【摘要】：目的:通過對馬拉松愛好者十公里跑前后的步態(tài)與足底壓力參數(shù)比較,分析其十公里跑前后步態(tài)與足底壓力分布特征。方法:選取深圳奔馬匯與智跑學(xué)堂等馬拉松跑團的愛好者共10名,具有一定的長跑基礎(chǔ),且經(jīng)過一段時間的長跑或馬拉松的訓(xùn)練,采用足底壓力分析測試系統(tǒng),測試馬拉松愛好者十公里跑前后步態(tài)與足底壓力分布特征,選取人體各關(guān)節(jié)角、足底足軸角、沖量值、壓力峰值、壓強峰值、支撐腳與地面接觸時間百分比等多個參數(shù)進(jìn)行研究。結(jié)果:馬拉松愛好者十公里跑前后的步態(tài)與足底壓力分布特征產(chǎn)生如下變化,1、足底足軸角隨跑的時間延長增大,十公里跑后受試者足底足軸角均明顯增大,且優(yōu)勢側(cè)腳的足軸角的比非優(yōu)勢側(cè)腳的足軸角小,雖然足軸角增大有步態(tài)的平衡,足軸角增大是踝關(guān)節(jié)部位機能下降,導(dǎo)致小腿扭轉(zhuǎn)度增大,長時間的這種補償,會對膝關(guān)節(jié)造成一定損傷。2、單步步時比長跑前有明顯的延長,左側(cè)腳與右側(cè)腳的支撐期都有延長,且離地時刻也有所延長,說明長跑后疲勞感增加,應(yīng)注意調(diào)節(jié)步速避免損失。3、優(yōu)勢側(cè)腳與非優(yōu)勢側(cè)腳在支撐期三個階段的時間百分比趨于接近,即優(yōu)勢側(cè)腳與非優(yōu)勢側(cè)腳在支撐期的足跟著地階段、足平放階段階段、足蹬伸階段時間百分比沒有明顯差異,且非常接近,長跑后優(yōu)勢側(cè)腳與非優(yōu)勢腳在單步支撐期時間百分比沒有差別。4、足底沖量主要分布足底前部區(qū)域,而足前部受到最大的沖量值、足底足中部區(qū)域較大、足底足跟區(qū)為最小,表明足前部和足中部為主要承擔(dān)動力性負(fù)荷的部位,所以馬拉松運動愛好者或跑者應(yīng)對加足前部與強足弓等的減震功能,減少運動損傷。5、足底壓強峰值分布在足前部的第二跖骨、第三跖骨區(qū)為最大,表明這區(qū)域是主要承擔(dān)沖擊性負(fù)荷的部位,所以長期進(jìn)行馬拉松運動訓(xùn)練愛好者應(yīng)對鞋墊進(jìn)行定制,設(shè)計適合足部的鞋墊,另外應(yīng)選擇減震功能的長跑鞋。
【圖文】：

圖 2-1 跑的劃分周期示意圖在跑步的一個完整周期里面，人體狀態(tài)會出現(xiàn)左（右）支撐、騰空、右（左）支撐、騰空，即左側(cè)腳與右側(cè)腳都出現(xiàn)一次接觸地面的過程，而接觸地面的過程也就是足底與地面相互作用力的過程，研究十公里跑前后腳支撐階段的足底壓力變化是非常有意義的，足底的受力變化會受疲勞變化而改變，對十公里跑后人體足部的運動損傷有這重要作用，所以對十公里跑前后足底壓力進(jìn)行分析，嘗試對運動十公里跑前后長跑對足部的損傷影響提供相關(guān)的信息資料。2.3 跑步的運動學(xué)特征2.3.1 關(guān)節(jié)角度人體在進(jìn)行跑的時候，身體部位構(gòu)成的各關(guān)節(jié)，各個關(guān)節(jié)組成跑步時動力平衡與不平衡，不同部位的肌肉控制關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動和拉伸，之后產(chǎn)生環(huán)節(jié)運動。在查閱跑步的資料和文獻(xiàn)中發(fā)現(xiàn)，研究髖關(guān)節(jié)角度、膝關(guān)節(jié)角度、踝關(guān)節(jié)角度變化較

馬拉松愛好者十公里跑前后步態(tài)與足底壓力參數(shù)的比較分析T1 區(qū)為大腿趾，T2-T5 區(qū)為第二到第M1 區(qū)為第一跖骨，M2 區(qū)為第二跖骨，M3 區(qū)為第三跖骨，，M4 區(qū)為第四跖骨，M5 區(qū)為第五跖骨，MF 區(qū)為足中部，HM 區(qū)為足后跟內(nèi)側(cè)HL 區(qū)為足后跟外側(cè)圖 2-2 足底壓力分區(qū)劃分
【學(xué)位授予單位】：深圳大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G822.8;G804.6

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2706410