【摘要】：研究目的:在奧運(yùn)會(huì)及田徑世錦賽等國(guó)際級(jí)別田徑比賽中,由于賽程安排,100米跑、200米跑及4×100米跑兼項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一天雙賽,甚至一天三賽的情況。賽后的恢復(fù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員能否取得好成績(jī)有著重要意義。本研究是針對(duì)短跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行Wingate測(cè)試后,通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員采用間歇冷療的方式,對(duì)身體各項(xiàng)指標(biāo)的恢復(fù)情況(心率,血乳酸,心排量、每搏輸出量、心率變異性等生理指標(biāo))進(jìn)行監(jiān)控,并與冷水浸泡進(jìn)行對(duì)比,為今后在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中選擇更好的恢復(fù)方法提供理論依據(jù)。研究方法:本實(shí)驗(yàn)采用自身對(duì)照設(shè)計(jì)。每名受試者按照安靜恢復(fù)(CON)、冷水浸泡(CWI)、間歇冷水浸泡(ICWI)的順序進(jìn)行三次實(shí)驗(yàn),每次實(shí)驗(yàn)間隔一周。單次實(shí)驗(yàn)中,受試者在恢復(fù)干預(yù)前后分別進(jìn)行一次Wingate測(cè)試(測(cè)試時(shí)間60秒,阻力系數(shù)為受試者自身體重的0.075)以及在Wingate測(cè)試1前和Wingate測(cè)試2后分別進(jìn)行一次Omega Wave身體機(jī)能測(cè)試。本研究將會(huì)采集每次實(shí)驗(yàn)受試者前后兩次Wingate測(cè)試、Omega Wave測(cè)試所得指標(biāo)以及三組不同恢復(fù)過(guò)程中相關(guān)生理指標(biāo),并使用SPSS22.0軟件對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。研究結(jié)果:1.通過(guò)對(duì)比恢復(fù)干預(yù)前后的Wingate測(cè)試結(jié)果可知,ICWI組對(duì)于疲勞指數(shù)(FI)的下降具有非常顯著性意義(P0.01)。對(duì)比運(yùn)動(dòng)前后兩次Omega Wave測(cè)試結(jié)果可知無(wú)氧能力指數(shù)(ANSI)與磷酸原系統(tǒng)能力指數(shù)(ALSI)的升高有顯著性意義(P0.05)。2.在恢復(fù)過(guò)程中,ICWI組心率(HR)及血乳酸(BLA)的恢復(fù)速度快于其他兩組;心輸出量(CO)低于其他兩組,每搏輸出量(SV)高于CON組但低于CWI組。但此四項(xiàng)生理指標(biāo)的變化均不具有顯著性。3.對(duì)比運(yùn)動(dòng)前后兩次Omega Wave所測(cè)得HRV相關(guān)數(shù)據(jù)可知,ICWI組對(duì)于SDNN、HF、HF n.u.、LF的變化影響顯著(P0.05),對(duì)于RMSSD、SDSD、PNN50和總功率的變化有非常顯著性意義。4.對(duì)比CWI組及ICWI組Wingate測(cè)試2及Omega Wave測(cè)試2相關(guān)數(shù)據(jù),兩組之間未表現(xiàn)出顯著性差異。研究結(jié)論:1.間歇冷療對(duì)于短跑運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力的恢復(fù)有積極意義。2.間歇冷療對(duì)于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后心率及血乳酸的恢復(fù)效果好于冷療恢復(fù),但對(duì)于心輸出量及每搏輸出量的恢復(fù)程度不及冷療恢復(fù)效果明顯。3.間歇冷療對(duì)于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)后副交感神經(jīng)及迷走神經(jīng)的激活有促進(jìn)作用,相比于冷療恢復(fù),間歇冷療對(duì)副交感神經(jīng)的激活作用趨勢(shì)更明顯。
【圖文】：

圖2兩次Wingate測(cè)試平均功率（W）的對(duì)比

圖 3 兩次 Wingate 測(cè)試疲勞指數(shù)（%）的對(duì)比圖 3 表示兩次 Wingate 測(cè)試后，三組恢復(fù)方式疲勞指數(shù)的數(shù)據(jù)對(duì)比。安靜恢復(fù)CON）測(cè)試 2 疲勞指數(shù)高于測(cè)試 1 數(shù)據(jù)；冷療恢復(fù)組（CWI）測(cè)試 2 結(jié)果低于測(cè)試歇冷療組（ICWI）Wingate 測(cè)試 2 疲勞指數(shù)明顯低于測(cè)試 1。
【學(xué)位授予單位】：首都體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：G822.1;G804.2

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本文編號(hào)：2595238