【摘要】：研究目的:對不同BMI(正常和超重)青年男性負(fù)重蹬樓梯能量消耗相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行測量和研究。比較不同BMI人群在相同負(fù)重條件下蹬樓梯能量代謝的差異以及相同人群在不同負(fù)重條件下蹬樓梯能量代謝的差異。探討不同BMI青年男性負(fù)重蹬樓梯能量消耗的特點(diǎn),從而倡導(dǎo)大眾在日常生活中少乘電梯,多走樓梯,盡可能減少靜坐少動的時(shí)間,采取更健康的方式去工作和生活。研究方法:依據(jù)BMI把受試者分為超重組(n=12)和正常體重組(n=12)。采用Cortex MetaMax 3B便攜式氣體代謝分析儀測量受試者的靜息能量消耗、負(fù)重蹬樓梯的能量消耗。負(fù)重蹬樓梯的負(fù)荷分為:0kg、1kg、2kg、3kg、4kg、5kg。負(fù)荷方式是背包負(fù)重。使用每級運(yùn)動中的攝氧量和二氧化碳呼出量計(jì)算負(fù)重蹬樓梯時(shí)的能量消耗。研究結(jié)果:(1)正常體重組和超重組,在負(fù)重4kg和5kg上樓梯時(shí)的單位體重能量消耗、單位體重凈能量消耗存在顯著性差異(p0.05),在負(fù)重4kg和5kg下樓梯時(shí)單位體重能量消耗存在顯著性差異(p0.05),正常體重組高于超重組。(2)正常體重組負(fù)重4kg和5kg上樓梯時(shí)的能量消耗顯著大于負(fù)重0kg時(shí)(p0.05),超重組負(fù)重5kg上樓梯的能量消耗顯著大于負(fù)重0kg時(shí)(p0.05)。(3)正常體重組負(fù)重4kg、超重組負(fù)重3kg上樓梯時(shí),單位體重凈能量消耗顯著大于負(fù)重0kg和1kg時(shí)(p0.05,p0.01)。(4)相同負(fù)重條件下,正常體重組和超重組上樓梯時(shí)能量代謝指標(biāo)均大于下樓梯時(shí);正常體重組上樓梯能量消耗比下樓梯增加約60%,超重組上樓梯能量消耗比下樓梯增加約50%。研究結(jié)論:(1)以日常較大負(fù)重(4kg和5kg)蹬樓梯時(shí),正常體重者的單位體重凈能量消耗高于超重者;引起超重者能量消耗明顯增加所需的負(fù)重量大于正常體重者。(2)在日常生活中,正常體重者以較大負(fù)重(4kg和5kg)上樓梯、超重者以中等負(fù)重(3kg)上樓梯比較有利于達(dá)到增加能量消耗、維持或是控制體重的目的。(3)相同負(fù)重時(shí),正常體重者上樓梯的能量消耗比下樓梯增加約60%,超重者上樓梯的能量消耗比下樓梯增加約50%。
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G804.2
【圖文】：

CortexMetaMax3B的基本配置

不同負(fù)重上樓梯時(shí)攝氧量的變化

不同負(fù)重上樓梯時(shí)心率的變化

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2787524