【摘要】：目前競技體育競爭越發(fā)激烈,各國之間訓(xùn)練方法和輔助訓(xùn)練內(nèi)容也不斷增加,使得訓(xùn)練更加科學(xué)化、系統(tǒng)化,運動員的運動能力也得到了空前的挖掘,尤其在田徑運動中可以發(fā)現(xiàn),徑賽項目成績的很多世界紀(jì)錄一直塵封至今,從2008年短跑記錄被刷新后,很多成績一直被保持,特別是中長跑項目的世界紀(jì)錄更難被打破,如女子10000米在1993年打破后一直保持至今,從田徑項目發(fā)展的歷史來看,一種創(chuàng)新的、系統(tǒng)的、突出的訓(xùn)練方法的出現(xiàn)會讓田徑項目的運動成績產(chǎn)生巨大的變化,甚至還能在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)獨霸該項目的領(lǐng)先地位,就現(xiàn)在來看,想在訓(xùn)練方法上再去創(chuàng)新是很困難的,今后相當(dāng)長的一段時間內(nèi),田徑項目的發(fā)展方向應(yīng)該會朝著多學(xué)科、多手段交融的方向來發(fā)展,形成系統(tǒng)的多學(xué)科綜合指導(dǎo)的訓(xùn)練體系,目前相當(dāng)多高水平訓(xùn)練把部分其他學(xué)科融入到訓(xùn)練當(dāng)中,如心理學(xué)科,生理生化學(xué)科,營養(yǎng)學(xué)科等,今后如能把這些學(xué)科很好的應(yīng)用到田徑的實踐訓(xùn)練中,監(jiān)控運動訓(xùn)練,將對今后的田徑運動訓(xùn)練成績提高一定是有很大幫助的。訓(xùn)練是比賽的基礎(chǔ),教練員應(yīng)該對指導(dǎo)的訓(xùn)練隊員的訓(xùn)練情況充分掌控,每個階段應(yīng)該根據(jù)不同運動員表現(xiàn)出來的不同狀態(tài)和取到的訓(xùn)練效果進(jìn)行及時記錄和訓(xùn)練的調(diào)控,運動員能在比賽前得到充分的訓(xùn)練刺激和準(zhǔn)備,才能為運動比賽成績打好基礎(chǔ),每個運動員在訓(xùn)練過程中都具有不同的訓(xùn)練特征和個體差異,在同樣的環(huán)境下,無論是隊員與隊員之間,還是隊員本身在不同時期都會發(fā)生不同變化,如果單憑執(zhí)教經(jīng)驗和主觀判斷運動員的訓(xùn)練狀態(tài)和訓(xùn)練效果是很不準(zhǔn)確的,這樣是不能完整的評價運動員訓(xùn)練的情況的,運動員的訓(xùn)練效果及訓(xùn)練狀態(tài)應(yīng)該以運動員自身機體的測試來進(jìn)行評價,并反饋到訓(xùn)練中去指導(dǎo)訓(xùn)練,做好比賽準(zhǔn)備。本論文研究方法是采用文獻(xiàn)資料法、實驗研究法、觀察法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法以及邏輯分析法對中長跑隊員2014年冬訓(xùn)其部分生理生化指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)控分析。研究主要是針對中長跑的冬訓(xùn)進(jìn)行監(jiān)控,選取西安體院中長跑專項訓(xùn)練隊為5名運動員為研究對象,根據(jù)教練員冬訓(xùn)計劃安排,分3次對運動員部分指標(biāo)進(jìn)行采取分析,第一次采集時間是冬訓(xùn)前,運動員的基礎(chǔ)指標(biāo),第二次采集時間是冬訓(xùn)中期,為運動員第一階段訓(xùn)練結(jié)束,第三采集時間是冬訓(xùn)后期,為運動員訓(xùn)練結(jié)束時,這三次指標(biāo)時間的確定也是根據(jù)教練員對冬訓(xùn)整個訓(xùn)練計劃分為兩部分的安排進(jìn)行的,這樣的時間確定是有利于教練員安排的訓(xùn)練效果與實踐訓(xùn)練效果的比較,能夠為其提供相關(guān)的訓(xùn)練效果證明的支撐。指標(biāo)主要是選取部分血液指標(biāo)、睪酮和皮質(zhì)醇,主要是反映冬訓(xùn)期間運動員自身機體發(fā)生的變化,以此結(jié)合相關(guān)的理論,推斷該運動員的運動能力的變化及訓(xùn)練時對訓(xùn)練強度的反映,通過監(jiān)控發(fā)現(xiàn),在冬訓(xùn)中期時,紅細(xì)胞和血紅蛋白都有所下降,冬訓(xùn)后期血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量有所上升,總體為上升,監(jiān)控指標(biāo)的變化主要反映出運動員整體的有氧能力得到了提高,紅細(xì)胞壓積在冬訓(xùn)中期出現(xiàn)了下降的變化,后期隨著訓(xùn)練時間的延長,又得到了回升,平均血紅蛋白量、平均血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞分布寬度均有明顯的變化,睪酮和皮質(zhì)醇在冬訓(xùn)期間變化的值也非常顯著,證明訓(xùn)練強度對運動員機體進(jìn)行有效刺激,監(jiān)控數(shù)據(jù)說明總體來說運動員機體對冬訓(xùn)做出的應(yīng)答是證明得到提高的。本研究主要是針對西安體院中長跑專業(yè)隊2014冬訓(xùn)期效果監(jiān)控情況,通過對運動員部分生理生化指標(biāo)監(jiān)控,反映運動員對運動強度、運動負(fù)荷的適應(yīng)情況。解決運動員冬訓(xùn)期機體反映與運動成績變化的關(guān)系情況。
[Abstract]:......
【學(xué)位授予單位】：西安體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G822.2

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本文編號：2413412