【摘要】：研究目的:在《健康中國2030規(guī)劃綱要》《強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展意見》的大背景下,針對高�；@球公選課教學內(nèi)容單一、訓練方法落后、教學手段枯燥等問題,通過引入軟梯訓練在學生身體形態(tài)、機能、素質(zhì)、籃球?qū)ｍ椉寄�、參與籃球運動動力系統(tǒng)和教學效果滿意度六個方面的影響來探究軟梯訓練法在普通高校公共體育籃球選項課應(yīng)用效果。研究方法:采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法,以云南師范大學公共體育籃球選項課的學生為實驗對象,隨機分為實驗班與對照班(各30人)。實驗班在每節(jié)課的素質(zhì)練習階段加入軟梯訓練,對照班仍采用常規(guī)訓練,兩個班其余的教學內(nèi)容均保持一致。在實驗前后,分別對實驗班與對照班的各項指標進行獨立樣本T檢驗和配對樣本T檢驗。研究結(jié)果:1.在身體形態(tài)的維度上,實驗班與對照班前后在身高、體重和BMI指標上均沒有顯著性差異(p0.05),實驗后實驗班與對照班在上述指標上也不具有顯著性差異(p0.05)。2.在身體機能維度上,實驗班肺活量前后比較發(fā)生了顯著性提升(p0.05),血壓和心率沒有發(fā)生顯著性變化;對照班在三個指標上均沒有發(fā)生顯著性變化(p0.05);實驗后實驗班與對照班在上述指標上也不具有顯著性差異(p0.05)。3.在身體素質(zhì)維度上,實驗班實驗前后除了1000米跑這項指標上沒有發(fā)生顯著性提升外(p0.05),在其余的項目上均發(fā)生了非常顯著性提升(p0.05)。對照班實驗前后在立定跳遠(前)和三角滑步項目上發(fā)生了顯著性提升,在T字變向跑和坐位體前屈上發(fā)生了非常顯著性提升(p0.01);實驗后實驗班與對照班在立定跳遠(前、左)、反應(yīng)時、十字象限跳項目上發(fā)生了顯著性提升(p0.05),在六角球、三角滑步、T字變向跑項目上發(fā)生了非常顯著性提升(p0.01)。4.在籃球?qū)ｍ椉寄芫S度上,實驗班與對照班實驗前后在投籃、上籃、運球繞樁三個項目的成績上均發(fā)生了非常顯著性提高(p0.01);實驗后實驗班與對照班在上籃項目的成績上發(fā)生了顯著性提高(p0.05),在十字運球項目的成績上發(fā)生了非常顯著性提高(p0.01),在投籃項目的成績上沒有發(fā)生顯著性提高(p0.05)。5.在參與籃球運動動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)維度上,實驗班在實驗前后的動機、態(tài)度、興趣指標得分上發(fā)生了非常顯著性提高(p0.01),對照班在實驗前后上述三個指標得分均沒有發(fā)生顯著性提高(p0.05);實驗后實驗班與對照班相比在上述三個指標得分上均發(fā)生了非常顯著性提高(p0.01)。6.在教學評價滿意度維度上,實驗班較對照班在期待新穎教學方法、考核形式滿意度兩個問題的得分上不具有顯著性差異(p0.05),在對身體素質(zhì)與技能有幫助問題的得分上具有顯著性提高(p0.05),在其余10個問題的得分上均有非常顯著性提高(p0.01)。研究結(jié)論:1.軟梯訓練對學生身體形態(tài)的影響作用不大,但能夠有效的提升肺體指數(shù),對血壓與心率的提升作用不明顯。2.軟梯訓練能夠有效的提高學生身體素質(zhì)的中的速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、平衡素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、力量素質(zhì)和平衡素質(zhì),但對耐力素質(zhì)的改變不明顯。3.軟梯訓練能夠明顯的提升學生籃球?qū)ｍ椉寄苤械陌雸鐾颠\球成績和十字運球繞樁成績,但對投籃成績的提升影響不顯著。4.軟梯訓練能夠有效的提升學生參與籃球運動的動機、態(tài)度、興趣和對教學效果的滿意度。
【學位授予單位】：云南師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2019
【分類號】：G841-4
【圖文】：

第二章 文獻綜述2.1 軟梯訓練的國內(nèi)外研究現(xiàn)狀筆者通過云南師范大學圖書館、中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫（CNKI）、萬方數(shù)據(jù)庫，主題為“軟梯訓練”或者“繩梯訓練”亦或“敏捷梯訓練”進行高級檢索，結(jié)顯示從 2010-2018 年度共計 107 篇文獻。從論文的數(shù)量來看，該方面的研究2010 年開始出現(xiàn)，2014-2018 年呈近似一次函數(shù)的漲勢迅速發(fā)展，尤其近幾年是達到了頂峰，說明關(guān)于“軟梯訓練”已經(jīng)成為越來越多專家和學者的研究熱文獻中涉及博士碩士論文 49 篇，期刊 38 篇，雜志 14 篇，會議論文 5 篇，圖1 部。主要領(lǐng)域有各運動項目，身體基本素質(zhì)，體適能與運動損傷風險等。主對象有兒童、青少年、大學生、運動員等。（圖 2.1、2.2）。

從 2010-2018 年度共計 107 篇文獻。從論文的數(shù)量來看，該方面的研 年開始出現(xiàn)，2014-2018 年呈近似一次函數(shù)的漲勢迅速發(fā)展，尤其近幾到了頂峰，說明關(guān)于“軟梯訓練”已經(jīng)成為越來越多專家和學者的研究中涉及博士碩士論文 49 篇，期刊 38 篇，雜志 14 篇，會議論文 5 篇，。主要領(lǐng)域有各運動項目，身體基本素質(zhì)，體適能與運動損傷風險等。有兒童、青少年、大學生、運動員等。（圖 2.1、2.2）。圖 2.1 關(guān)于“軟梯、繩梯、敏捷梯訓練”研究文獻年發(fā)文量

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本文編號：2726595