【摘要】：目的:體能、技能和戰(zhàn)術(shù)能力是跆拳道運(yùn)動(dòng)員競技能力中最重要的三個(gè)要素,三者之間相互影響、相互依存和相互制約。跆拳道運(yùn)動(dòng)員體能的強(qiáng)弱是運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),在跆拳道比賽中體能不足將嚴(yán)重制約技、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮,運(yùn)動(dòng)員在賽事中保持較好的體能,并在比賽中取得較理想的成績必須要做到科學(xué)合理的訓(xùn)練及對(duì)身體機(jī)能系統(tǒng)的監(jiān)控。鑒于此,本研究在從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)思想的指導(dǎo)下,結(jié)合陜西省跆拳道隊(duì)冬訓(xùn),對(duì)我省跆拳道重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)期間的身體機(jī)能進(jìn)行監(jiān)測和評(píng)價(jià),分析在整個(gè)冬訓(xùn)期運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃的適應(yīng)性及運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)與訓(xùn)練負(fù)荷之間的關(guān)系,探討冬訓(xùn)訓(xùn)練計(jì)劃安排的合理性,協(xié)助教練員貫徹執(zhí)行科學(xué)合理的冬訓(xùn)方法和手段。對(duì)冬訓(xùn)訓(xùn)練過程進(jìn)行跟蹤反饋,提供真實(shí)科學(xué)的監(jiān)測結(jié)果,為教練設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃及拓寬體能訓(xùn)練思路提供實(shí)踐依據(jù),以期為陜西省高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績提供理論參考。方法:本研究以陜西省跆拳道隊(duì)11名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象,在整個(gè)冬訓(xùn)期間(2015年11月-2016年3月),每周一定期在運(yùn)動(dòng)員空腹?fàn)顟B(tài)下采取血樣測試血紅蛋白(Hb)、血尿素(BU)、血清肌酸激酶(CK)及每四周測試的血清睪酮(T)和皮質(zhì)醇(C)生理生化指標(biāo),根據(jù)陜西省跆拳道隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃制作所測數(shù)據(jù)的變化曲線,同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的體成分及心理測試等,對(duì)每個(gè)人所測得的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理分析并評(píng)價(jià)陜西省跆拳道隊(duì)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員在2015-2016年度冬訓(xùn)期間的訓(xùn)練效果。結(jié)果:1.對(duì)于需要控體重的兩名運(yùn)動(dòng)員,薛**的體重從66.4kg降到60.4kg,體脂百分比從24.1%降到19.5%,肌肉量從38.6kg增加到45.5kg。楊*的體脂肪率在冬訓(xùn)前后的變化為5.9%(冬訓(xùn)前),5.0%(冬訓(xùn)中),6.3%(冬訓(xùn)后)。2.血紅蛋白濃度男性運(yùn)動(dòng)員從144.40 g/L升高到151.29 g/L,女性運(yùn)動(dòng)員從133.30 g/L升高到135.50 g/L;其中7名運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白濃度起伏變化不大且穩(wěn)步提高,3名運(yùn)動(dòng)員基本保持同一水平,1名運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)冬訓(xùn)期由于自身生理特點(diǎn)并一直高于160 g/L。血尿素有7名運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)高于8.0 mmol/L的現(xiàn)象但隨著訓(xùn)練計(jì)劃調(diào)整后都能自行恢復(fù)。肌酸激酶男性運(yùn)動(dòng)員從333.13 U/L升高到471.21 U/L,女性運(yùn)動(dòng)員從286.92 U/L升高到296.50 U/L;其中有5名運(yùn)動(dòng)員肌酸激酶在冬訓(xùn)期保持平穩(wěn),3名運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)后期較冬訓(xùn)中期有明顯的升高,2名運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)中期較冬訓(xùn)前期升高,1名運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)中期和后期明顯高于冬訓(xùn)前期。3.血清睪酮男性運(yùn)動(dòng)員從6.45 ng/ml降低到5.10 ng/ml,女性運(yùn)動(dòng)員從0.31 ng/ml升高到0.32 ng/ml;其中4名運(yùn)動(dòng)員血清睪酮的變化規(guī)律是先降低再升高,3名運(yùn)動(dòng)員是先升高再降低,4名運(yùn)動(dòng)員是逐漸降低但降低幅度不大。皮質(zhì)醇男性運(yùn)動(dòng)員從380.00 ng/ml降低到321.43 ng/ml,女性運(yùn)動(dòng)員從169.88 ng/ml升高到272.50 ng/ml;其中5名運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇變化規(guī)律是先降低再升高,1名運(yùn)動(dòng)員是保持穩(wěn)定的情況下升高,4名運(yùn)動(dòng)員基本保持平穩(wěn)。結(jié)論:1.本年度冬訓(xùn)對(duì)需要減體重的運(yùn)動(dòng)員身體成分有明顯的改善,且身體機(jī)能狀態(tài)良好,較為科學(xué)的解決了控制體重和保證身體機(jī)能狀態(tài)的矛盾。但對(duì)于增體重的運(yùn)動(dòng)員身體成分雖有明顯改善,但身體機(jī)能狀態(tài)不佳,對(duì)于此問題還要在后續(xù)的訓(xùn)練中探索解決。2.在本年度冬訓(xùn)期間運(yùn)動(dòng)員無過度疲勞現(xiàn)象的出現(xiàn),但整個(gè)冬訓(xùn)期運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)男女不同性別運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞刺激的深度存在差異,對(duì)女性運(yùn)動(dòng)員刺激較深而對(duì)男性運(yùn)動(dòng)員刺激較淺。3.通過本年度冬訓(xùn),2名運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)得到了有效提高,其中塔*在2016年全國錦標(biāo)賽80kg級(jí)比賽中榮獲金牌;2名運(yùn)動(dòng)員逐步適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷,在冬訓(xùn)后期身體機(jī)能狀態(tài)得到提高;6名運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能保持穩(wěn)定,1名運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)下降。
【學(xué)位授予單位】：西安體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：G886.9;G804.49

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