【摘要】：從籃球運動的發(fā)展趨勢來看,投籃技術(shù)已經(jīng)在各個籃球技術(shù)的體系中處在核心的地位。籃球運動中最基本的投籃方法就是原地的單手肩上投籃,原地單手肩上投籃也是其他一切投籃技術(shù)的基礎(chǔ),而籃球比賽中的勝負(fù)是看球隊的得分多少,在固定的時間內(nèi)能得多少分,這就取決于進(jìn)攻的成功率,也就是投籃的命中率,在多種多樣的投籃方法中,針對投籃跟隨動作的訓(xùn)練一直是各級籃球隊訓(xùn)練的盲區(qū),在訓(xùn)練中對于投籃跟隨動作的訓(xùn)練是少之又少。本文通過對國內(nèi)外文獻(xiàn)的分析與討論,運用對照實驗等研究方法,對一線青少年男子籃球隊隊員進(jìn)行干預(yù)實驗,通過設(shè)備來獲取投籃跟隨動作完成程度、球的旋轉(zhuǎn)和命中率等數(shù)據(jù),最后進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,討論三者之間存在的關(guān)系。本文還對投籃跟隨動作訓(xùn)練的方法提出了探究,并制定了可行的有關(guān)于投籃正確方法與投籃跟隨動作的訓(xùn)練,對投籃跟隨動作與投籃命中率的關(guān)系、跟隨動作與球旋轉(zhuǎn)的關(guān)系和球旋轉(zhuǎn)對投籃命中率的影響進(jìn)行了研究,最后結(jié)果表明:在經(jīng)過正規(guī)的投籃動作強化訓(xùn)練與投籃跟隨動作訓(xùn)練后,運動員的基本投籃動作日趨標(biāo)準(zhǔn)化,運動員的投籃跟隨動作可以從無到有,在投籃中自主地、熟練地運用,從根本上提高了投籃命中率;根據(jù)投籃跟隨動作的完成程度與球轉(zhuǎn)速的關(guān)系、球轉(zhuǎn)速對命中率的影響,探究出了完整的投籃跟隨動作對命中率提高的實質(zhì)原因所在;本文還研究了對球的轉(zhuǎn)速對命中率的實際影響的幾種情況,通過對球與籃板籃筐的接觸形式進(jìn)行分類,討論了不同情況下球的旋轉(zhuǎn)對球入籃的影響。在對投籃跟隨動作的訓(xùn)練上,本文還提出了一些有針對性地訓(xùn)練意見與方法。
【學(xué)位授予單位】：大連理工大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G841

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2644666