【摘要】：英式橄欖球中的7人制已成為2016年里約奧運會、2020年東京奧運會和全運會正式比賽項目。英式橄欖傳入中國已有28年歷史,但英式橄欖球國內(nèi)的發(fā)展差強人意。7人制橄欖球比賽過程中雙方經(jīng)常需要做出擒抱或集團掙球等有直接身體對抗的專業(yè)動作,這種身體對抗不同于其它直接身體對抗的運動項目有諸多規(guī)則限制,這就意味著橄欖球比賽中受傷的概率會相對比較大,受傷概率大就會導致參與的人數(shù)少,進而導致群眾基礎薄弱,進而會限制其發(fā)展。觸式橄欖球沒有強烈的身體對抗,比賽中將擒抱(tackle)改為碰觸(touch),趣味性更強,適合各種人群參加�？梢砸杂|式橄欖球作為推廣英式橄欖球的“墊腳石”,打開國內(nèi)橄欖球市場進而推廣英式橄欖球的發(fā)展,為7人制橄欖球打好群眾基礎和優(yōu)秀人才儲備。國內(nèi)對觸式橄欖球的研究僅僅停留在發(fā)展現(xiàn)狀和推廣可行性分析上,尚且沒有針對觸式橄欖球的項目特點提出權威性的訓練方法,在各專項素質(zhì)的訓練上有待進一步的加強。本文針對觸式橄欖球的速度素質(zhì)進行研究,以北京體育大學英式橄欖球隊12名隊員為研究對象,隨機分配實驗組、對照組各6人,實驗組采用經(jīng)與各教授、專家探討后的速度訓練方法,對照組沿用北京體育大學橄欖球隊的傳統(tǒng)速度訓練方法,通過為期12周的對比訓練,將兩個組實驗前后的測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析,結論如下:1.實驗組的5項成績均有顯著性提高且提高幅度均高于對照組,對照組只在1項指標測試成績上有顯著性提高,說明實驗組的訓練方法優(yōu)于對照組。2.實驗組的訓練方法在提高運動員各個方向上的位移速度,觸式比賽中所需的啟動、制動、傳球、接球、放球、撿球等動作速度和反應速度上有非常顯著的效果。3.對照組的B項(10m持球啟動跑達陣)指標實驗后成績也有非常顯著性的提高,說明傳統(tǒng)訓練方法也具有一定優(yōu)勢性,不能全盤忽視。4.實驗組采取的訓練方法大多是結合球的練習,并且在訓練方法中增加了練習的不可預測性。
【圖文】：

A項測試B項：10m持球啟動跑達陣

圖 4.1 A 項測試B 項：10m 持球啟動跑達陣擬測因子：啟動速度；加速度；達陣觸地速度測試器材：皮尺、標志碟、秒表、記錄板測試方法：1.每人測２次，取最好成績。2.受試者站在起點 A，起跑姿勢為站立式起跑開始計時。3.受試者將球按在終點 B 達陣停止計時。
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2019
【分類號】：G849.2

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