【摘要】：在當(dāng)今瑜伽市場(chǎng)不斷涌出的時(shí)代,有效的提高人們對(duì)瑜伽練習(xí)的認(rèn)知和瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的價(jià)值,是一項(xiàng)具有實(shí)際意義的行為價(jià)值。而瑜伽作為一種體育運(yùn)動(dòng),與其他體育運(yùn)動(dòng)一樣,有利于提高人們的身心健康。自尊作為人格的核心,也是心理健康的核心。目前國(guó)內(nèi)外學(xué)者關(guān)于自尊的研究相對(duì)火熱,將它定義為預(yù)測(cè)情感與生活變化的個(gè)性變量。身體自尊作為自尊的一個(gè)領(lǐng)域,指?jìng)�(gè)人對(duì)其身體特征,個(gè)性,社會(huì)認(rèn)同和行為的評(píng)價(jià)或情緒反應(yīng),具有反應(yīng)人們鍛煉心理效益的價(jià)值。而身體自尊量表,作為一份可信度性量表,能夠很好的預(yù)測(cè)人們對(duì)自身的身體自尊感。但是目前大多數(shù)關(guān)于瑜伽的研究成果都是探究某一種運(yùn)動(dòng)方法對(duì)身體自尊的影響,或者某一種方法與另一種方法對(duì)比探討對(duì)身體自尊的影響。關(guān)于瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)間對(duì)身體自尊的影響目前還沒有人進(jìn)行探究。本研究采用徐霞(2001)《身體自尊量表》作為研究工具,包括身體自我價(jià)值、運(yùn)動(dòng)技能、身體狀況、身體吸引力五個(gè)維度。將瑜伽練習(xí)年限劃分為1年以內(nèi)、1-3年、3-5年、5年以上五個(gè)階段。以瑜伽練習(xí)者的身體自尊為研究對(duì)象。以各俱樂部瑜伽練習(xí)會(huì)員、瑜伽館習(xí)練人員、瑜伽老師、瑜伽教練培訓(xùn)導(dǎo)師等為調(diào)查對(duì)象。采用問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、文獻(xiàn)綜述法,探究瑜伽練習(xí)年限與身體自尊的相關(guān)度。主要研究結(jié)果為:1瑜伽練習(xí)能夠提高身體的自尊水平。從總體而言,身體自尊的五個(gè)維度均隨著瑜伽練習(xí)年限的增長(zhǎng)而得分增長(zhǎng)。體現(xiàn)出瑜伽有著提高練習(xí)者身體自尊的運(yùn)動(dòng)價(jià)值。2瑜伽練習(xí)對(duì)身體自尊影響呈現(xiàn)出階段性特征。運(yùn)動(dòng)能力是1年以內(nèi)和5年以上有顯著性差異。說(shuō)明隨著練習(xí)年限的增加,瑜伽作為一種運(yùn)動(dòng)的價(jià)值功效影響較慢,其運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作特點(diǎn)可作為主要影響因素之一。3瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)身體自尊額影響有限。瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)身體自尊的影響有限主要體現(xiàn)在,當(dāng)瑜伽練習(xí)者能夠很好地掌握瑜伽動(dòng)作之后,隨著練習(xí)年限的增加對(duì)身體身體自尊并沒有顯著性的影響。從而只有對(duì)瑜伽練習(xí)處于啟蒙階段的練習(xí)者才與年限增長(zhǎng)有顯著性影響。通過(guò)瑜伽練習(xí)年限與身體自尊相關(guān)度研究,對(duì)當(dāng)前瑜伽練習(xí)者練習(xí)年限及現(xiàn)狀有準(zhǔn)確的了解。豐富瑜伽練習(xí)年限與身體自尊的實(shí)證研究。通過(guò)研究結(jié)果討論瑜伽的運(yùn)動(dòng)價(jià)值,使瑜伽練習(xí)者對(duì)瑜伽這一運(yùn)動(dòng)有正確的認(rèn)識(shí),對(duì)于瑜伽練習(xí)者練習(xí)起到一個(gè)正確的導(dǎo)向作用。
【學(xué)位授予單位】：廣西師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號(hào)】：G831.3
【圖文】：

圖 3-1 不同練習(xí)年限身體自我價(jià)值感變化各組間樣本平均數(shù)的折線圖如圖 3-1 所示，它可以直觀的展系及與相應(yīng)分組變量間的關(guān)系。從圖 3-1 中我們可以直觀的在 1 年以內(nèi)到 1-3 年這段時(shí)間持續(xù)上升。自我價(jià)值感在 3-5化，5 年以上緩慢上升。從總體而言可以看出，隨著年限的分整體成上升趨勢(shì)，但 1-3 年至 3-5 年之間身體價(jià)值得分變表 3-3 身體自我價(jià)值感多重分析變量:身體自我價(jià)值感得分(I) 年限 (J) 年限 均值差(I-J) 標(biāo)準(zhǔn)誤 顯著性heffe 1 年以內(nèi) 1-3 年 -2.037*.622 .009 3-5 年 -2.023*.684 .031 5 年以上 -2.595*.733 .005 1-3 年 1 年以內(nèi) 2.037*.622 .009

圖 3-2 不同年限運(yùn)動(dòng)能力得分組間樣本平均數(shù)的折線圖如圖 3-2 所示，它直觀的展現(xiàn)了在分整體呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)，其中 1 年以內(nèi)到 1-3 年這個(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng)能力由剛開始的弱到練習(xí)瑜伽后呈現(xiàn)一個(gè)比較快速提及 5 年以上上升的幅度相對(duì)緩慢。于以上分析結(jié)果，為更好的探討 4 個(gè)年限之間均有差別，還限之間有差別。對(duì)其進(jìn)行同 3.2 標(biāo)題中的多重比較方法，析。在分析結(jié)果中將所有組依次作為對(duì)照組和其余各組進(jìn)行驗(yàn)結(jié)果用于說(shuō)明這種樣本均數(shù)的差別是否推廣至總體的意

計(jì)量 df1 df2 3 122 表 3-8 瑜伽練習(xí)時(shí)間與身體狀況分析 ANOVA平方和 df 均方 F 214.908 3 71.636 6.405 1364.584 122 11.1851579.492 125單因素 ANOVA”分析結(jié)果，顯著性為（Sig.）為 0.000，著性特點(diǎn)，所以可以得出結(jié)論：4 個(gè)年限的瑜伽練習(xí)者身異。

【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 陳璐;;追求健康的身體美——對(duì)當(dāng)代畸形審美觀的解讀[J];長(zhǎng)江叢刊;2017年24期

2 胡小明;論身體美[J];成都體院學(xué)報(bào);1983年03期

3 樹兒;;老師的身體美嗎?[J];閱讀與作文(初中版);2005年12期

4 楊斌;唐吉平;;女性身體美及其時(shí)代特征[J];湖南城市學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版);2009年01期

5 徐文韜;;對(duì)我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生身體美認(rèn)知狀況分析[J];風(fēng)景名勝;2019年09期

6 龔瑩瑩;;現(xiàn)實(shí)反思:健身健美體育在女性身體美塑造中的缺失[J];體育風(fēng)尚;2018年04期

7 席格;;莊子身體審美觀與魏晉時(shí)期的身體美[J];商丘師范學(xué)院學(xué)報(bào);2013年05期

8 左劍峰;;先秦身體審美的歷程、問題與意義——方英敏教授《修心而正形》述評(píng)[J];貴州大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版);2018年06期

9 郝蕊;;論人工智能電影中的身體美[J];電影文學(xué);2018年11期

10 盧姍;陳莉莉;;現(xiàn)代中國(guó)女性的身體發(fā)現(xiàn):《玲瓏圖畫雜志》中有關(guān)女性身體美的報(bào)道[J];體育科研;2016年04期

相關(guān)重要報(bào)紙文章 前2條

1 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院主任醫(yī)師 李發(fā)成;有種身體美叫比基尼橋[N];健康時(shí)報(bào);2016年

2 姚改改;“藝術(shù)”還是“霸權(quán)”？[N];中國(guó)婦女報(bào);2016年

相關(guān)博士學(xué)位論文 前1條

1 楊斌;健身健美體育：女性身體美的理性回歸[D];上海體育學(xué)院;2011年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 睢曉彤;馬克思身體理論試析[D];廣西師范大學(xué);2019年

2 張青云;瑜伽練習(xí)年限與身體自尊相關(guān)度研究[D];廣西師范大學(xué);2019年

3 宋爽;身體的“寬容度”[D];中央美術(shù)學(xué)院;2019年

4 韓少卿;新媒介時(shí)代的身體景觀與身體傳播研究[D];鄭州大學(xué);2019年

5 陳婷;清末女學(xué)堂和女學(xué)生身體（1895-1911）[D];浙江大學(xué);2017年

6 羅雨青;福柯早期與晚期身體觀的比較研究[D];魯迅美術(shù)學(xué)院;2018年

7 施云飛;新媒介視野下女性身體美的自我呈現(xiàn)[D];山東大學(xué);2017年

8 徐瑩瑩;大眾媒介視野下的女性瘦身活動(dòng)研究[D];北京體育大學(xué);2017年

9 史曉雪;被規(guī)訓(xùn)與消費(fèi)的女性身體[D];安徽工業(yè)大學(xué);2016年

10 劉致穎;被凝視的身體：文化傳播視閾下的“女性瘦身”現(xiàn)象研究[D];南京師范大學(xué);2017年

本文編號(hào)：2754036