【摘要】：功能動(dòng)作篩查(Functional Movement Screen,簡(jiǎn)稱(chēng)FMS)是由著名的功能動(dòng)作訓(xùn)練衍生而來(lái),可以判斷人體基本運(yùn)動(dòng)能力的一種簡(jiǎn)單有效的方法,廣泛應(yīng)用于康復(fù)理療和體能訓(xùn)練領(lǐng)域。根據(jù)FMS基本測(cè)試動(dòng)作完成的質(zhì)量來(lái)檢測(cè)身體的靈活性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、對(duì)稱(chēng)性等進(jìn)一步判斷人體完成動(dòng)作的有效性和流暢性。學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)系統(tǒng)所選用的評(píng)價(jià)方法是根據(jù)受試者完成動(dòng)作的數(shù)量來(lái)綜合評(píng)估身體健康狀況,其評(píng)價(jià)的目的與FMS一致即評(píng)價(jià)身體的靈活性、柔韌性、平衡能力以及呼吸機(jī)能等,但兩者在儀器設(shè)備及操作要求、動(dòng)作難度、指標(biāo)量化評(píng)分、評(píng)價(jià)方法等有差異。FMS具有操作簡(jiǎn)單、結(jié)果量化、糾正方法完善的特點(diǎn),是一套非�？茖W(xué)系統(tǒng)的測(cè)試方法,是體質(zhì)測(cè)試與評(píng)價(jià)方法的一種補(bǔ)充。本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專(zhuān)家訪談法、實(shí)驗(yàn)測(cè)量法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)處理法等研究方法,運(yùn)用隨機(jī)選樣的方法抽取石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院2013級(jí)和2014級(jí)男女、生各80名,進(jìn)行功能動(dòng)作測(cè)試和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的問(wèn)卷調(diào)查,體質(zhì)健康數(shù)據(jù)應(yīng)用2014年上報(bào)教育部的學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)。研究結(jié)論主要有下面幾點(diǎn):(1)石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率總體相對(duì)較高且女生的達(dá)標(biāo)率高于男生,但單項(xiàng)指標(biāo)的達(dá)標(biāo)率男女生差異較大。大學(xué)生的快速運(yùn)動(dòng)能力較好,但肌肉力量、協(xié)調(diào)性以及身體的平衡能力較差,有些指標(biāo)雖然達(dá)到達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)但達(dá)標(biāo)等級(jí)較低。學(xué)校、社會(huì)以及家長(zhǎng)應(yīng)該積極探尋提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的實(shí)用策略,改善大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的現(xiàn)狀。(2)石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生具有良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣即符合體育人口標(biāo)準(zhǔn)的比例較高,女生達(dá)到體育人口標(biāo)準(zhǔn)的比例較低。學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)明確,運(yùn)動(dòng)方式簡(jiǎn)單易行科學(xué)。缺乏體育鍛煉的學(xué)生主要表現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)頻很低、單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間短,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,特別是女生運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均有不同程度的不足。為提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平,需采取一定的方法手段鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,進(jìn)而樹(shù)立終身體育的意識(shí)。(3)石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生功能動(dòng)作篩查結(jié)果的總評(píng)成績(jī)呈現(xiàn)正態(tài)分布,表明大部分大學(xué)生能夠較高質(zhì)量的完成FMS各項(xiàng)目的測(cè)試動(dòng)作,甚至有些學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目能夠得到最高等級(jí)的得分,而測(cè)試過(guò)程中未出現(xiàn)因傷病疼痛不能完成測(cè)試的現(xiàn)象。因此,FMS各項(xiàng)目測(cè)試動(dòng)作的難度與大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的難度基本符合,FMS可以用來(lái)作為大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容的補(bǔ)充測(cè)試部分。(4)在研究探討將FMS引入到學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容時(shí)直膝抬腿和肩部柔韌兩項(xiàng)因其動(dòng)作難度系數(shù)較小可以不考慮。體旋反映受試者身體的多個(gè)平面上的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性、靈活性等素質(zhì)能力,是身體綜合能力的體現(xiàn),而學(xué)生在這些方面的能力較差,可以?xún)?yōu)先考慮加入到大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試內(nèi)容中去。FMS應(yīng)用到大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試中應(yīng)考慮性別差異,根據(jù)本研究的結(jié)果男生可選測(cè)俯臥撐,女生可選測(cè)深蹲。(5)FMS測(cè)試結(jié)果表明大學(xué)生上下肢的靈活性較好,而髖、膝、踝關(guān)節(jié)的對(duì)稱(chēng)性、靈活性和穩(wěn)定性較差,軀干穩(wěn)定性存在一定程度的不足,身體兩側(cè)的對(duì)稱(chēng)性普遍存在不良現(xiàn)象,大多數(shù)人需要進(jìn)行功能性動(dòng)作訓(xùn)練以提高基本運(yùn)動(dòng)能力的水平。FMS是快速發(fā)現(xiàn)人體的危險(xiǎn)動(dòng)作模式并且通過(guò)矯正訓(xùn)練排除掉的方法。通過(guò)FMS測(cè)試結(jié)果了解掌握身體狀況,為今后的體育運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃的制定實(shí)施確定基本依據(jù)。
[Abstract]:......
【學(xué)位授予單位】：河北師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類(lèi)號(hào)】：G804.49

【參考文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 李雷;呂曉梅;劉陽(yáng);劉彥;;河北省職業(yè)賽艇運(yùn)動(dòng)員功能動(dòng)作篩查結(jié)果與分析[J];河北體育學(xué)院學(xué)報(bào);2015年01期

2 裴永杰;黃霞;;對(duì)陜西省19-22歲大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的分析[J];文體用品與科技;2014年18期

3 董黎;;大學(xué)生體質(zhì)健康狀況與體育教學(xué)改革研究[J];長(zhǎng)春師范大學(xué)學(xué)報(bào);2014年08期

4 趙洪波;;體育教育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J];吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào);2014年04期

5 袁遜;;從體質(zhì)測(cè)試分析大學(xué)生體質(zhì)健康狀況[J];科技視界;2014年19期

6 黎涌明;資薇;陳小平;;功能性動(dòng)作測(cè)試(FMS)應(yīng)用現(xiàn)狀[J];中國(guó)體育科技;2013年06期

7 楊切;李曉輝;;功能性動(dòng)作測(cè)試(FMS)研究現(xiàn)狀綜述[J];當(dāng)代體育科技;2013年21期

8 冉旭;張雪輝;徐芳;王琦;李國(guó)輝;;某高校1760例學(xué)生體質(zhì)指數(shù)與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的研究[J];衛(wèi)生軟科學(xué);2013年06期

9 龍斌;李丹陽(yáng);;功能性訓(xùn)練的科學(xué)內(nèi)涵[J];武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào);2013年02期

10 徐萌;;功能動(dòng)作篩查(FMS)在劃艇項(xiàng)目中的應(yīng)用研究——以北京劃艇隊(duì)為例[J];當(dāng)代體育科技;2012年29期

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前1條

1 李一鳴;功能性運(yùn)動(dòng)測(cè)試在大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中的理論和應(yīng)用研究[D];哈爾濱工程大學(xué);2010年

，

本文編號(hào)：2441005