【摘要】：本文通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)21名運(yùn)動(dòng)等級(jí)為一級(jí)以上的游泳運(yùn)動(dòng)員停訓(xùn)10-15天后耐力素質(zhì)的變化特征、男性運(yùn)動(dòng)員和女性運(yùn)動(dòng)員、長距離和短距離主項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員停止10-15天后耐力素質(zhì)變化特征的區(qū)別進(jìn)行研究。本文選取的評(píng)價(jià)游泳運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)指標(biāo)包括:1.運(yùn)動(dòng)成績指標(biāo)2.70%1RM臥推最大次數(shù)(1min)3.斜板引體向上最大次數(shù)(1min)4.70%1RM深蹲最大次數(shù)(1min)5.Mc Gill軀干肌肉耐力測(cè)試(四個(gè)動(dòng)作)6.個(gè)體乳酸與及所對(duì)應(yīng)游速7.Wingate Test(三個(gè)指標(biāo))。通過系統(tǒng)訓(xùn)練→評(píng)價(jià)→停訓(xùn)10-15天→再評(píng)價(jià)四個(gè)階段的研究得出以下主要結(jié)論:1.游泳運(yùn)動(dòng)員停止系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練10-15天后50m主項(xiàng)成績相對(duì)于停訓(xùn)前有所下降,但不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異,且在測(cè)試中發(fā)現(xiàn)50m蛙泳主項(xiàng)成績停訓(xùn)后比其他泳姿下降明顯,未發(fā)現(xiàn)性別差異。400m自由泳成績下降明顯(p0.05,顯著性差異)。文中男性受試者400m自由泳成績停訓(xùn)10-15天后平均下降5.56秒(↓1.86%),女性受試者平均下降7.56秒(↓2.51%),存在性別差異(p0.05)。2.游泳運(yùn)動(dòng)員停止系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練10-15天后上肢力量耐力素質(zhì)下降(p0.05)。這種上肢力量耐力素質(zhì)的下降不具有性別差異(p0.05,不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異),但經(jīng)個(gè)案研究發(fā)現(xiàn),長距離主項(xiàng)個(gè)案受試者上肢力量耐力素質(zhì)指標(biāo)下降幅度大于短距離主項(xiàng)個(gè)案受試者。3.游泳運(yùn)動(dòng)員停止系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練10-15天后下肢力量耐力素質(zhì)的變化特征與上肢相似,即:停訓(xùn)后下肢力量耐力素質(zhì)下降(p0.05),不具有性別差異。經(jīng)個(gè)案研究發(fā)現(xiàn),長距離主項(xiàng)個(gè)案受試者比短距離主項(xiàng)個(gè)案受試者下肢力量耐力素質(zhì)下降明顯。4.游泳運(yùn)動(dòng)員停止系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練10-15天后核心區(qū)力量耐力素質(zhì)下降(p0.05)。根據(jù)Mc Gill測(cè)試數(shù)據(jù)顯示,停訓(xùn)后男性受試者核心區(qū)力量耐力素質(zhì)指標(biāo)(Mc Gill測(cè)試總時(shí)間)平均下降15秒,女性受試者平均下降13秒,無性別差異,無主項(xiàng)距離差異(p0.05,不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異)。5.游泳運(yùn)動(dòng)員停止系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練10-15天后有氧耐力素質(zhì)下降(p0.05)。停訓(xùn)后,文中的男性受試者的個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度對(duì)應(yīng)的200自由泳成績平均下降2.15秒,女性受試者的個(gè)體乳酸閾強(qiáng)度對(duì)應(yīng)的200自由泳成績平均下降3.79秒,有性別差異(p0.05)。經(jīng)個(gè)案研究發(fā)現(xiàn),停訓(xùn)對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員有氧耐力素質(zhì)的影響可能受主項(xiàng)距離因素的影響,即:停訓(xùn)后,本文中短距離主項(xiàng)的個(gè)案受試者有氧耐力素質(zhì)指標(biāo)比長距離主項(xiàng)的個(gè)案受試者下降明顯。6.游泳運(yùn)動(dòng)員停止系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練10-15天后無氧耐力素質(zhì)稍有下降,但經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn),各項(xiàng)指標(biāo)的變化幅度相對(duì)較小,不具有顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異(p0.05),未發(fā)現(xiàn)性別差異和主項(xiàng)距離差異。
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G861.1
【圖文】：

圖 1 無氧耐力素質(zhì)測(cè)試方法小結(jié)：通過在中國知網(wǎng)檢索“無氧能力”、“無氧工作能力”、“無氧能力評(píng)”等關(guān)鍵詞找到的與無氧能力評(píng)價(jià)直接的研究較少，更沒有直接和游泳運(yùn)動(dòng)無氧能力評(píng)價(jià)相關(guān)的研究。但上述提到的《無氧能力檢測(cè)方法的信效度研究》

本文實(shí)驗(yàn)流程圖

圖 3 本文耐力素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)成績指標(biāo)測(cè)試：本文在停訓(xùn)前后分別對(duì) 21 名受試者進(jìn)行了 50 米主項(xiàng)成績和 200,400 米自由泳成績測(cè)試。進(jìn)行成績測(cè)試的目的有兩個(gè)：1.本文將對(duì)停訓(xùn)前后受試者運(yùn)動(dòng)成績進(jìn)行對(duì)比 2.為個(gè)體乳酸閾測(cè)試的強(qiáng)度設(shè)置提供依據(jù)。a.測(cè)試方法:50m 主項(xiàng)成績，200m，400m 自由泳成績測(cè)試，手動(dòng)計(jì)時(shí)。b.測(cè)試器材：秒表等。c.測(cè)試地點(diǎn)：北京體育大學(xué)游泳館d.測(cè)試程序：測(cè)試前，根據(jù) 21 名受試者性別，主項(xiàng)進(jìn)行分組，并進(jìn)行了約30 分鐘左右的陸上和水上熱身。測(cè)試時(shí)共安排 8 名測(cè)試人員，均采用手動(dòng)計(jì)時(shí)的方式記錄成績，200m 和 400 自由泳成績測(cè)試的同時(shí)記錄了 100m 的分段成績。停訓(xùn)前后兩次專項(xiàng)成績測(cè)試的方法、器材、地點(diǎn)、人員均一致。2.力量耐力素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試（上下肢）：耐力素質(zhì)包括力量耐力和心血管耐力，本文將肌肉耐力分為上肢、下肢、

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2797791