【摘要】：本文通過文獻資料法、調查法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、對21名運動等級為一級以上的游泳運動員停訓10-15天后耐力素質的變化特征、男性運動員和女性運動員、長距離和短距離主項運動員停止10-15天后耐力素質變化特征的區(qū)別進行研究。本文選取的評價游泳運動員耐力素質指標包括:1.運動成績指標2.70%1RM臥推最大次數(shù)(1min)3.斜板引體向上最大次數(shù)(1min)4.70%1RM深蹲最大次數(shù)(1min)5.Mc Gill軀干肌肉耐力測試(四個動作)6.個體乳酸與及所對應游速7.Wingate Test(三個指標)。通過系統(tǒng)訓練→評價→停訓10-15天→再評價四個階段的研究得出以下主要結論:1.游泳運動員停止系統(tǒng)的運動訓練10-15天后50m主項成績相對于停訓前有所下降,但不具有統(tǒng)計學差異,且在測試中發(fā)現(xiàn)50m蛙泳主項成績停訓后比其他泳姿下降明顯,未發(fā)現(xiàn)性別差異。400m自由泳成績下降明顯(p0.05,顯著性差異)。文中男性受試者400m自由泳成績停訓10-15天后平均下降5.56秒(↓1.86%),女性受試者平均下降7.56秒(↓2.51%),存在性別差異(p0.05)。2.游泳運動員停止系統(tǒng)的運動訓練10-15天后上肢力量耐力素質下降(p0.05)。這種上肢力量耐力素質的下降不具有性別差異(p0.05,不具有統(tǒng)計學差異),但經個案研究發(fā)現(xiàn),長距離主項個案受試者上肢力量耐力素質指標下降幅度大于短距離主項個案受試者。3.游泳運動員停止系統(tǒng)的運動訓練10-15天后下肢力量耐力素質的變化特征與上肢相似,即:停訓后下肢力量耐力素質下降(p0.05),不具有性別差異。經個案研究發(fā)現(xiàn),長距離主項個案受試者比短距離主項個案受試者下肢力量耐力素質下降明顯。4.游泳運動員停止系統(tǒng)的運動訓練10-15天后核心區(qū)力量耐力素質下降(p0.05)。根據(jù)Mc Gill測試數(shù)據(jù)顯示,停訓后男性受試者核心區(qū)力量耐力素質指標(Mc Gill測試總時間)平均下降15秒,女性受試者平均下降13秒,無性別差異,無主項距離差異(p0.05,不具有統(tǒng)計學差異)。5.游泳運動員停止系統(tǒng)的運動訓練10-15天后有氧耐力素質下降(p0.05)。停訓后,文中的男性受試者的個體乳酸閾強度對應的200自由泳成績平均下降2.15秒,女性受試者的個體乳酸閾強度對應的200自由泳成績平均下降3.79秒,有性別差異(p0.05)。經個案研究發(fā)現(xiàn),停訓對游泳運動員有氧耐力素質的影響可能受主項距離因素的影響,即:停訓后,本文中短距離主項的個案受試者有氧耐力素質指標比長距離主項的個案受試者下降明顯。6.游泳運動員停止系統(tǒng)的運動訓練10-15天后無氧耐力素質稍有下降,但經統(tǒng)計學檢驗,各項指標的變化幅度相對較小,不具有顯著的統(tǒng)計學差異(p0.05),未發(fā)現(xiàn)性別差異和主項距離差異。
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2018
【分類號】：G861.1
【圖文】：

圖 1 無氧耐力素質測試方法小結：通過在中國知網(wǎng)檢索“無氧能力”、“無氧工作能力”、“無氧能力評”等關鍵詞找到的與無氧能力評價直接的研究較少，更沒有直接和游泳運動無氧能力評價相關的研究。但上述提到的《無氧能力檢測方法的信效度研究》

本文實驗流程圖

圖 3 本文耐力素質測試指標1.運動成績指標測試：本文在停訓前后分別對 21 名受試者進行了 50 米主項成績和 200,400 米自由泳成績測試。進行成績測試的目的有兩個：1.本文將對停訓前后受試者運動成績進行對比 2.為個體乳酸閾測試的強度設置提供依據(jù)。a.測試方法:50m 主項成績，200m，400m 自由泳成績測試，手動計時。b.測試器材：秒表等。c.測試地點：北京體育大學游泳館d.測試程序：測試前，根據(jù) 21 名受試者性別，主項進行分組，并進行了約30 分鐘左右的陸上和水上熱身。測試時共安排 8 名測試人員，均采用手動計時的方式記錄成績，200m 和 400 自由泳成績測試的同時記錄了 100m 的分段成績。停訓前后兩次專項成績測試的方法、器材、地點、人員均一致。2.力量耐力素質指標測試（上下肢）：耐力素質包括力量耐力和心血管耐力，本文將肌肉耐力分為上肢、下肢、

【參考文獻】

相關期刊論文 前10條

1 唐利陽;;關于青少年游泳運動員大強度訓練后恢復的研究[J];當代體育科技;2015年27期

2 趙菲;;關于業(yè)余青少年游泳運動員訓練后恢復的研究[J];當代體育科技;2015年10期

3 鮑克;;我國優(yōu)秀女子柔道運動員運動素質評價體系的建立[J];武漢體育學院學報;2015年02期

4 蔡書榮;;游泳專項力量測試系統(tǒng)建立和評價方法研究[J];山東體育學院學報;2014年04期

5 沈艷梅;;浙江省優(yōu)秀游泳運動員有氧耐力測試與應用[J];山東體育科技;2014年03期

6 廖婷;鄭偉濤;李丹陽;;核心穩(wěn)定性、功能動作與青少年身體素質表現(xiàn)的相關性研究[J];成都體育學院學報;2014年05期

7 陳超;米靖;李雨;;我國優(yōu)秀青年女子速滑短距離500m運動員力量素質發(fā)展的評價模型與標準[J];成都體育學院學報;2013年11期

8 嚴蓓;郭芙茉;王珂;;青少年游泳運動員賽前訓練無損傷診斷指標篩選的實驗研究[J];山東體育學院學報;2013年01期

9 林文_";鄭選梅;徐國琴;翁錫全;;不同氧濃度環(huán)境下個體乳酸閾的比較[J];廣州體育學院學報;2012年06期

10 黃昆侖;汪俊;;高水平游泳運動員賽前訓練特點與調控研究[J];廣州體育學院學報;2011年04期

相關博士學位論文 前1條

1 周超彥;游泳長距離項目專項訓練生理生化監(jiān)控方法的研究與建立[D];上海體育學院;2012年

本文編號：2797791