發(fā)布時(shí)間：2019-01-11 12:34

【摘要】：人口的老齡化是一個(gè)世界性的難題,就全世界角度而言都不可逆轉(zhuǎn)。中國(guó)人均壽命已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)很高的均值,關(guān)于老齡化的問(wèn)題一直伴隨左右,隨著老齡化社會(huì)程度加深,中老年人的健康問(wèn)題一直是困擾社會(huì)的主要問(wèn)題,主要集中在晚年生活品質(zhì)和健康狀況方面。衰老是不可逆過(guò)程,但通過(guò)有效手段,可以減緩過(guò)程。因此,健康老齡化概念被提出,而對(duì)健康老齡化最有助意的莫過(guò)于體育鍛煉。中老年人鍛煉,需要合理的鍛煉計(jì)劃,結(jié)構(gòu)完善的飲食安排,科學(xué)的動(dòng)作指導(dǎo)和項(xiàng)目選擇,這就是需要體育社會(huì)指導(dǎo)員更多的參與進(jìn)來(lái),在專業(yè)高效的指導(dǎo)下,提高我國(guó)老人健康水平。本文從中老年人健身需求為出發(fā)點(diǎn),探索一種滿足中老年人健身需求的社會(huì)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)途徑。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法,調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)豫北地區(qū)中老年人的健身狀況,社會(huì)體育指導(dǎo)員的現(xiàn)狀及培養(yǎng)途徑和方法進(jìn)行了深入的研究。研究結(jié)果顯示:(1)豫北地區(qū)中老年人有較強(qiáng)的體育活動(dòng)意識(shí)和參與意識(shí),參加體育健身活動(dòng)呈現(xiàn)多樣化的趨勢(shì),但一些新興的適合中老年人體育鍛煉的項(xiàng)目開(kāi)展不普及;影響中老年人體育鍛煉的因素主要是體育活動(dòng)場(chǎng)所不足,對(duì)體育健身缺乏有效的指導(dǎo)和社區(qū)組織不健全等。(2)豫北地區(qū)社會(huì)指導(dǎo)員不僅數(shù)量不足,而且他們的業(yè)務(wù)能力和水平有待進(jìn)一步提高;從其組成結(jié)構(gòu)方面,男性多于女性,并呈現(xiàn)老年化趨勢(shì),農(nóng)村體育社會(huì)指導(dǎo)員數(shù)量明顯低于城市。(3)豫北地區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)具備教學(xué)培訓(xùn)能力、組織管理能力以及健身咨詢能力。通過(guò)高校和政府教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員從理論知識(shí)、技術(shù)技能和服務(wù)意識(shí)等方面著手全方位進(jìn)行培訓(xùn)和培養(yǎng)。
[Abstract]:The aging of the population is a worldwide problem that is irreversible from a global perspective. Life expectancy in China has reached a very high average. The problem of aging has always been around. With the deepening of the aging society, the health problem of the middle-aged and the elderly has been the main problem puzzling the society. It mainly focuses on the quality of life and health in old age. Aging is an irreversible process, but it can be slowed down by effective means. Therefore, the concept of healthy aging has been proposed, and the most helpful to healthy aging is physical exercise. Exercise for the middle-aged and the elderly requires a reasonable exercise plan, a well-structured diet, scientific movement guidance and project selection, which requires more participation of sports social instructors, with professional and efficient guidance. Improve the health of the elderly in China. From the point of view of the fitness needs of the middle-aged and the elderly, this paper explores a way to cultivate the social sports instructors to meet the fitness needs of the middle-aged and the elderly. Through the methods of literature, investigation and mathematical statistics, this paper makes a deep study on the fitness status, the current situation of social sports instructors, and the ways and methods of cultivation of middle-aged and elderly people in northern Henan Province. The results show that: (1) the middle-aged and elderly people in the north of Henan Province have a strong sense of physical activity and participation consciousness, and participate in sports fitness activities show a diversified trend, but some new items suitable for physical exercise of middle-aged and old people are not popularized; The main factors influencing physical exercise of middle and old people are lack of physical activity, lack of effective guidance to physical fitness and unsound community organization, etc. (2) the number of social instructors in northern Henan is not only insufficient, Moreover, their operational capacity and level need to be further improved; In terms of composition structure, male is more than female, and the number of rural sports social instructor is obviously lower than that of city. (3) the social sports instructor in north Henan should have the ability of teaching and training. Organizational and management skills and fitness consulting skills. Through colleges and universities and government education and training institutions to social sports instructors from the theoretical knowledge, technical skills and service awareness and other aspects of all-round training and training.
【學(xué)位授予單位】：河南師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號(hào)】：G812.4

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本文編號(hào)：2407137