【摘要】：跑步鍛煉方法簡單而健身效果明顯,同時因受環(huán)境和器械等條件限制少,從而得到越來越多健身者的青睞。很多跑者喜歡在音樂背景下進(jìn)行跑步鍛煉,以減低跑步的枯燥感。移動互聯(lián)網(wǎng)平臺上也出現(xiàn)了多種用于輔助跑步訓(xùn)練的應(yīng)用軟件。然而,音樂對運動有多層面的干預(yù)作用,為充分發(fā)揮音樂對跑步的調(diào)適功能,設(shè)計滿足跑步者個性化需求的音樂播放系統(tǒng),從音樂的節(jié)奏、旋律和情感等多屬性角度,對其在改善運動疲勞、調(diào)整動作頻率、匹配跑步模式等方面的作用原理進(jìn)行研究和總結(jié),以此為基礎(chǔ)完成個性化播放系統(tǒng)的設(shè)計研究。本論文為了從生理學(xué)上來研究音樂對肌肉疲勞,心率變化,心理系統(tǒng)的影響,從生理物學(xué)上尋找音樂BPM與跑步速度V之間對應(yīng)的函數(shù)關(guān)系,設(shè)置了音樂對跑步的調(diào)試實驗。首先采集了20個受試者疲勞狀態(tài)下有無音樂的跑步運動的表面肌電信號、心率信號、RPE表、EFI問卷和跑步的生理理學(xué)的數(shù)據(jù),來研究運動疲勞與音樂的關(guān)系。其次,對運動中的心率信號進(jìn)行數(shù)據(jù)特征提取,分析區(qū)間內(nèi)心率特征參數(shù)隨著運動疲勞變化之后的規(guī)律,并進(jìn)行了運動疲勞、心率、音樂特征的交叉分析,得出三者間各個特征參數(shù)的相互聯(lián)系。最后,本文對音樂特征中的節(jié)奏BPM與跑步的關(guān)系進(jìn)行了驗證,并得出音樂節(jié)奏BPM-跑步速度V函數(shù)。全面的研究和探討音樂在跑步訓(xùn)練中的調(diào)適作用,設(shè)計出輔以跑步的音樂系統(tǒng)原則,為跑步訓(xùn)練中恰當(dāng)?shù)那腥胍魳反碳ぬ峁┱_的指引。
[Abstract]:The running exercise method is simple and the fitness effect is obvious, at the same time, because of the environment and the equipment restriction, so more and more fitness people favor. Many runners like to run in a musical setting to reduce the boredom of running. A variety of applications are also available on mobile Internet platforms to assist in running training. However, music has a multi-level intervention effect on sports. In order to give full play to the adaptation function of music to running, to design a music playing system to meet the individual needs of runners, from the aspects of music rhythm, melody and emotion, etc. Based on the research and summary of its action principle in improving exercise fatigue, adjusting movement frequency and matching running mode, the design of individualized playback system is completed. In order to study the effects of music on muscle fatigue, heart rate change and psychological system in physiology, the function relationship between music BPM and running speed V was found from physiology, and the debugging experiment of music on running was set up in this paper. In order to study the relationship between exercise fatigue and music, the surface electromyography (EMG), heart rate (HR) signal, RPE table, EFI questionnaire and physiological data of 20 subjects with or without music were collected to study the relationship between exercise fatigue and music. Secondly, the data feature of heart rate signal in exercise is extracted, and the regularity of heart rate characteristic parameter changes with exercise fatigue in the interval is analyzed, and the cross-analysis of exercise fatigue, heart rate and music feature is carried out. The interrelation of each characteristic parameter is obtained. Finally, this paper verifies the relationship between rhythm BPM and running in music feature, and obtains the V function of music rhythm BPM- running speed. This paper studies and probes into the adjusting function of music in running training, designs the principles of music system supplemented by running, and provides the correct guidance for the proper entry of music stimulation in running training.
【學(xué)位授予單位】：浙江工業(yè)大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：J60-05;G822

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號：2354422