【摘要】：近幾年來,在各個政府部門和領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心下,經(jīng)過體育科學(xué)家和教練們的共同努力,國家的競技體育運動已經(jīng)有了極大的進(jìn)步,其中最為突出的是田徑中的中、長跑項目。通過訓(xùn)練達(dá)到一般體能水平要求,決定成績最基本因素就是專項體能的水平。專項體能的水平與運動成績成線性相關(guān)。一般來說通過體育成績,我們可以評價專項體能水平的水平,反之專項體能水平可以來評價運動成績。所以,提高少年男子5000米跑運動員的專項耐力是極為重要的。通過對越南14 15歲男子5000米運動員專項耐力訓(xùn)練的研究可以提高越南長跑運動員的成績。本文采用的研究方法包括:文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、觀察法、評價方法、生理學(xué)檢查方法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法。本文的研究對象為20名14-15歲5000米跑的男子運動員,他們分別屬于河內(nèi),峴港,慶和,胡志明市的訓(xùn)練中心。研究過程中把運動員隨機分為兩組:實驗組10名運動員,對照組10名運動員。經(jīng)過12個月的實驗我們已提高了少年男子5000米跑運動員專項耐力和運動成績。研究結(jié)論:(1)根據(jù)7個測試項目評價14-15歲5000米跑的男子運動員專項耐力(10級跳遠(yuǎn)(米),1000米跑(秒),2000米跑(秒),3000米跑(秒),5000米跑(秒),10000米跑(秒),最大攝氧量(毫升/分鐘/公斤)和建立3個標(biāo)準(zhǔn)表來評價14-15歲5000米跑的男子運動員專項耐力(專項耐力水平分類表,每測試評分表和綜合分?jǐn)?shù)表)。(2)根據(jù)研究結(jié)果和專家訪談,本研究確定專項耐力和其他身體素質(zhì)之間的關(guān)系,并選擇了27個練習(xí)來發(fā)展越南14-15歲5000米跑的男子運動員專項耐力。(3)12個月實驗后(分成2個階段進(jìn)行檢測和評價,運用專項耐力練習(xí)10名越南14-15歲5000米跑的男子運動員的專項耐力的水平明顯高于對照組10名運動員的水平,不僅表現(xiàn)在成績上而且還表現(xiàn)在成績的增長率和專項耐力水平的分類。實驗組專項耐力水平綜合分類占優(yōu)勢P0.05。建議:(1)在5000米跑步的訓(xùn)練過程中,教練員應(yīng)該考慮把本研究的結(jié)果運用在5000米跑運動員訓(xùn)練過程中。(2)要繼續(xù)開展該研究在各年齡階段與性別來發(fā)展5000米運動員的專項耐力,并提高訓(xùn)練的效果。(3)運用本研究建立的14-15歲5000米跑的男子運動員專項耐力評價標(biāo)準(zhǔn)表指導(dǎo)日常的5000米訓(xùn)練。
【圖文】：

第二次訪問：我們進(jìn)行訪問 32 個人，，（其中有 3 名國外的專家和 29 名教練員與教師）收集結(jié)果為32/32 問卷到達(dá)100%。（具體訪問：3 名專家、13 名教練員、16名教師）。訪問內(nèi)容陳列在問卷（附錄 3）。訪問對象成分特征見圖1。第一次訪問 第二次訪問38.5%53.8%7.7教練員專家教師40.6%50%9.4教練員專家教師圖 1 訪問對象的組成表 5 評價 14-15 歲男子 5000 米運動員專項耐力重要因素的訪問結(jié)果第一次訪的結(jié)果(n=39)第二次訪問的結(jié)果(n=32)次序因素總分 百分比 總分 百分比χ21 身體素質(zhì) 115 98.29 96 100.0 0.332 心理、意志 108 92.30 88 91.66 0.193 肌肉結(jié)構(gòu) 79 67.52 67 69.79 0.164 動作技術(shù) 78 66.66 64 66.66 0.065 生理機能 107 91.45 83 86.45 0.376 身體形態(tài) 99 84.61 81 84.37 0.867 神經(jīng)類型 82 70.08 64 66.66 5.75χ2 0.05 = 7.815通過表 5 的結(jié)果看出，2 次訪問的意見具有統(tǒng)一性（χ2 計算< χ2 表概率值 5%）(只選擇因素在兩次評價得到 86%以上的結(jié)果)。大多數(shù)意見都認(rèn)為，想評價 14 -15 歲男子 5000 米運動員專項耐力需要根據(jù)下面的因素：身體素質(zhì)心理、意志生理機能

40名越南少年田徑5000米運動員專資料，訪問結(jié)果以及把關(guān) 2 試運用評價 14-15 歲男子 5 米跑、2000 米跑、3000 米跑、斤)。從 7 個測試的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)表 ，包括越南 14-15 歲男
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：博士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G822.3

【參考文獻(xiàn)】

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前1條

1 王迪;世居高原青少年中長跑運動員訓(xùn)練方法與手段研究[D];成都體育學(xué)院;2013年

本文編號：2669504