【摘要】：近幾年來(lái),在各個(gè)政府部門和領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心下,經(jīng)過(guò)體育科學(xué)家和教練們的共同努力,國(guó)家的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有了極大的進(jìn)步,其中最為突出的是田徑中的中、長(zhǎng)跑項(xiàng)目。通過(guò)訓(xùn)練達(dá)到一般體能水平要求,決定成績(jī)最基本因素就是專項(xiàng)體能的水平。專項(xiàng)體能的水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)成線性相關(guān)。一般來(lái)說(shuō)通過(guò)體育成績(jī),我們可以評(píng)價(jià)專項(xiàng)體能水平的水平,反之專項(xiàng)體能水平可以來(lái)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)成績(jī)。所以,提高少年男子5000米跑運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)耐力是極為重要的。通過(guò)對(duì)越南14 15歲男子5000米運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力訓(xùn)練的研究可以提高越南長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。本文采用的研究方法包括:文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、觀察法、評(píng)價(jià)方法、生理學(xué)檢查方法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。本文的研究對(duì)象為20名14-15歲5000米跑的男子運(yùn)動(dòng)員,他們分別屬于河內(nèi),峴港,慶和,胡志明市的訓(xùn)練中心。研究過(guò)程中把運(yùn)動(dòng)員隨機(jī)分為兩組:實(shí)驗(yàn)組10名運(yùn)動(dòng)員,對(duì)照組10名運(yùn)動(dòng)員。經(jīng)過(guò)12個(gè)月的實(shí)驗(yàn)我們已提高了少年男子5000米跑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。研究結(jié)論:(1)根據(jù)7個(gè)測(cè)試項(xiàng)目評(píng)價(jià)14-15歲5000米跑的男子運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力(10級(jí)跳遠(yuǎn)(米),1000米跑(秒),2000米跑(秒),3000米跑(秒),5000米跑(秒),10000米跑(秒),最大攝氧量(毫升/分鐘/公斤)和建立3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)表來(lái)評(píng)價(jià)14-15歲5000米跑的男子運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力(專項(xiàng)耐力水平分類表,每測(cè)試評(píng)分表和綜合分?jǐn)?shù)表)。(2)根據(jù)研究結(jié)果和專家訪談,本研究確定專項(xiàng)耐力和其他身體素質(zhì)之間的關(guān)系,并選擇了27個(gè)練習(xí)來(lái)發(fā)展越南14-15歲5000米跑的男子運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力。(3)12個(gè)月實(shí)驗(yàn)后(分成2個(gè)階段進(jìn)行檢測(cè)和評(píng)價(jià),運(yùn)用專項(xiàng)耐力練習(xí)10名越南14-15歲5000米跑的男子運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)耐力的水平明顯高于對(duì)照組10名運(yùn)動(dòng)員的水平,不僅表現(xiàn)在成績(jī)上而且還表現(xiàn)在成績(jī)的增長(zhǎng)率和專項(xiàng)耐力水平的分類。實(shí)驗(yàn)組專項(xiàng)耐力水平綜合分類占優(yōu)勢(shì)P0.05。建議:(1)在5000米跑步的訓(xùn)練過(guò)程中,教練員應(yīng)該考慮把本研究的結(jié)果運(yùn)用在5000米跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中。(2)要繼續(xù)開(kāi)展該研究在各年齡階段與性別來(lái)發(fā)展5000米運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)耐力,并提高訓(xùn)練的效果。(3)運(yùn)用本研究建立的14-15歲5000米跑的男子運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)表指導(dǎo)日常的5000米訓(xùn)練。
【圖文】：

第二次訪問(wèn)：我們進(jìn)行訪問(wèn) 32 個(gè)人，，（其中有 3 名國(guó)外的專家和 29 名教練員與教師）收集結(jié)果為32/32 問(wèn)卷到達(dá)100%。（具體訪問(wèn)：3 名專家、13 名教練員、16名教師）。訪問(wèn)內(nèi)容陳列在問(wèn)卷（附錄 3）。訪問(wèn)對(duì)象成分特征見(jiàn)圖1。第一次訪問(wèn) 第二次訪問(wèn)38.5%53.8%7.7教練員專家教師40.6%50%9.4教練員專家教師圖 1 訪問(wèn)對(duì)象的組成表 5 評(píng)價(jià) 14-15 歲男子 5000 米運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力重要因素的訪問(wèn)結(jié)果第一次訪的結(jié)果(n=39)第二次訪問(wèn)的結(jié)果(n=32)次序因素總分 百分比 總分 百分比χ21 身體素質(zhì) 115 98.29 96 100.0 0.332 心理、意志 108 92.30 88 91.66 0.193 肌肉結(jié)構(gòu) 79 67.52 67 69.79 0.164 動(dòng)作技術(shù) 78 66.66 64 66.66 0.065 生理機(jī)能 107 91.45 83 86.45 0.376 身體形態(tài) 99 84.61 81 84.37 0.867 神經(jīng)類型 82 70.08 64 66.66 5.75χ2 0.05 = 7.815通過(guò)表 5 的結(jié)果看出，2 次訪問(wèn)的意見(jiàn)具有統(tǒng)一性（χ2 計(jì)算< χ2 表概率值 5%）(只選擇因素在兩次評(píng)價(jià)得到 86%以上的結(jié)果)。大多數(shù)意見(jiàn)都認(rèn)為，想評(píng)價(jià) 14 -15 歲男子 5000 米運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力需要根據(jù)下面的因素：身體素質(zhì)心理、意志生理機(jī)能

40名越南少年田徑5000米運(yùn)動(dòng)員專資料，訪問(wèn)結(jié)果以及把關(guān) 2 試運(yùn)用評(píng)價(jià) 14-15 歲男子 5 米跑、2000 米跑、3000 米跑、斤)。從 7 個(gè)測(cè)試的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)表 ，包括越南 14-15 歲男
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：博士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G822.3

【參考文獻(xiàn)】

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前1條

1 王迪;世居高原青少年中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法與手段研究[D];成都體育學(xué)院;2013年

本文編號(hào)：2669504