【摘要】：隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步,人們的健康理念和生活水平呈現(xiàn)出了正相關(guān)的趨勢(shì),人們會(huì)在業(yè)余的時(shí)間去參加各式各樣的有氧運(yùn)動(dòng),說(shuō)明對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)越來(lái)越重視了起來(lái)。但是,有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗人們的體力,在較短的時(shí)間范圍中是較難以恢復(fù)體力的。而茶多酚卻可以有效的提升人們的運(yùn)動(dòng)能力,加快人們身體疲勞的恢復(fù),以及可以很好的消除自由基。文章針對(duì)茶多酚對(duì)體育運(yùn)動(dòng)員耐力有氧訓(xùn)練的促進(jìn)作用進(jìn)行探究。
[Abstract]:With the development of the times and the progress of society, people's health concept and living standard show a positive correlation trend. People will take part in all kinds of aerobic exercise in their spare time, which indicates that more and more attention has been paid to aerobic exercise. However, aerobic exercise consumes people's physical strength and is difficult to recover in a short period of time. However, tea polyphenols can effectively improve people's exercise ability, speed up the recovery of physical fatigue, and can eliminate free radicals. This paper probes into the promoting effect of tea polyphenols on endurance aerobic training of sports athletes.
【作者單位】： 四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院藝體系;
【分類號(hào)】：TS201.4;G808.1

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本文編號(hào)：2484501