發(fā)布時間：2020-04-11 02:59

【摘要】：隨著學(xué)業(yè)壓力過大和缺乏安全便利的運動設(shè)施等致胖環(huán)境的逐漸出現(xiàn),學(xué)齡兒童正面臨著嚴(yán)重的健康威脅,這一群體的肥胖率發(fā)展趨勢令人堪憂。調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童青少年中只有29.9%達到“每日最少60分鐘中高強度體力活動”推薦要求,每10人中只有3人能達到“國家鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”中的“優(yōu)秀”或“良好”水平,有37%未能滿足“每日屏幕時間不多于2小時”的推薦要求,根據(jù)體質(zhì)指數(shù)(BMI)百分比計算的肥胖率高達12%……乒乓球作為我國的國球,具有速度快、變化多、技巧性強、趣味性高,不受年齡、性別和身體條件的限制,具有廣泛的適用性和較高的鍛煉價值。故本研究通過乒乓球運動處方對學(xué)齡兒童體質(zhì)健康促進的實驗,探討乒乓球運動對學(xué)齡兒童體質(zhì)健康促進的優(yōu)勢與不足,以及學(xué)齡兒童乒乓球運動處方訓(xùn)練科學(xué)化等問題,提出乒乓球運動促進學(xué)齡兒童體質(zhì)健康的有效措施。本研究隨機選取山西省陽泉市體育運動學(xué)校和陽泉市城區(qū)體育運動學(xué)校共100名至少參加過半年以上乒乓球訓(xùn)練的學(xué)齡兒童為實驗組和對照組,隨機選取陽泉市下站小學(xué)和陽泉市北嶺小學(xué)100名沒有參與過乒乓球運動的學(xué)齡兒童為實驗組和對照組,每組各50名,通過對實驗法前后測試數(shù)據(jù)進行對比與分析,得出以下結(jié)果:(1)實驗組和對照組在右上臂放松圍度、右上臂緊張圍度和右前臂圍度差異都具有高度顯著性(p0.0l)。在有訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實驗組中“O”型腿的比例比對照組中“0”型腿的比例高10%;在無訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實驗組中“O”型腿的比例比對照組中“0”型腿的比例高14%。在有訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實驗組中脊柱側(cè)彎比例比對照組的脊柱側(cè)彎比例高6%;在無訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實驗組中脊柱側(cè)彎比例比對照組中脊柱側(cè)彎比例高6%。在有訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實驗組中駝背的比例比對照組中駝背的比例高4%;有訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)齡兒童中,實驗組中駝背的比例比對照組中駝背的比例高10%。實驗組體重平均增長值低于對照組,對照組中身高平均增長值低于實驗組。(2)安靜時心率在對照組中第一次和第二次沒有明顯的區(qū)別,但是在實驗組中,第二次的測試值比第一次的測試值有了明顯的減少。在肺活量比較中,實驗組的平均增長值比對照組多;對照組的近視比例高于實驗組的近視比例。(3)對照組與實驗組中右握力、50m跑、10m×4往返跑、一分鐘跳繩、坐位體前屈發(fā)現(xiàn)差異都具有高度顯著性(p0.01),均為實驗組大于對照組;而左握力差異沒有顯著性(p0.05)。根據(jù)以上結(jié)果,得出了以下結(jié)論:(1)乒乓球運動對學(xué)齡兒童安靜時心率、肺活量和視力有較大的促進作用;對學(xué)齡兒童的速度、耐力、力量、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)有較大的促進作用;但身體形態(tài)方面易出現(xiàn)駝背、脊柱側(cè)彎和“0”型腿等不良現(xiàn)象。(2)乒乓球運動可以有效調(diào)控學(xué)齡兒童的體重,但是在參與研究的學(xué)齡兒童中長期參與乒乓球運動的學(xué)齡兒童,在身高方面,普遍要比不長期參與乒乓球運動的學(xué)齡兒童身高增長的要慢一點。(3)參與乒乓球運動的學(xué)齡兒童近視比例遠低于不參加乒乓球運動的學(xué)齡兒童,這說明乒乓球運動可能有利于改善少年兒童的視力。
【學(xué)位授予單位】：海南師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G846

【參考文獻】

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本文編號：2623058