目的:通過發(fā)現(xiàn)悲傷情緒下養(yǎng)生筑基功練習(xí)前后的腦電變化特征,探討?zhàn)B生筑基功調(diào)節(jié)大學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的效果,以拓寬養(yǎng)生筑基功的研究領(lǐng)域,更加全面探討?zhàn)B生筑基功的功效,為養(yǎng)生筑基功的推廣做出貢獻(xiàn)。方法:實(shí)驗(yàn)選取北京體育大學(xué)中國武術(shù)學(xué)院體育養(yǎng)生專業(yè)男性大學(xué)生17人,令其觀看悲傷影片以誘發(fā)悲傷情緒,隨后在悲傷狀態(tài)下立即練習(xí)整套養(yǎng)生筑基功。同時(shí)采用Z2N-F-20-C型號的腦電放大盒記錄實(shí)驗(yàn)對象在練功前安靜、悲傷、練功中、練功后即刻、練功后安靜狀態(tài)下腦電的各項(xiàng)指標(biāo),并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。結(jié)果:1.練功前安靜狀態(tài)、悲傷狀態(tài)、練功后即刻狀態(tài)、練功后安靜狀態(tài),δ波和θ波(慢波)均呈現(xiàn)平穩(wěn)—顯著下降—顯著升高的變化趨勢;α波呈現(xiàn)顯著下降—顯著升高—繼續(xù)升高的趨勢;β波呈現(xiàn)顯著升高—小幅度下降—大幅度下降的趨勢。2.與練功前安靜狀態(tài)相比,練功后即刻狀態(tài)慢波功率下降,并在在額區(qū)和左顳區(qū)顯著下降(P0.05);α波功率升高,并在額區(qū)、右顳區(qū)、右枕區(qū)顯著升高(P0.05);β波功率升高,并在額區(qū)、右顳區(qū)、左頂區(qū)顯著升高(P0.05)。3.與練功前安靜狀態(tài)相比,練功后安靜狀態(tài)慢波功率升高,并在額區(qū)、右顳區(qū)、頂區(qū)顯著升高(P0.05);α波功率在額區(qū)、左顳區(qū)、左中央?yún)^(qū)顯著升高(P0.05),在枕區(qū)顯著下降(P0.05);β波功率降低,并在左顳區(qū)、左枕區(qū)顯著降低(P0.05)。4.與悲傷狀態(tài)相比,練功后即刻狀態(tài)慢波功率下降,并在額區(qū)、左顳區(qū)顯著下降(P0.05);α波功率升高,并在右額區(qū)、右顳區(qū)、右頂區(qū)顯著升高(P0.05);β波功率下降,并在右額區(qū)、右顳區(qū)、中央?yún)^(qū)顯著下降(P0.05)。5.練功過程中,慢波呈現(xiàn)持續(xù)下降的趨勢,并在第八式降到最低;α波呈現(xiàn)持續(xù)上升的趨勢,并在第八式升到最高;β波先下降,在第三式降到最低,隨后呈現(xiàn)升高的趨勢,但第八式明顯小于第一式且大于第三式(P0.05)。結(jié)論:1.養(yǎng)生筑基功可以有效的調(diào)節(jié)大學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài),是一種適合大學(xué)生改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)的自我鍛煉方法。2.練習(xí)養(yǎng)生筑基功,可有效提高大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的同步化水平,消除悲傷情緒,達(dá)到放松大腦的目的。3.練習(xí)養(yǎng)生筑基功,可以協(xié)調(diào)大腦兩側(cè)半球的神經(jīng)細(xì)胞工作水平,提高大腦處理外界信息的效率。建議:1.建議在高校中推廣養(yǎng)生筑基功。2.后續(xù)的研究中可設(shè)置不同的實(shí)驗(yàn)對象、干預(yù)時(shí)間等,以更加全面的探討?zhàn)B生筑基功的功效和練習(xí)處方。
【學(xué)位單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類】：G804.2
【部分圖文】：

、Pz 三個(gè)中線電極省去，雙耳垂為參考電極，前額正中電極接地、Fp2 右額前區(qū)、F3 左額后區(qū)、F4 右額后區(qū)、C3 左頂區(qū)、C4 右區(qū)、T6 右顳后區(qū)、T3 左顳中區(qū)、T4 右顳中區(qū)、F7 左顳前區(qū)、 左中央?yún)^(qū)、P4 右中央?yún)^(qū)、O1 左枕區(qū)、O2 右枕區(qū)，共 16 個(gè)電極

波形靈敏度 100μV，走紙速度 1cm/s，時(shí)間常數(shù) 0.3s，要求實(shí)驗(yàn)對象閉眼、安靜、不動(dòng)坐在椅子上，待腦電圖平穩(wěn)后，記錄 2min 腦電圖。圖3.2 實(shí)驗(yàn)對象安靜狀態(tài)的腦電圖

c.觀看完整實(shí)驗(yàn)影片，不記錄腦電圖；隨后閉眼，再放一次影片，實(shí)驗(yàn)隨影片音樂和解說詞想象影片畫面，并全程記錄腦電圖，做完后填寫“心量表”。d.隨后，實(shí)驗(yàn)對象立即閉眼練習(xí)養(yǎng)生筑基功，記錄整套練習(xí)過程中的腦和每一式起止的時(shí)間點(diǎn)。e.練習(xí)結(jié)束后實(shí)驗(yàn)對象再次填寫“心境狀態(tài)量表”，隨后閉眼坐在椅子上 2min 平穩(wěn)腦電圖。f.靜坐 3min 后，再次記錄 2min 平穩(wěn)腦電圖。
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本文編號：2848459