【摘要】：乒乓球是我國的“國球”,是我體育領(lǐng)域的一面旗幟,在世界大賽奪冠最多,引發(fā)影響力具大。乒乓球運(yùn)動項(xiàng)目具有體積小,變化多,旋轉(zhuǎn)強(qiáng),速度快,趣味性強(qiáng),經(jīng)常練習(xí)能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì),不受年齡性別的影響,深受廣大群眾喜愛,成為開展最廣泛的運(yùn)動項(xiàng)目之一。隨著高等體育教育教學(xué)改革深化,高校教學(xué)質(zhì)量的全面提升,在新形勢教學(xué)改革思想的指導(dǎo)引領(lǐng)之下,為了滿足時(shí)代的要求,從實(shí)際情況出發(fā),在高校體育教學(xué)課堂中,如何體現(xiàn)趣味性、交互性等特征,在教學(xué)當(dāng)中都可以運(yùn)用不同教學(xué)方法進(jìn)行嘗試,進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐性探索。乒乓球課程也是高校公共體育重要課程之一,學(xué)生喜愛程度非常高的運(yùn)動項(xiàng)目,在乒乓球教學(xué)過程中,如何發(fā)展技術(shù)能力、專項(xiàng)身體素質(zhì)、知識的有機(jī)結(jié)合,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,是值得思考的問題。本文根據(jù)乒乓球運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)結(jié)合公共體育乒乓球課程大綱要求,以及實(shí)際教學(xué)的可操作性,針對公共體育乒乓球課的學(xué)生,在教學(xué)當(dāng)中運(yùn)用彈力帶訓(xùn)練,結(jié)合乒乓球項(xiàng)目技術(shù)動作的特征,從乒乓球運(yùn)動項(xiàng)目專項(xiàng)身體素質(zhì)出發(fā),研究運(yùn)用彈力帶訓(xùn)練后所獲得的收益效果。本文采用的研究方法有:文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法等。從云南師范大學(xué)2017級乒乓球選項(xiàng)課中,隨機(jī)選取兩個班進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)班29人,對照班30人,共計(jì)59人。實(shí)驗(yàn)班采用彈力帶訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn),對照班采用傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)班和對照班通過為期16周的教學(xué)實(shí)驗(yàn),對共公共體育乒乓球課學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)(速度素質(zhì)指標(biāo)、靈敏素質(zhì)指標(biāo)、力量素質(zhì)指標(biāo))進(jìn)行分析對比,研究結(jié)果如下:(1)通過實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班和對照班速度素質(zhì)指標(biāo)都得到顯著性提高,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在速度素質(zhì)指標(biāo)(30m跑、10m折返跑、一分鐘正手攻球模仿練習(xí))成績結(jié)果和對照班成績結(jié)果之間不具有顯著性差異(P0.05),說明彈力帶訓(xùn)練對公共體育乒乓球課學(xué)生速度素質(zhì)提升效果不明顯。(2)通過實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對照班靈敏素質(zhì)指標(biāo)都得到顯著性提高,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在靈敏素質(zhì)指標(biāo)(“8”字踩點(diǎn)、2.5m側(cè)滑步、)項(xiàng)目測試結(jié)果和對照班測試結(jié)果之間具顯有顯著性差性(P0.05),說明彈力帶訓(xùn)練對公共體育乒乓球課學(xué)生在靈敏素質(zhì)提高有顯著性差異。(3)通過實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班和對照班力量素質(zhì)指標(biāo)都得到顯著性提高,實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在力量素質(zhì)指標(biāo)(握力計(jì)、30秒負(fù)重快速曲前臂)項(xiàng)目測試結(jié)果和對照班測試結(jié)果之間具有顯著性差異性(P0.05),說明彈力帶訓(xùn)練對公共體育乒乓球課學(xué)生力量素質(zhì)提高有顯著性差異。(4)通過實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班女生組和男生組的靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)與對照班女生組男生組靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)相對比分析,實(shí)驗(yàn)班女生組的靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)差異性顯著,說明彈力帶訓(xùn)練對公共體育乒乓球課女生靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)提高有顯著性差異。通過以上研究結(jié)果得出,彈力帶訓(xùn)練對學(xué)生靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)提升效果明顯,有顯著性差異;彈力帶訓(xùn)練對公共體育乒乓球課女生靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)提升優(yōu)于男生。
【學(xué)位授予單位】：云南師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號】：G846-4
【圖文】：

實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對照班速度素質(zhì)提升幅度

實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對照班女生速度素質(zhì)提升幅度

圖 5.3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班男生與對照班男生速度素質(zhì)提升幅度由圖 5.1、5.2、5.3 可知：實(shí)驗(yàn)班的提升幅度優(yōu)于對照班；實(shí)驗(yàn)班女生在10m 折返跑優(yōu)于對照班女生；實(shí)驗(yàn)班男生在 10m 折返跑、一分鐘正手對照班；而對照班女生在一分鐘正手攻球揮拍、男生 30m 跑優(yōu)于實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)班與對照班實(shí)驗(yàn)后三項(xiàng)數(shù)據(jù)，在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上不具有顯著性差異彈力帶訓(xùn)練和一般身體素質(zhì)訓(xùn)練都能提高速度，但是二者訓(xùn)練的結(jié)果

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2788155