【摘要】：隨著社會的快速發(fā)展,科學(xué)技術(shù)的不斷提高,人們的生活方式正在發(fā)生巨大的改變。快速的生活節(jié)奏使多數(shù)現(xiàn)代人過著兩點一線的生活,工作壓力大,飲食快餐化,沒有足夠的時間和精力去做適當(dāng)?shù)倪\動,因此現(xiàn)代人身體的亞健康問題越來越嚴重,在這樣的發(fā)展中,體育所顯示出的功能和屬性也越來越多,正在改變?nèi)藗兊挠^念。一種文明、健康、科學(xué)的體育生活方式正逐漸被人們重視。根據(jù)《中長期青年發(fā)展規(guī)劃(2016-2025年)》的發(fā)展目標(biāo):持續(xù)提升青年營養(yǎng)健康水平和體質(zhì)健康水平,使青少年體質(zhì)達標(biāo)率不低于90%,高校體育是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑,又是終身體育中最重要的、帶有決定性意義的中間環(huán)節(jié)。增強體質(zhì)、增進健康、促進大學(xué)生身心全面發(fā)展是高校體育的最基本的任務(wù)和根本目標(biāo),這也是開展高校體育教育工作的根本動力,所以對大學(xué)生的體育生活方式的研究,使大學(xué)生在大學(xué)時期形成與實際生活相適應(yīng)的體育生活方式,從而提高其身體素質(zhì)和心理健康,建立良好的運動習(xí)慣,為終身體育打下基礎(chǔ)。課題研究以貴陽市省屬高校大學(xué)生體育生活方式作為研究對象,運用訪談法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計法、問卷調(diào)查法進行研究。研究結(jié)果表明:1、貴陽市省屬高校大學(xué)生的體育價值排在前三位是強身健體、調(diào)節(jié)心理、增進友誼,但在對培養(yǎng)意志、競爭上進的體育價值認識不深刻。男女生在體育價值觀上也存在差異。男生對體育的興趣程度高于女生。2、健身走,慢跑成為了貴陽市省屬高校大學(xué)生選擇頻率最高的體育鍛煉項目。男生和女生在項目選擇上也有所差異。男生更喜歡對抗性強,活動量大的項目籃球、足球。而女生更喜歡運動量略少,直接對抗性小的運動項目,選擇羽毛球、健美操項目的女生相對較多。3、貴陽市省屬高校大學(xué)生體育人口約為59.5%,每次參加體育的鍛煉時間多為30-60分鐘,每周鍛煉次數(shù)為1-2次,每次參加體育的強度以中等強度為主。4、貴陽市省屬高校大學(xué)生的消費主要是體育實物類消費,其次是體育信息消費,體育勞務(wù)類消費,體育消費向著多元化方向發(fā)展,大學(xué)生經(jīng)濟來源單一,體育消費整體水平不高。5、貴陽市省屬高校大學(xué)生參加體育鍛煉的時間大部分在一天課程結(jié)束后的下午或者晚上進行體育鍛煉。體育鍛煉的形式主要是和同學(xué)一起,學(xué)校組織,參加體育社團,選擇參加體育活動的主要場所是校內(nèi)的免費場所。6、限制貴陽市省屬高校大學(xué)生參加體育鍛煉的因素主要有:無人陪伴、自身懶惰,沒有恒心、學(xué)習(xí)壓力大、體育場地的問題、沒興趣、缺乏相應(yīng)的指導(dǎo)。7、貴陽市省屬高校大學(xué)生在體育鍛煉后的精力、心理健康變化上都有效果,對體育鍛煉后的效果整體滿意度高。男生在體育鍛煉后體力上的變化明顯高于女生。針對貴陽市省屬高校大學(xué)生體育生活方式,本文提出以下建議:1.加強對學(xué)生體育價值觀的引導(dǎo),促進學(xué)生終身體育思想的形成。2.加強校園體育文化建設(shè),營造良好的體育氛圍。3.建立健全高校課外體育生活輔導(dǎo)制度。4.體育教學(xué)內(nèi)容的改革,建立體育生活方式科學(xué)的檢測和評估體系。
【學(xué)位授予單位】：貴州師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G807.4

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本文編號：2665535