【摘要】：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、實(shí)地跟蹤法和指標(biāo)測試法,對(duì)我國優(yōu)秀48kg女子摔跤運(yùn)動(dòng)員孫亞楠備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)期間的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練階段劃分、訓(xùn)練內(nèi)容和方法、訓(xùn)練負(fù)荷和部分生理生化指標(biāo)進(jìn)行分析和研究,結(jié)果顯示:1)賽前訓(xùn)練時(shí)間為10周,強(qiáng)化9周,調(diào)整1周;訓(xùn)練內(nèi)容主要為體能和技戰(zhàn)術(shù),體能課77次,占46.7%,技戰(zhàn)術(shù)課88次,占53.3%;訓(xùn)練方法體能主要以重復(fù)和循環(huán)訓(xùn)練法,技戰(zhàn)術(shù)主要以完整訓(xùn)練法和模擬比賽法;負(fù)荷安排節(jié)奏性強(qiáng)且呈波浪型趨勢;CK、BUN與血乳酸最大濃度值均表明達(dá)到了賽前理想狀態(tài)。2)孫亞楠賽前第2周、第3周和第4周前半段CK和BUN數(shù)值呈現(xiàn)出居高不下的態(tài)勢,身體仍存在疲勞,未能適應(yīng)周訓(xùn)練強(qiáng)度的安排。結(jié)論:1)孫亞楠賽前訓(xùn)練安排較為合理,完成了賽前既定的目標(biāo)與任務(wù);2)賽前第2周、第3周和第4周前半段實(shí)際訓(xùn)練效果不佳,機(jī)體未能適應(yīng)訓(xùn)練強(qiáng)度安排,可能與賽前訓(xùn)練內(nèi)容中有氧和無氧訓(xùn)練比例的安排、賽前訓(xùn)練方法中有氧和無氧能力訓(xùn)練強(qiáng)度的控制有關(guān)。
[Abstract]:By using the methods of literature, expert interview, mathematical statistics, field tracking and index testing, the training time and training stage of the excellent 48kg wrestler Sun Yannan during the preparation for the Rio Olympic Games were divided. The training contents and methods, training load and some physiological and biochemical indexes were analyzed and studied. The results show that: 1) the training time is 10 weeks, the training time is 9 weeks, and the adjustment is 1 week. 46.7, 88 technical and tactical courses (53.3%), the physical ability of the training methods are mainly repeated and cyclic training, the techniques and tactics are mainly by the complete training method and the simulation competition method. The maximal concentration of CK,BUN and blood lactic acid showed that the peak concentration of CK,BUN and blood lactic acid reached the ideal state before the match. 2) the values of CK and BUN in the second week, the third week and the first half of the fourth week of Sun Yannan showed a high trend. The body is still tired, unable to adapt to the intensity of weekly training arrangements. Conclusion: 1) Sun Yannan had reasonable pre-competition training arrangement and completed the goals and tasks, 2) the actual training effect was not good in the second week, the third week and the first half of the 4th week before the competition, and the body could not adapt to the training intensity arrangement. It may be related to the arrangement of the proportion of aerobic and anaerobic training in the content of pre-competition training and the control of the intensity of aerobic and anaerobic training in pre-competition training methods.
【作者單位】： 北京體育大學(xué);遼寧省體育局;
【分類號(hào)】：G886.2

【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 劉勇;論摔跤運(yùn)動(dòng)員意志力的培養(yǎng)[J];武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào);2001年06期

2 鐘秀娥;摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前受傷原因初探[J];體育成人教育學(xué)刊;2002年04期

3 劉玲 ,盛澤田 ,項(xiàng)春林 ,盛澤堂;摔跤運(yùn)動(dòng)員合理控降體重的研究[J];中國體育教練員;2003年01期

4 劉金海;女子摔跤運(yùn)動(dòng)員一周訓(xùn)練中血清1L-1茁和1L-6的變化[J];遼寧體育科技;2005年04期

5 劉強(qiáng);試析摔跤運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知心理特征[J];南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版);2005年01期

6 段濤;;摔跤運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)在比賽中的作用[J];湖北體育科技;2006年02期

7 王豪;;摔跤運(yùn)動(dòng)員如何科學(xué)的進(jìn)行賽前控重[J];科技信息(學(xué)術(shù)研究);2006年07期

8 蔣興斌;原立仁;;摔跤運(yùn)動(dòng)員的損傷與預(yù)防[J];遼寧體育科技;2006年05期

9 石紅;;女子摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前降體重期間心理調(diào)控的研究[J];體育科技文獻(xiàn)通報(bào);2006年12期

10 李大永;夏洪濤;屈靜力;;對(duì)影響摔跤運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的相關(guān)因素分析[J];河北工程大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版);2007年02期

相關(guān)會(huì)議論文 前10條

1 韋益毅;張家驊;李華;;摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前情緒狀態(tài)的比較研究[A];第七屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（二）[C];2004年

2 徐暢;周成林;于潔;;關(guān)鍵技術(shù)視頻對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)信息儲(chǔ)備的影響[A];中華人民共和國第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編[C];2009年

3 陶大浪;何子紅;馮連世;;優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員理想體重的診斷[A];中華人民共和國第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編[C];2009年

4 劉兆林;杜亞雯;;摔跤運(yùn)動(dòng)員骶棘肌損傷的機(jī)理及預(yù)防措施[A];第七屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（二）[C];2004年

5 何子紅;馮連世;陶大浪;安楠;;優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練疲勞與恢復(fù)的生理生化監(jiān)控[A];中國科協(xié)2005年學(xué)術(shù)年會(huì)體育科學(xué)分會(huì)場論文摘要匯編[C];2005年

6 額爾敦朝魯;;如何指導(dǎo)摔跤運(yùn)動(dòng)員克服心理緊張情緒[A];甘肅省第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)論文報(bào)告會(huì)論文集[C];2006年

7 劉勇;馮連世;;兩種減重方式對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能影響的比較研究[A];2007全國運(yùn)動(dòng)生理學(xué)論文報(bào)告會(huì)論文集[C];2007年

8 劉勇;;女子摔跤運(yùn)動(dòng)員肩關(guān)節(jié)力量特點(diǎn)分析[A];第九屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編(3)[C];2011年

9 何子紅;馮連世;張豪杰;許奎元;遲峰堂;陶大浪;修振濤;;優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)價(jià)研究[A];2013年全國競技體育科學(xué)論文報(bào)告會(huì)論文摘要集[C];2013年

10 聶文良;鄒亮疇;;專業(yè)摔跤運(yùn)動(dòng)員身體成分比較分析[A];第十三屆全國運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會(huì)論文匯編[C];2009年

相關(guān)重要報(bào)紙文章 前8條

1 北京房山體育局體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 許小龍;淺析摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前自我心理調(diào)節(jié)[N];中國體育報(bào);2011年

2 記者 馮興;“希望明年大獎(jiǎng)賽還在南京舉辦”[N];南京日?qǐng)?bào);2010年

3 記者 何軍 王春燕 孫仁斌;等待奧運(yùn)的選擇——摔跤人的“忐忑”全運(yùn)[N];新華每日電訊;2013年

4 通訊員 王峰　胡潔;浠水努力打造全省“摔跤之鄉(xiāng)”[N];黃岡日?qǐng)?bào);2010年

5 何不器;摔跤被“摔”，，摔疼了誰[N];經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào);2013年

6 本報(bào)記者 俄木爾坡;摔跤：美姑彝人的快樂舞步[N];涼山日?qǐng)?bào)(漢);2014年

7 本報(bào)記者 薛原;牛刀小試 來日方長[N];人民日?qǐng)?bào);2000年

8 西貝;冼東妹：第三次復(fù)出再戰(zhàn)2008[N];人民日?qǐng)?bào)海外版;2007年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 陳永良;賽前控體重對(duì)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員身體成分和身體素質(zhì)影響的研究[D];北京體育大學(xué);2015年

2 鄭博文;新規(guī)則下女子摔跤運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)及訓(xùn)練手段研究[D];武漢體育學(xué)院;2016年

3 何萍萍;烏魯木齊市體校摔跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[D];首都體育學(xué)院;2017年

4 李霞;男子摔跤運(yùn)動(dòng)員控體重期間瘦素及與免疫相關(guān)指標(biāo)的研究[D];北京體育大學(xué);2007年

5 趙林林;我國優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)特征的研究[D];北京體育大學(xué);2011年

6 尹偉娜;優(yōu)秀男子摔跤運(yùn)動(dòng)員降體重期間膳食結(jié)構(gòu)調(diào)查與分析[D];曲阜師范大學(xué);2006年

7 王艷瓊;廣西小級(jí)別優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員競技能力評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的研究[D];廣西師范大學(xué);2008年

8 于濤;山東省優(yōu)秀青少年摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前訓(xùn)練安排的研究[D];山東體育學(xué)院;2011年

9 王猛;山東省古典摔跤運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)推拉能力的研究[D];山東體育學(xué)院;2012年

10 陳德龍;我國優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)特點(diǎn)及對(duì)策[D];北京體育大學(xué);2009年

本文編號(hào)：2273906