【摘要】：跨理論模型已廣泛應(yīng)用于體育鍛煉行為研究,能夠有助于發(fā)現(xiàn)體育鍛煉行為各個(gè)行為轉(zhuǎn)變階段的心理機(jī)制和行為表現(xiàn),為促進(jìn)人們保持良好的規(guī)律性體育鍛煉行為習(xí)慣具有重要意義。本研究采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)武漢市三所高校901名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查分析,探討武漢市大學(xué)生課余體育鍛煉行為、行為階段分布和影響因素的現(xiàn)狀,以及相關(guān)影響因素對(duì)體育鍛煉階段的預(yù)測(cè)作用。研究結(jié)果顯示:(1)武漢市大學(xué)生課余體育鍛煉行為總體上一般。三分之一的大學(xué)生平均每次課余體育鍛煉時(shí)間在半小時(shí)以內(nèi),體育鍛煉頻次在兩次以內(nèi);超過一半大學(xué)生課余體育鍛煉強(qiáng)度較小,較大部分大學(xué)生課余體育鍛煉的參與方式為同伴一起參與。(2)大學(xué)生參與體育鍛煉的健康動(dòng)機(jī)和社交動(dòng)機(jī)相對(duì)較高,其次是能力動(dòng)機(jī)和樂趣動(dòng)機(jī),外貌動(dòng)機(jī)相對(duì)最低,但均超過理論均值。此外,大學(xué)生運(yùn)動(dòng)自我效能感和運(yùn)動(dòng)能力水平處于中等偏上水平。(3)男大學(xué)生除外貌動(dòng)機(jī)外其他四個(gè)動(dòng)機(jī)得分均高于女大學(xué)生,且男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)自我效能感和運(yùn)動(dòng)能力也高于女大學(xué)生。隨著年級(jí)的升高,大學(xué)生外貌和社交動(dòng)機(jī),以及運(yùn)動(dòng)自我效能感和運(yùn)動(dòng)能力呈提高的趨勢(shì),樂趣動(dòng)機(jī)則顯著下降。相比文科大學(xué)生,理科大學(xué)生的能力動(dòng)機(jī)顯著較高。城市大學(xué)生樂趣和能力動(dòng)機(jī),以及運(yùn)動(dòng)能力均高于農(nóng)村大學(xué)生。(4)大學(xué)生體育鍛煉行為階段五個(gè)階段的比例呈倒U形,準(zhǔn)備階段和意向階段人群最多,超過三分之二。男性、大一、理科、城市大學(xué)生群體的課余體育鍛煉行為階段分布更趨優(yōu)勢(shì),接近規(guī)律性體育鍛煉行為的比例更高。(5)體育鍛煉行為階段變量和體育鍛煉五個(gè)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)自我效能感以及運(yùn)動(dòng)能力之間均呈顯著正相關(guān)關(guān)系。其中,樂趣動(dòng)機(jī),社交動(dòng)機(jī),運(yùn)動(dòng)能力,健康動(dòng)機(jī),運(yùn)動(dòng)自我效能感和能力動(dòng)機(jī)均對(duì)大學(xué)生課余體育鍛煉行為階段具有重要影響作用。最后,研究從學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施、自我效能提升、個(gè)體鍛煉動(dòng)機(jī)培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)能力的正確認(rèn)識(shí)等方面提出促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成規(guī)律性課余體育鍛煉行為習(xí)慣的對(duì)策,為促進(jìn)武漢市大學(xué)生課余體育鍛煉行為提供一定的借鑒意義。
【學(xué)位授予單位】：華中師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G807.4
【圖文】：

｜項(xiàng)士學(xué)位論文逡逑ＭＡＳＴＥＲ’Ｓ邋ＴＨＥＳＩＳ逡逑４結(jié)果與分析逡逑大學(xué)生課余體育鍛煉行為現(xiàn)狀情況逡逑大學(xué)生課余體育鍛煉時(shí)間分析逡逑對(duì)武漢市高校大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生平均每次課余體育鍛煉時(shí)，其中１０分鐘以內(nèi)比例最低，僅為１２．９％。３１至５９分鐘比例最多，１至２０分鐘、２１至３０分鐘和６０分鐘以上的比例均在２０．０％左右，見１２．９％逡逑

通過對(duì)武漢市高校大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過一半的大學(xué)生課余體育鍛煉強(qiáng)度在逡逑小強(qiáng)度以內(nèi)，其中只參加輕微運(yùn)動(dòng)的人群達(dá)到２６．５％。能夠進(jìn)行持久的大強(qiáng)度鍛煉逡逑的大學(xué)生比例僅為４．３％，見圖３。逡逑４．３％逡逑２６．５％逡逑２１．５％邋／逡逑／邐＼邐＼邐｜圓輕微運(yùn)動(dòng)逡逑［＼邐：邐小強(qiáng)度逡逑邐邐邐□中等強(qiáng)度逡逑口大強(qiáng)度不持久逡逑＼邐Ｉ邋■大強(qiáng)度持久逡逑２０．６％＼ｖ逡逑２７．０％逡逑圖３大學(xué)生課余體育鍛煉強(qiáng)度統(tǒng)計(jì)（Ｎ＝９０１）逡逑適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)青少年的身心發(fā)展具有積極的作用。包括增強(qiáng)心肺功能，改逡逑善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高逡逑１２逡逑

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本文編號(hào)：2730044