P0.05);結(jié)論:通過對9-11歲游泳初學者12周的教學及體能訓練后,實驗組和對照組男、女生的身高與實驗前后沒有顯著性的變化,但實驗組和對照的體重有變化。實驗組男、女生的運動技術(shù)有顯著性的增長。同時速度素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)和耐力素質(zhì)均有提高,通過對初兒童的通過對游泳初學者12周的體能及技術(shù)訓練運動負荷的控制是合適的。
【學位單位】：河北師范大學
【學位級別】：碩士
【學位年份】：2019
【中圖分類】：G861.1
【文章目錄】：
中文摘要
英文摘要
引言
1 文獻綜述
    1.1 國內(nèi)研究現(xiàn)狀
        1.1.1 國內(nèi)少年兒童體能訓練的研究現(xiàn)狀
        1.1.2 國內(nèi)有關(guān)游泳運動引入體能訓練的研究
    1.2 國外研究現(xiàn)狀
        1.2.1 國外專家對少年兒童體能訓練的研究現(xiàn)狀
        1.2.2 國外有關(guān)游泳運動引入體能訓練的研究進展
    1.3 相關(guān)概念的界定
        1.3.1 體能
        1.3.2 體能訓練
    1.4 青少年兒童生長發(fā)育的特點及訓練原則
        1.4.1 不同年齡階段生長發(fā)育的特點
        1.4.2 少年兒童身體素質(zhì)的敏感期
    1.5 青少年兒童體能訓練原則
        1.5.1 系統(tǒng)訓練原則
        1.5.2 周期安排性原則
        1.5.3 適宜負荷原則
        1.5.4 區(qū)別對待原則
2 研究對象與方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻資料法
        2.2.2 訪談法
        2.2.3 實驗法
        2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
3 研究結(jié)果與分析
    3.1 實驗前后9-11歲游泳初學者身高體重對比情況
        3.1.1 實驗前后9-11歲游泳初學者身高對比情況
        3.1.2 實驗前后9-11歲游泳初學者體重對比情況
    3.2 實驗前后9-11歲游泳初學者立定跳遠對比情況
    3.3 實驗前后9-11歲游泳初學者坐立體前屈對比情況
    3.4 實驗后9-11歲游泳初學者5米蹬壁滑行所用時間對比情況
    3.5 試驗后9-11歲游泳初學者游完25米所用時間和動作配合對比情況
        3.5.1 試驗后9-11歲游泳初學者游完25米蛙泳所用的時間分析
        3.5.2 試驗后9-11歲游泳初學者游完25米蛙泳所用的動作配合分析
        3.5.3 試驗后9-11歲游泳初學者游完25米自由泳所用的時間分析
        3.5.4 試驗后9-11歲游泳初學者游完25米自由泳動作配合分析
    3.6 試驗后9-11歲游泳初學者游完50米混合游時間對比情況
    3.7 實驗前后9-11游泳初學者心率對比情況
    3.8 體能訓練對游泳初學者學習技術(shù)的優(yōu)勢
結(jié)論與建議
參考文獻
附錄
致謝
攻讀學位期間取得的科研成果清單

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本文編號：2861363