【摘要】：中華武術(shù),源遠(yuǎn)流長(zhǎng),嵩岳少林悠悠千載。少林功夫于2006年被列為中國(guó)第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,2010年包括少林寺在內(nèi)的登封“天地之中”歷史建筑群被列為世界文化遺產(chǎn)項(xiàng)目。“天下功夫出少林”之說更是形象表明了少林武術(shù)在中國(guó)和世界武術(shù)文化中的重要地位。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)地考察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)登封市少林武術(shù)在訓(xùn)練過程中的體系進(jìn)行綜合分析研究。目的是探索登封市少林武術(shù)訓(xùn)練的科學(xué)性、持續(xù)性、規(guī)范性,期望能夠給其它那些發(fā)展步履維艱甚至訓(xùn)練不科學(xué)的拳種提供可參考的示范引領(lǐng)。這一示范引領(lǐng)的提出,謀求為那些訓(xùn)練不規(guī)范、沒有將自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)隨著現(xiàn)代體育的發(fā)展繼續(xù)保持科學(xué)訓(xùn)練的拳種,提供挖掘探索自身優(yōu)勢(shì)和亮點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。達(dá)到少林武術(shù)訓(xùn)練體系共同進(jìn)步,對(duì)維護(hù)中華武術(shù)拳種的科學(xué)性、循環(huán)性具有重要意義,使中華民族傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練能夠可持續(xù)發(fā)展。本文首先對(duì)少林武術(shù)的概念進(jìn)行界定,文中談到的少林武術(shù)即通常所說的少林拳或者少林功夫的統(tǒng)稱。通過對(duì)少林武術(shù)訓(xùn)練模式、少林武術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容、少林武術(shù)訓(xùn)練的方法與手段因素等三個(gè)有機(jī)整體進(jìn)行研究,揭示少林武術(shù)在訓(xùn)練體系的規(guī)律。對(duì)影響最大的登封市少林武術(shù)體校、少林塔溝武術(shù)學(xué)校、少林鵝坡武術(shù)專修院、少林寺釋小龍武院四所武校的訓(xùn)練體系進(jìn)行深入分析,引導(dǎo)其它拳種充分認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)自身的訓(xùn)練體系及有待開發(fā)利用的價(jià)值尋找適合自己可持續(xù)的發(fā)展道路,最終達(dá)到中華武術(shù)“百花齊放,百家爭(zhēng)鳴”。通過分析討論,得出以下結(jié)論:1、登封市少林武術(shù)的訓(xùn)練表現(xiàn)在每個(gè)階段的身體素質(zhì)訓(xùn)練,專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練,以及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)主要參照競(jìng)賽規(guī)則和訓(xùn)練模式中規(guī)定的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來制定的。他們的競(jìng)賽項(xiàng)目中相同點(diǎn)都有少林拳規(guī)定項(xiàng)目,其他武校分別有少林拳傳統(tǒng)項(xiàng)目、少林傳統(tǒng)器械項(xiàng)目、少林傳統(tǒng)對(duì)練項(xiàng)目、少林拳功法項(xiàng)目。2、登封市少林武術(shù)體校、少林塔溝武術(shù)學(xué)校、少林鵝坡武術(shù)專修院、少林寺釋小龍武院,在五個(gè)階段訓(xùn)練的內(nèi)容不一樣,通過訓(xùn)練內(nèi)容比重綜合分析得出:四所武校在每個(gè)階段都注重專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練,并且在全年訓(xùn)練計(jì)劃中占有一半,主要難度動(dòng)作在不同的訓(xùn)練時(shí)期,依據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容所選擇的不同方法與手段,導(dǎo)致了在訓(xùn)練的量與強(qiáng)度安排上的差異,主要難度動(dòng)作比重都是在比賽階段逐漸減少,沒有兼顧到其它難度動(dòng)作協(xié)同發(fā)展,從而在比賽中表現(xiàn)出不一樣的競(jìng)技狀態(tài),發(fā)揮出不一樣的比賽成績(jī)。3、登封市少林武術(shù)訓(xùn)練的方法與手段,從類型包含分為步型、跳躍性動(dòng)作、平衡動(dòng)作、跌撲滾翻、柔韌性、身體素質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)四所武校都采用的訓(xùn)練方法有,靜耗訓(xùn)練方法、重復(fù)訓(xùn)練方法、喂手訓(xùn)練方法、變換訓(xùn)練方法、循環(huán)訓(xùn)練方法、逆境訓(xùn)練方法、慢盤訓(xùn)練方法、以內(nèi)引外訓(xùn)練方法、急打訓(xùn)練方法、微量遞增訓(xùn)練方法、以外導(dǎo)內(nèi)方法、間歇訓(xùn)練方法、超套訓(xùn)練方法,運(yùn)用最多的訓(xùn)練方法是靜耗訓(xùn)練方法、循環(huán)訓(xùn)練方法、變換訓(xùn)練方法、以外導(dǎo)內(nèi)訓(xùn)練方法、超套訓(xùn)練方法。4、登封市少林武校大多封閉式管理,訓(xùn)練量要大些。鑒于少林羅漢院訓(xùn)練模式神秘性,隱蔽性,以至于筆者沒有拿到相關(guān)的準(zhǔn)確數(shù)據(jù)來為論文做科學(xué)的闡述,僅以上文提到的四所武校為研究范本。
[Abstract]:......
【學(xué)位授予單位】：吉林體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：G852

【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 黃夏年;少林武術(shù)發(fā)源地引起爭(zhēng)論[J];世界宗教文化;2001年02期

2 ;齊魯少林武術(shù)館招生簡(jiǎn)章[J];中國(guó)農(nóng)村科技;2002年07期

3 李蕾,李強(qiáng),趙發(fā)田;少林武術(shù)文化旅游資源的開發(fā)與利用[J];首都體育學(xué)院學(xué)報(bào);2003年03期

4 王平,宋葵;談?wù)勆倭治湫g(shù)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展[J];河南商業(yè)高等�？茖W(xué)校學(xué)報(bào);2003年06期

5 劉海超,王晏;少林武術(shù)教育的歷史與發(fā)展對(duì)策[J];體育學(xué)刊;2004年05期

6 洪浩,郭懷;少林武術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)與對(duì)策[J];湖北體育科技;2004年01期

7 趙紅波,楊應(yīng)威;論佛武結(jié)合的基礎(chǔ)及對(duì)少林武術(shù)的滲透和影響[J];武術(shù)科學(xué)(搏擊·學(xué)術(shù)版);2005年05期

8 趙紅波,秦瑞瑞;“少林武術(shù)名天下”的原因探析[J];搏擊·武術(shù)科學(xué)(學(xué)術(shù)版);2005年10期

9 韓雪;;少林武術(shù):應(yīng)對(duì)全球化時(shí)代發(fā)展的思考[J];搏擊·武術(shù)科學(xué);2005年11期

10 趙海軍;;對(duì)少林武術(shù)文化內(nèi)涵的思考[J];南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版);2005年06期

相關(guān)會(huì)議論文 前3條

1 王德勝;;鄭州少林武術(shù)節(jié)研究[A];第十屆中國(guó)科協(xié)年會(huì)文化強(qiáng)省戰(zhàn)略與科技支撐論壇文集[C];2008年

2 范燕薇;;我國(guó)武術(shù)產(chǎn)業(yè)集群的現(xiàn)狀分析及發(fā)展策略研究[A];第九屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編(2)[C];2011年

3 楊海林;;用毅力全面推行素質(zhì)教育的具體做法[A];中國(guó)新時(shí)期思想理論寶庫——第三屆中國(guó)杰出管理者年會(huì)成果匯編[C];2007年

相關(guān)重要報(bào)紙文章 前10條

1 鄭州大學(xué)體育系 徐虎潑　陳佳佳;少林武術(shù)文化構(gòu)造中的和諧思想[N];鄭州日?qǐng)?bào);2011年

2 記者 覃巖峰;37個(gè)國(guó)家已確定參加少林武術(shù)節(jié)[N];鄭州日?qǐng)?bào);2010年

3 記者 覃巖峰　陳凱;第八屆少林武術(shù)節(jié)落幕[N];鄭州日?qǐng)?bào);2010年

4 王俊奇;綿延不絕的少林武術(shù)[N];中國(guó)文化報(bào);2009年

5 特約記者 黃曉軍;華夏武狀元國(guó)際爭(zhēng)霸賽稱雄[N];團(tuán)結(jié)報(bào);2008年

6 ;專家獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策 做大少林品牌[N];鄭州日?qǐng)?bào);2010年

7 宋占福;鑄就少林武術(shù)世紀(jì)輝煌[N];經(jīng)理日?qǐng)?bào);2006年

8 劉海欽;少林武術(shù)拉動(dòng)地區(qū)經(jīng)濟(jì)[N];消費(fèi)日?qǐng)?bào);2007年

9 韓心澤;天下功夫出少林[N];鄭州日?qǐng)?bào);2007年

10 項(xiàng)涓　董慶;鄭州國(guó)際少林武術(shù)節(jié)舉行論文報(bào)告會(huì)[N];中國(guó)體育報(bào);2012年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 郭銳銳;淺析“禪”對(duì)少林武術(shù)的影響[D];西北師范大學(xué);2009年

2 郭建忠;福建南少林武術(shù)的現(xiàn)狀及其發(fā)展對(duì)策研究[D];福建師范大學(xué);2009年

3 孫廣凱;少林武術(shù)技法與文化傳播理論分析及模式構(gòu)建[D];鄭州大學(xué);2007年

4 崔乃倫;鄭州國(guó)際少林武術(shù)節(jié)賽事運(yùn)作研究[D];鄭州大學(xué);2015年

5 杜金安;嵩山少林武術(shù)文化產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)發(fā)展及營(yíng)銷對(duì)策研究[D];鄭州大學(xué);2016年

6 于璨;全球文化視域下“少林武術(shù)”的演進(jìn)與傳播[D];河南大學(xué);2015年

7 樊忠義;登封市少林武術(shù)訓(xùn)練體系研究[D];吉林體育學(xué)院;2017年

8 胡振禹;福建南少林武術(shù)文化產(chǎn)業(yè)區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略研究[D];福建師范大學(xué);2008年

9 蘇付亮;對(duì)少林武術(shù)在推廣過程中的成功因素分析[D];北京體育大學(xué);2011年

10 周斌;禪宗養(yǎng)生思想對(duì)少林武術(shù)的影響[D];西北師范大學(xué);2007年

，

本文編號(hào)：2419509