【摘要】：1目的:探討晝夜節(jié)律紊亂對(duì)成年女性身體成分各指標(biāo)的影響,并分析運(yùn)動(dòng)對(duì)此特殊女性人群身體成分的干預(yù)作用,提出對(duì)女性健康有利的建議及科學(xué)的運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)策。2方法:選取曲阜市足浴會(huì)所女性職員和曲阜市人民醫(yī)院的在職醫(yī)生、護(hù)士共100例健康成年女性作為研究對(duì)象。根據(jù)作息時(shí)間和年齡將研究對(duì)象分為(20~30紊亂組,31~40紊亂組,20~30正常組,31~40正常組)四組,根據(jù)運(yùn)動(dòng)情況把同年齡紊亂人群分為運(yùn)動(dòng)習(xí)服組和非運(yùn)動(dòng)習(xí)服組,使用身體成分測試儀對(duì)受試者身體成分各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測試,分別對(duì)比其存在的差異。3結(jié)果:在紊亂人群不同年齡段的對(duì)比中,20~30歲紊亂組和31~40歲紊亂組的水分指標(biāo)和肌肉指標(biāo)均沒有顯著性差異(P0.05)。在脂肪指標(biāo)中,體脂百分比具有顯著性差異(P0.05);身體脂肪量、內(nèi)臟脂肪量、皮下脂肪量、內(nèi)臟脂肪水平、腰臀比具有極其顯著性差異(P0.001)。在節(jié)律正常人群不同年齡段的對(duì)比中,對(duì)20~30歲正常組和31~40歲正常組進(jìn)行對(duì)比,在水分指標(biāo)的比較中,身體總水分、軀干總水分、左右下肢水分的差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05);左右上肢水分具有顯著性差異(P0.05)。在肌肉量指標(biāo)的比較中,身體總肌肉量、左右下肢肌肉量、軀干肌肉量的差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05);左右上肢肌肉量具有顯著性差異(P0.05);脂肪指標(biāo)均無顯著性差異(P0.05)。在同年齡節(jié)律紊亂組和正常組的對(duì)比中,對(duì)20~30歲年齡段身體水分、肌肉、脂肪各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行比較,差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。對(duì)31~40歲年齡段正常組和紊亂組進(jìn)行比較,在水分指標(biāo)的比較中,身體總水分、軀干總水分、左右下肢水分具有顯著性差異(P0.05);左右上肢水分的差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。在肌肉指標(biāo)的比較中,身體總肌肉量、左右下肢肌肉量具有顯著性差異(P0.05);左右上肢肌肉量、軀干肌肉量比較,差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05);去脂體重,內(nèi)臟脂肪水平、體脂百分比的差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05);身體脂肪量、內(nèi)臟脂肪量、皮下脂肪量具有顯著性差異(P0.05)。在同年齡紊亂女性運(yùn)動(dòng)習(xí)服組與非運(yùn)動(dòng)習(xí)服組的對(duì)比中,20~30歲年齡段中,其身體水分、肌肉量、脂肪及其他各項(xiàng)指標(biāo)的差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。31~40歲年齡段中,身體總水分、軀干總水分、左右下肢水分具有顯著性差異(P0.05);左上右上肢水分的差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05);身體總肌肉量、軀干肌肉量、左下肢肌肉量具有顯著性差異(P0.05);左右上肢肌肉量的差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05);身體脂肪量、內(nèi)臟脂肪量、皮下脂肪量、內(nèi)臟脂肪水平、體脂百分比均具有顯著性差異(P0.05);去脂體重和腰臀比的差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。4結(jié)論:晝夜節(jié)律紊亂會(huì)對(duì)各年齡段成年女性身體成分的各組分構(gòu)成比例及含量產(chǎn)生一定程度的影響,極易造成30歲以上女性身體水分和肌肉量的減少,脂肪量的增加。運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)晝夜節(jié)律紊亂女性群體的身體成分指標(biāo)起到改善作用,促進(jìn)其身體水分和肌肉量的增加,脂肪量的減少。
【圖文】：

圖 3 節(jié)律紊亂成年女性不同年齡身體水分對(duì)比狀況（ x s）2 晝夜節(jié)律紊亂女性不同年齡身體各部位肌肉指標(biāo)比較如表 4、圖 4，20~30 歲年齡組的 MM 為 37.98kg，約占身體體重的 72%，30~4的 MM 為 38.56kg，約占身體體重的 65%。對(duì)兩年齡組中的身體 MM、軀干及四進(jìn)行比較，其差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。左右肢肌肉量平均值相差較小，呈均衡分布。31~40 歲年齡段相對(duì) 20~30 歲年齡段，身體總肌肉量增加，上肢肌

圖 4 節(jié)律紊亂成年女性不同年齡肌肉量的對(duì)比狀況（ x s）.3 晝夜節(jié)律紊亂女性不同年齡身體脂肪量指標(biāo)比較如表 5、圖 5，，兩年齡組對(duì)比除 FFM 差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），BFP 對(duì)比計(jì)學(xué)意義（P<0.05），體重、MBF、內(nèi)臟脂肪量、皮下脂肪量、內(nèi)臟脂肪水平、W比均具有及其顯著性差異（P<0.001）。31~40 歲年齡組相對(duì) 20~30 歲年齡組身體指標(biāo)明顯升高，31~40 歲年齡組內(nèi)臟脂肪量升高約為 20~30 歲年齡組的 2 倍，但
【學(xué)位授予單位】：曲阜師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號(hào)】：G804.2

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4 郗s鉉

本文編號(hào)：2643607