【摘要】：隨著學(xué)業(yè)壓力過(guò)大和缺乏安全便利的運(yùn)動(dòng)設(shè)施等致胖環(huán)境的逐漸出現(xiàn),學(xué)齡兒童正面臨著嚴(yán)重的健康威脅,這一群體的肥胖率發(fā)展趨勢(shì)令人堪憂。調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童青少年中只有29.9%達(dá)到“每日最少60分鐘中高強(qiáng)度體力活動(dòng)”推薦要求,每10人中只有3人能達(dá)到“國(guó)家鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”中的“優(yōu)秀”或“良好”水平,有37%未能滿足“每日屏幕時(shí)間不多于2小時(shí)”的推薦要求,根據(jù)體質(zhì)指數(shù)(BMI)百分比計(jì)算的肥胖率高達(dá)12%……乒乓球作為我國(guó)的國(guó)球,具有速度快、變化多、技巧性強(qiáng)、趣味性高,不受年齡、性別和身體條件的限制,具有廣泛的適用性和較高的鍛煉價(jià)值。故本研究通過(guò)乒乓球運(yùn)動(dòng)處方對(duì)學(xué)齡兒童體質(zhì)健康促進(jìn)的實(shí)驗(yàn),探討乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)齡兒童體質(zhì)健康促進(jìn)的優(yōu)勢(shì)與不足,以及學(xué)齡兒童乒乓球運(yùn)動(dòng)處方訓(xùn)練科學(xué)化等問題,提出乒乓球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)齡兒童體質(zhì)健康的有效措施。本研究隨機(jī)選取山西省陽(yáng)泉市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校和陽(yáng)泉市城區(qū)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校共100名至少參加過(guò)半年以上乒乓球訓(xùn)練的學(xué)齡兒童為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,隨機(jī)選取陽(yáng)泉市下站小學(xué)和陽(yáng)泉市北嶺小學(xué)100名沒有參與過(guò)乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)齡兒童為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,每組各50名,通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)法前后測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比與分析,得出以下結(jié)果:(1)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在右上臂放松圍度、右上臂緊張圍度和右前臂圍度差異都具有高度顯著性(p0.0l)。在有訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實(shí)驗(yàn)組中“O”型腿的比例比對(duì)照組中“0”型腿的比例高10%;在無(wú)訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實(shí)驗(yàn)組中“O”型腿的比例比對(duì)照組中“0”型腿的比例高14%。在有訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實(shí)驗(yàn)組中脊柱側(cè)彎比例比對(duì)照組的脊柱側(cè)彎比例高6%;在無(wú)訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實(shí)驗(yàn)組中脊柱側(cè)彎比例比對(duì)照組中脊柱側(cè)彎比例高6%。在有訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實(shí)驗(yàn)組中駝背的比例比對(duì)照組中駝背的比例高4%;有訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實(shí)驗(yàn)組中駝背的比例比對(duì)照組中駝背的比例高10%。實(shí)驗(yàn)組體重平均增長(zhǎng)值低于對(duì)照組,對(duì)照組中身高平均增長(zhǎng)值低于實(shí)驗(yàn)組。(2)安靜時(shí)心率在對(duì)照組中第一次和第二次沒有明顯的區(qū)別,但是在實(shí)驗(yàn)組中,第二次的測(cè)試值比第一次的測(cè)試值有了明顯的減少。在肺活量比較中,實(shí)驗(yàn)組的平均增長(zhǎng)值比對(duì)照組多;對(duì)照組的近視比例高于實(shí)驗(yàn)組的近視比例。(3)對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組中右握力、50m跑、10m×4往返跑、一分鐘跳繩、坐位體前屈發(fā)現(xiàn)差異都具有高度顯著性(p0.01),均為實(shí)驗(yàn)組大于對(duì)照組;而左握力差異沒有顯著性(p0.05)。根據(jù)以上結(jié)果,得出了以下結(jié)論:(1)乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)齡兒童安靜時(shí)心率、肺活量和視力有較大的促進(jìn)作用;對(duì)學(xué)齡兒童的速度、耐力、力量、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)有較大的促進(jìn)作用;但身體形態(tài)方面易出現(xiàn)駝背、脊柱側(cè)彎和“0”型腿等不良現(xiàn)象。(2)乒乓球運(yùn)動(dòng)可以有效調(diào)控學(xué)齡兒童的體重,但是在參與研究的學(xué)齡兒童中長(zhǎng)期參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)齡兒童,在身高方面,普遍要比不長(zhǎng)期參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)齡兒童身高增長(zhǎng)的要慢一點(diǎn)。(3)參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)齡兒童近視比例遠(yuǎn)低于不參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)齡兒童,這說(shuō)明乒乓球運(yùn)動(dòng)可能有利于改善少年兒童的視力。
【學(xué)位授予單位】：海南師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G846

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2623058