發(fā)布時(shí)間：2020-08-22 01:35

【摘要】：本文以武漢體育學(xué)院籃球?qū)Ｐ拚n專項(xiàng)體能為研究對(duì)象,以武漢體育學(xué)院體育教育專業(yè)籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生為調(diào)查對(duì)象,采用了文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,對(duì)體能、籃球?qū)ｍ?xiàng)體能、籃球運(yùn)動(dòng)特征、體能訓(xùn)練原則、體能訓(xùn)練的重要性、高�；@球?qū)ｍ?xiàng)體能存在的問(wèn)題和武漢體育學(xué)院籃球?qū)Ｐ拚n專項(xiàng)體能的實(shí)施現(xiàn)狀及存在問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查研究,得出了以下結(jié)論:(1)武漢體育學(xué)院體育教育專業(yè)籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)體能認(rèn)知不足,思想上未引起足夠的重視,專項(xiàng)體能訓(xùn)練有很大提升空間。(2)武漢體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng)力量訓(xùn)練內(nèi)容注重肢體力量的訓(xùn)練,對(duì)軀干核心力量訓(xùn)練不足,訓(xùn)練時(shí)間偏少;訓(xùn)練手段以自重和對(duì)抗性訓(xùn)練手段為主,不利于爆發(fā)力訓(xùn)練。專項(xiàng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容以一般柔韌素質(zhì)訓(xùn)練為主,采用動(dòng)力性拉伸為主,訓(xùn)練時(shí)間偏少,柔韌素質(zhì)不能得到很好地發(fā)展。專項(xiàng)速度、耐力、靈敏結(jié)合技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練,訓(xùn)練內(nèi)容豐富,手段多樣,比較有針對(duì)性。(3)武漢體育學(xué)院籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練存在以下問(wèn)題:學(xué)生對(duì)于體能理論認(rèn)知不足;籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練內(nèi)容不完善;籃球?qū)ｍ?xiàng)體能發(fā)展不平衡;場(chǎng)地設(shè)施未能充分利用。根據(jù)研究結(jié)果提出以下的應(yīng)對(duì)策略:加強(qiáng)學(xué)生的理論學(xué)習(xí);增加籃球大綱關(guān)于體能的訓(xùn)練內(nèi)容;建立和完善籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練體系;增加教師在職進(jìn)修機(jī)會(huì);加強(qiáng)訓(xùn)練場(chǎng)館的管理。
【學(xué)位授予單位】：武漢體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號(hào)】：G841-4
【圖文】：

圖 1 學(xué)生與教師關(guān)于體能認(rèn)知分析發(fā)放回收問(wèn)卷發(fā)現(xiàn)學(xué)生和教師關(guān)于籃球?qū)ｍ?xiàng)體能的認(rèn)知還存在如上圖 1：關(guān)于籃球?qū)ｍ?xiàng)體能的重要性，80%的教師認(rèn)為籃球的專項(xiàng)重要，20%的老師認(rèn)為籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練重要，沒有老師認(rèn)為籃球?qū)?

圖 2 籃球?qū)ｍ?xiàng)體能與籃球技戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系專項(xiàng)體能與籃球技戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系如圖 2 所示：30%的教師戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮關(guān)系非常緊密，60%的教師認(rèn)為籃球?qū)ｍ?xiàng)體能與技%的教師認(rèn)為籃球?qū)ｍ?xiàng)體能與技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮關(guān)系一般緊密，沒

圖 3 籃球?qū)Ｐ拚n專項(xiàng)體能訓(xùn)練內(nèi)容.1 力量訓(xùn)練計(jì)合理、針對(duì)性強(qiáng)的籃球力量訓(xùn)練內(nèi)容將大幅度增加學(xué)生的力量中有更強(qiáng)的對(duì)抗性。因此選擇有針對(duì)性的力量訓(xùn)練內(nèi)容有著重要

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2800099