發(fā)布時間：2020-07-13 20:33

【摘要】：功能性動作篩查(Function Movement Screen)簡稱FMS。FMS主要是對人體的靈活性和穩(wěn)定性進(jìn)行測試,快速發(fā)現(xiàn)其靈活性與穩(wěn)定性的缺陷,根據(jù)其薄弱環(huán)節(jié)制定一個糾正性訓(xùn)練計(jì)劃。由于FMS測試易操作、評價方面簡單、信效度較高、被廣泛運(yùn)用到各個體育項(xiàng)目中。目前運(yùn)用較多的是高水平運(yùn)動員,而針對普通的運(yùn)動愛好者的研究報道尚不多見。業(yè)余網(wǎng)球愛好者,是指沒有從小經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)網(wǎng)球訓(xùn)練,進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動2年及以上,每周進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動2次以上,每次時間在一個小時以上,強(qiáng)度達(dá)到中等強(qiáng)度以上。在全民健身運(yùn)動的推動下,我國涌現(xiàn)出大批業(yè)余網(wǎng)球愛好者。他們沒有經(jīng)過專業(yè)網(wǎng)球訓(xùn)練,靠自身經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和模仿網(wǎng)球明星動作,在網(wǎng)球運(yùn)動中玩的不亦樂乎。但是,網(wǎng)球運(yùn)動的競技性,使得廣大業(yè)余網(wǎng)球愛好者,在沒有經(jīng)過專業(yè)人員的指導(dǎo)下,不明白自身薄弱點(diǎn),盲目發(fā)力,導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過重,出現(xiàn)損傷。不僅影響了業(yè)余網(wǎng)球愛好者體驗(yàn)網(wǎng)球的娛樂性,還給自身帶來了不便,影響了參與網(wǎng)球運(yùn)動的積極性�；诖吮狙芯坎捎弥饕捎脺y試法和問卷調(diào)查法,對80名業(yè)余網(wǎng)球愛好者進(jìn)行FMS測試和運(yùn)動損傷調(diào)查。得出業(yè)余網(wǎng)球愛好者的FMS得分現(xiàn)狀,結(jié)合調(diào)查問卷得出其兩年內(nèi)的損傷情況,利用統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行相關(guān)性分析,得出兩者之間是否存在關(guān)系。并根據(jù)薄弱點(diǎn)提出糾正性建議,減少其運(yùn)動損傷。通過研究,得出以下結(jié)論:1、通過本次對業(yè)余網(wǎng)球愛好者FMS測試,結(jié)果表明業(yè)余網(wǎng)球愛好者的靈活性與穩(wěn)定性相對較差,尤其是31-40歲組男性受試者更為明顯。2、FMS測試發(fā)現(xiàn)男性受試者穩(wěn)定性好于女性,而女性受試者的靈活性好于男性;高年齡階段的腿部靈活性較差。3、業(yè)余網(wǎng)球愛好者運(yùn)動損傷好發(fā)于肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié),并且急性損傷略多于慢性損傷。4、業(yè)余網(wǎng)球愛好者的膝關(guān)節(jié)損傷對其靈活性與穩(wěn)定性影響較大;肘關(guān)節(jié)損傷對上肢靈活性有影響;腰部損傷影響軀干穩(wěn)定性;慢性損傷對靈活性影響較急性損傷為明顯。
【學(xué)位授予單位】：四川師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號】：G845

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