【摘要】：在社會發(fā)展和文明進步的大環(huán)境之中,人們追求更高層次的體育活動形式,在高校的體育教學之中,也引入了民族健身體育教學內(nèi)容,挖掘中國少數(shù)民族地區(qū)的優(yōu)勢特點,推廣和普及具有濃郁地域文化特色的體育健身活動,編排和開發(fā)具有獨特風韻的采茶健身操運動,從而增強高校學生的體質,提高學生的自信心。在明快的音樂節(jié)奏、時尚動感的韻律氣息之中,學生感受到民族舞蹈獨特的文化底蘊和魅力,并豐富和完善高校體育教學內(nèi)容,創(chuàng)新體育教學形式和方法。

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