【摘要】：研究目的:本研究旨在為提高越南河內(nèi)體育師范大學足球?qū)I(yè)男大學生專項快速力量素質(zhì)的研究過程中提供實踐參考和科學的理論依據(jù),提出適合于我校足球?qū)I(yè)男大學生提高快速力量的訓練方法。選定訓練動作,安排練習,建立計劃以及進程表,具有系統(tǒng)性,計劃性和堅實的科學基礎。為我學校做出一份貢獻。研究方法:本文運用文獻資料法、專家訪談法、觀察法、測試法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計方法,以越南河內(nèi)體育師范大學20名男子足球?qū)I(yè)大學生作為實驗對象,并將實驗對象隨機分成兩組,實驗組與對照組。在實驗前我們進行評價兩組的快速力量水平,得出兩組快速力量水平的結(jié)果是相等的,因此隨機分成兩組是完全客觀的。實驗組和對照組懫取兩種不同的訓練方法,對照組懫取傳統(tǒng)的快速力量訓練方法,實驗組懫取本研究選出的快速力量訓練方法來提高快速力量。經(jīng)過4個月訓練之后,對反映足球運動員快速力量的6項指標進行測試,并通過組內(nèi)的縱向比較和兩組之間的橫向?qū)Ρ?對實驗結(jié)果進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析。研究結(jié)果:一學期(四個月)試驗之后評價對照組快速力量的水平。這可以證明在四個月訓練之后對照組快速力量的水平有增加但是未見顯著性差異的。實驗組快速力量的水平也明顯增加(P0.01)。研究結(jié)論:通過對越南-河內(nèi)體育師范大男子足球?qū)I(yè)大學生進行四個月的分組訓練之后,本研究選擇的20個鍛煉動作可明顯提高越南-河內(nèi)體育師范大男子足球?qū)I(yè)大學生快速力量素質(zhì)。
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G843

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