【摘要】：研究目的:探討功能性訓(xùn)練對兒童輪滑基本運動能力的影響。研究方法:本研究主要采用專家訪談法,問卷調(diào)查法、教學(xué)實驗法等研究方法,以功能性訓(xùn)練對兒童輪滑基本運動能力的影響效果為研究對象,以以對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)附屬小學(xué)三年級輪滑隊54名隊員作為實驗對象。實驗分為實驗組和對照組,實驗進行12周共24次課,每次課120分鐘(其中60分鐘為體能訓(xùn)練內(nèi)容,60分鐘為輪滑技能訓(xùn)練)。實驗組采用功能性訓(xùn)練內(nèi)容,對照組采用傳統(tǒng)體能訓(xùn)練內(nèi)容。主要從功能性動作篩查、運動素質(zhì)、輪滑基本運動技能三個圍度進行測試,采用配對樣本T檢驗和獨立樣本T檢驗進行統(tǒng)計學(xué)分析。研究結(jié)果:(一)實驗干預(yù)前,實驗組和對照組的功能動作篩查、基本運動素質(zhì)和輪滑基本運動技能測試結(jié)果無顯著性差異(P0.05);(二)實驗干預(yù)后,對照組的功能動作篩查前、后測結(jié)果無顯著性差異(P0.05),基本運動素質(zhì)測試、基本運動技能測試的前、后測結(jié)果具有顯著性差異(P0.05)。實驗組的功能動作篩查前、后測結(jié)果具有高度顯著性差異(P0.01),基本運動素質(zhì)測試、基本運動技能測試的前、后測結(jié)果具有高度顯著性差異(P0.01)。(三)實驗干預(yù)后,實驗組與對照組功能性動作篩查測試的后測結(jié)果有高度顯著性差異(P0.01);實驗組與對照組基本運動素質(zhì)測試后測結(jié)果中平衡指標(biāo)測試無顯著性差異(P0.05);其余指標(biāo)后測結(jié)果均具有高度顯著性差異(P0.01);實驗組與對照組基本運動技能測試后測結(jié)果中左側(cè)彎道單腿滑行測試無顯著性差異(P0.05);其余指標(biāo)后測結(jié)果均具有高度顯著性差異(P0.01)。研究結(jié)論:(一)通過功能性動作篩查測試發(fā)現(xiàn)兒童在傳統(tǒng)的輪滑訓(xùn)練過程中容易出現(xiàn)動作不對稱和功能不均衡,代償動作較多,下肢柔韌性、穩(wěn)定性、靈活性都有些不足,尤其是核心穩(wěn)定性較差,運動損傷的發(fā)生機率比較高。而功能性訓(xùn)練可以有效的改善兒童學(xué)習(xí)輪滑運動中出現(xiàn)功能性動作不良,完善身體的結(jié)構(gòu)和功能,提高膝關(guān)節(jié)和核心區(qū)的穩(wěn)定性,減少動作代償,提高動作的質(zhì)量,預(yù)防運動損傷,從而提高輪滑學(xué)習(xí)的效果。(二)功能性訓(xùn)練和傳統(tǒng)輪滑訓(xùn)練均對改善兒童平衡能力、靈敏素質(zhì)、下肢爆發(fā)力、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)產(chǎn)生明顯效果,但功能性訓(xùn)練的效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)輪滑訓(xùn)練的效果(平衡能力除外);傳統(tǒng)輪滑訓(xùn)練容易造成兒童左右側(cè)平衡能力不均衡,而功能性訓(xùn)練有助于解決兒童左右側(cè)平衡能力不均衡衡的問題。(三)功能性訓(xùn)練和傳統(tǒng)輪滑訓(xùn)練方法都可以有效的提高兒童輪滑運動技能的水平,但功能性訓(xùn)練的效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)輪滑訓(xùn)練的效果,尤其是在提高300米和1000米速度輪滑的成績以及下肢支撐滑行控制能力等方面效果極其明顯。傳統(tǒng)輪滑技能學(xué)習(xí)普遍造成了兒童單腿支撐滑行技能的左、右腿支撐滑行距離差距較大,左腿支撐滑行距離優(yōu)于右腿。功能性訓(xùn)練方法促使兒童單腿支撐滑行技能左、右腿滑行距離趨于均衡,整體提高下肢支撐控制能力。(四)功能性訓(xùn)練方法可以有效的提升兒童輪滑基本運動能力,在功能性訓(xùn)練方案實施過程中應(yīng)加強動作模式訓(xùn)練、靈敏速度訓(xùn)練、平衡穩(wěn)定性訓(xùn)練、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、快速伸縮負荷訓(xùn)練、能量代謝系統(tǒng)訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、恢復(fù)與再生訓(xùn)練,可以改善兒童學(xué)習(xí)輪滑運動中出現(xiàn)功能性動作不良,預(yù)防運動損傷,整體提升運動素質(zhì),提高輪滑基本運動技能水平。
【學(xué)位授予單位】：中央民族大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G862.8
【圖文】：

試結(jié)果中出現(xiàn)疼痛的兒童較多在１０％左右，而實驗組后測結(jié)果中基本上沒有兒童痛。說明功能性訓(xùn)練對于預(yù)防兒童運動損傷方面有一定的作用。逡逑表４－７實驗組實驗前后各項指標(biāo)得分比例逡逑實驗組前測（％）邐實驗組后測（％）逡逑得分邐０１２３０１２３逡逑深蹲邐１１．１％邐４８．邋２％邐３７．０％邐３．７％邐０邐３．７％邐５５．６％邐４０．邋７跨欄步邐１８．５％邐２５．９％邐４８．２％邐７．４％邐０邐３．７％邐５１．９％邐４４．４弓箭步蹲邐７．４％邐５５．邋６％邐３３．邋３％邐３．邋７％邐０邐７．４％邐３７．０％邐５５．邋６關(guān)節(jié)靈活性邐３．７％邐７．４％邐６３．０％邐２５．９％邐０邐０邐１８．５％邐８１．５直膝抬腿邐７．４％邐０邐５１．９％邐４０．７％邐０邐０邐２５．９％邐７４．１干穩(wěn)定性邐１８．５％邐４０．７％邐３７．０％邐３．７％邐０邐１４．８％邐５９．３％邐２５．９轉(zhuǎn)穩(wěn)定性邐１４．８％邐２２．２％邐６３．０％邐６邐０邐０邐８１．５％邐１８．５（六）實驗對象各項指標(biāo)平均分對比分析逡逑ＦＭＳ比

，，逡逑說明輪滑兒童的運動水平處于中等偏下的水平。在直膝抬腿、肩部靈活性、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性、逡逑弓箭步蹲中，２分人數(shù)居多并多于１分人數(shù)，說明輪滑兒童的柔韌性、靈活性處于中等逡逑發(fā)展水平。在深蹲、跨欄步、軀干穩(wěn)定性中，１分人數(shù)居多并多于２分人數(shù)，說明輪滑逡逑兒童對下肢及軀干的控制能力處于中下等水平。逡逑（十）對照組實驗后功能性動作篩查測試各項指標(biāo)得分情況分布圖逡逑

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本文編號：2736524