【摘要】：目的觀察遷移海南五指山市的北方退休老人在冬季避寒期參加體育鍛煉活動(dòng)的特征。方法采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、并通過(guò)CNKI期刊網(wǎng)收集遷移海南避寒期北方退休老人的體育鍛煉情況。結(jié)果遷移老人都能夠經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,每周參加體育活動(dòng)1~2次占18.0%;3~4次占68.0%;5次以上占14.0%。老人們對(duì)體育健身、預(yù)防疾病和健身娛樂(lè)價(jià)值的認(rèn)知具有趨同性,達(dá)到了很高的比例,分別為31%、29%和13%。和家人或和居住區(qū)相識(shí)者一起鍛煉的退休老人為27%和33%。而參加社區(qū)組織的人數(shù)比例非常低,不到10%。退休老人多選擇廣場(chǎng)健身舞、健身操和散步、跑步等體育項(xiàng)目。結(jié)論遷移老人均有參加體育鍛煉良好的習(xí)慣;對(duì)體育健身,娛樂(lè)價(jià)值的認(rèn)知正確;參加體育活動(dòng)的自發(fā)性特征明顯,選擇健身鍛煉項(xiàng)目既考慮身體健康的實(shí)用性,也考慮體育休閑的經(jīng)濟(jì)性。
[Abstract]:Objective to observe the characteristics of retired people in North China who moved to Wuzhishan City in winter to take part in physical exercise. Methods the methods of literature and questionnaire were used to collect and collect the physical exercise of retired people in the period of moving from cold to cold in Hainan province through the CNKI journal network. Results all the old people were able to exercise regularly. Once a week, twice a week, 18. 0 times a week, 34 times a day, 68. 0 times or more than 5 times, accounting for 14. 0%. The old people's cognition of fitness, disease prevention and fitness and entertainment value is similar, reaching a very high proportion, 31% and 13% respectively. Twenty-seven percent of retirees and 33 percent of retired people exercise with family or neighborhood acquaintances. And the number of people participating in community organizations is very low, less than 10. Retired people choose square fitness dance, aerobics and walking, running and other sports. Conclusion all the migrating elderly have good habit of taking part in physical exercise, correct cognition of physical fitness and entertainment value, obvious spontaneous characteristics of participating in physical activities, and the practicability of choosing exercise items for physical fitness is not only the consideration of physical health, but also the value of physical exercise. Also consider the economy of sports leisure.
【作者單位】： 海南熱帶海洋學(xué)院體育與休閑學(xué)院;
【基金】：海南省十二五教育規(guī)劃課題(No.QJY125118)
【分類(lèi)號(hào)】：G812.48

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