【摘要】：隨著我國(guó)體育賽事的不斷的發(fā)展壯大,使舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)也得以廣泛推廣。用舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)快速地在校園中進(jìn)行推廣和普及來(lái)彌補(bǔ)現(xiàn)階段我國(guó)校園體育課開展的不足,并提高教學(xué)質(zhì)量,豐富校園文化、豐富舞蹈啦啦操的教學(xué)理論知識(shí)。為高校學(xué)生體質(zhì)健康的提高提供堅(jiān)實(shí)依據(jù)。本文以山西師范大學(xué)文理學(xué)院大一女學(xué)生60名為研究對(duì)象,進(jìn)行舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù),實(shí)驗(yàn)前后在相同條件下對(duì)各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量,通過(guò)實(shí)驗(yàn)前、中、后對(duì)比分析,試圖找到舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后,大一女學(xué)生身體成分、身體素質(zhì)和節(jié)奏感的變化,并進(jìn)一步改革舞蹈啦啦操教學(xué)法和舞蹈啦啦操的推廣。本文通過(guò)實(shí)驗(yàn),得出以下結(jié)論:1、在進(jìn)行16周舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)后,女大學(xué)生身體成分有顯著改善,主要表現(xiàn)在腰臀比、BMI指數(shù)、身體各部位脂肪含量及體質(zhì)百分比及下肢去脂軟體重,p值小于0.05或0.01,有顯著性或非常顯著性差異。舞蹈啦啦操對(duì)降低肥胖度,改善身體形態(tài),減少身體多余脂肪,塑造身體線條有顯著促進(jìn)作用。2、在進(jìn)行16周舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)后,舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)女大學(xué)生身體素質(zhì)有顯著提高。表現(xiàn)對(duì)腰部肌肉耐力,靈敏性,爆發(fā)力,柔韌性,速度,p值小于0.05或0.01,有顯著性差異或非常顯著性差異。3、在進(jìn)行16周舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)后,舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)女大學(xué)生節(jié)奏感有顯著提高。p值小于0.05有顯著性差異。通過(guò)潛移默化的音樂節(jié)奏熏陶,來(lái)提高學(xué)生節(jié)奏感。提高學(xué)習(xí)興趣和提高教學(xué)質(zhì)量。
【學(xué)位授予單位】：山西師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G837

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2743335