【摘要】：目的:本文重點(diǎn)在于探討功能矯正訓(xùn)練對改善10-12歲男生功能動(dòng)作模式的作用,針對兒童功能動(dòng)作模式形成中存在的不足進(jìn)行強(qiáng)化和矯正訓(xùn)練,為兒童身體素質(zhì)的提高、運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)提供科學(xué)有效的方案。方法:通過功能動(dòng)作模式篩查對成都150名10-12歲的男生進(jìn)行篩查,選出72名符合條件的男生作為受試者,將72名男生隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組、對照組、空白組,每組均為24人。實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行8周16次每周2次每次1h的功能矯正訓(xùn)練干預(yù);對照組進(jìn)行8周16次每周2次每次1h的傳統(tǒng)體育訓(xùn)練干預(yù);空白組不進(jìn)行訓(xùn)練干預(yù)。8周后完成第二次功能動(dòng)作模式篩查。使用spss19軟件對前后數(shù)據(jù)進(jìn)行分析比較,對比實(shí)驗(yàn)前后三組之間的變化情況。實(shí)驗(yàn)結(jié)果:1.實(shí)驗(yàn)組與空白組比較,通過8周功能矯正訓(xùn)練,訓(xùn)練前后在過頂深蹲、軀干穩(wěn)定性俯撐2項(xiàng)動(dòng)作模式改善有顯著性作用(P0.01);跨欄上步、直線箭步蹲、肩部靈活性、主動(dòng)直膝抬腿4項(xiàng)動(dòng)作模式上有改善作用(P0.05);而由于訓(xùn)練時(shí)間不足,在軀干旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性1項(xiàng)動(dòng)作模式的改善作用不大(P0.05)。2.實(shí)驗(yàn)組與對照組比較,通過8周功能矯正訓(xùn)練相比傳統(tǒng)體育訓(xùn)練在過頂深蹲、跨欄上步、肩關(guān)節(jié)靈活性、軀干穩(wěn)定性俯撐4項(xiàng)動(dòng)作模式的改善作用更好(P0.05);直線箭步蹲、主動(dòng)直膝抬腿2項(xiàng)動(dòng)作模式改善作用差異不大(P0.05);軀干旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性動(dòng)作模式均沒有改善作用(P0.05)。3.對照組與空白組比較,通過8周傳統(tǒng)體育訓(xùn)練僅在主動(dòng)直膝抬腿1項(xiàng)動(dòng)作模式有改善作用(P0.05)。結(jié)論:1.功能矯正訓(xùn)練對改善10-12歲男生功能動(dòng)作模式有較好的作用,特別是在過頂深蹲、軀干穩(wěn)定性俯撐兩項(xiàng)基本動(dòng)作模式上效果顯著;2.傳統(tǒng)體育訓(xùn)練對改善10-12歲男生功能動(dòng)作模式中僅在主動(dòng)直膝抬腿動(dòng)作模式上有作用;3.10-12歲男生軀干轉(zhuǎn)動(dòng)穩(wěn)定性動(dòng)作模式的測試得分普遍較低,且該模式的改善需要比8周更長的訓(xùn)練周期;4.通過FMS測試能有效識別出10-12歲男生身體功能的薄弱環(huán)節(jié),為功能矯正訓(xùn)練方案的設(shè)計(jì)提供依據(jù)。
【學(xué)位授予單位】：成都體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：G812.45

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2611388