【摘要】：研究目的:坐起在日常生活中必不可少的運(yùn)動方式,每個人有不同的坐起姿態(tài),在不同坐起姿態(tài)下,股內(nèi)外側(cè)肌肉用力情況、股內(nèi)外側(cè)肌用力大小對于髕骨穩(wěn)定性是否會有影響,通過本實(shí)驗(yàn)進(jìn)行下一步探索。本研究通過讓受試者做六種雙腳姿態(tài)的坐起動作,通過表面肌電、運(yùn)動攝像等系統(tǒng),對不同雙腳姿態(tài)下坐起過程中,股內(nèi)外側(cè)肌的表面肌電進(jìn)行測試,結(jié)合運(yùn)動攝像以日常坐起姿勢為基準(zhǔn),探討不同其他坐起姿勢對股內(nèi)外側(cè)肌的收縮比的影響,為以后股內(nèi)側(cè)肌與股外側(cè)肌收縮比的研究提供參考。研究對象:山東師范大學(xué)體育學(xué)院男生,共13名研究生,年齡25±0.81歲,身高179±0.71厘米,體重72±0.22公斤,作為受試者,招募的研究生無膝關(guān)節(jié)損傷及其他膝關(guān)節(jié)疾病。研究方法:為了采集六種不同雙腳姿態(tài)下雙腿股內(nèi)外側(cè)肌EMG信號,應(yīng)用德國研制開發(fā)的Biovision多通道表面肌電儀,將采集到的股內(nèi)外側(cè)肌肉的表面肌電信號進(jìn)行放大處理;本次測試分為六組動作,每組動作進(jìn)行三次;實(shí)驗(yàn)錄像與肌電數(shù)據(jù)通過運(yùn)動錄像解析系統(tǒng)與DASLAB軟件進(jìn)行分析處理。在進(jìn)行每一次坐起測試時(shí),運(yùn)用數(shù)碼攝像機(jī),按照受試者在測試之前,在盒中隨機(jī)抽到的乒乓球所代表的坐起動作,依次錄像,并記錄下本次動作,與肌電對應(yīng)起來;攝像機(jī)擺放位置,受試者3米遠(yuǎn)的位置,攝像機(jī)的拍攝頻率為50Hz;在采集股內(nèi)外側(cè)肌表面肌電信號的同時(shí),采用攝像機(jī)對動作錄像同時(shí)進(jìn)行的方法,在受試者旁邊放置一個發(fā)光手電筒,開啟或關(guān)閉股內(nèi)外側(cè)肌的EMG信號時(shí),發(fā)光手電筒會同時(shí)開啟或關(guān)閉。六種坐起時(shí)的雙腳姿態(tài):雙腳之間1倍肩寬、雙腳之間角度為0°;雙腳之間1倍肩寬、雙腳之間角度為外展60°;雙腳之間1倍肩寬、雙腳之間角度為內(nèi)扣60°;雙腳之間1.5倍肩寬、雙腳之間角度為0°;雙腳之間1.5倍肩寬、雙腳之間角度為外展60°;雙腳之間1.5倍肩寬、雙腳之間角度為內(nèi)扣60°。通過自制的帶有角度的平臺來進(jìn)行。在測試過程中,為了控制受試者的運(yùn)動節(jié)奏,在受試者附近放置頻率為1次/秒的電子節(jié)拍器,要求受試者根據(jù)電子節(jié)拍器的節(jié)奏,有節(jié)奏的坐起,受試者自然坐在板凳上,雙手抱于胸前,身體放松,測試前在箱子中抽取代表雙腳角度的乒乓球,根據(jù)隨機(jī)抽取的雙腳角度,起始位上身正直,雙眼平視,雙腳按節(jié)拍勻速站起4s到身體直立。研究結(jié)果:雙腳之間1倍肩寬、雙腳之間角度為0°情況下,股內(nèi)側(cè)肌VMO與股外側(cè)肌VL肌電值的比值為1.064。雙腳之間1倍肩寬、雙腳之間角度為外展60°情況下,股內(nèi)側(cè)肌VMO與股外側(cè)肌VL肌電值的比值為1.032。雙腳之間1倍肩寬、雙腳之間角度為內(nèi)扣60°情況下,股內(nèi)側(cè)肌VMO與股外側(cè)肌VL肌電值的比值為0.9971。雙腳之間1.5倍肩寬、雙腳之間角度為0°情況下,股內(nèi)側(cè)肌VMO與股外側(cè)肌VL肌電值的比值為1.04。雙腳之間1.5倍肩寬、雙腳之間角度為外展60°情況下,股內(nèi)側(cè)肌VMO與股外側(cè)肌VL肌電值的比值為1.012。雙腳之間1.5倍肩寬、雙腳之間角度為內(nèi)扣60°情況下,股內(nèi)側(cè)肌VMO與股外側(cè)肌VL肌電值的比值為1.083。結(jié)論與建議:本文通過對于日常生活中常見的幾種坐起姿態(tài),通過表面肌電、運(yùn)動攝像等系統(tǒng),對股內(nèi)外側(cè)肌在六種不同的坐起姿勢以及不同膝關(guān)節(jié)的彎曲角度下的肌電值比值,運(yùn)動SPSS statistics數(shù)據(jù)編輯器進(jìn)行單因素方差分析與獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),試圖探討相對不利的坐起姿勢,在健康的受試者中,都沒有出現(xiàn)顯著性差異,P0.05。在日常生活中發(fā)展股四頭肌力量進(jìn)行輔助性練習(xí),促進(jìn)股內(nèi)側(cè)肌與股外側(cè)肌肉力量的均衡發(fā)展,維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,動力性動作如蛙跳、跳臺階、后蹬跑、上坡跑、正足背踢足球、正踢腿,靜力性工作如馬步樁、貼碑樁等,促進(jìn)股內(nèi)外側(cè)肌肉均衡發(fā)展。在日后的運(yùn)動生活中,運(yùn)動負(fù)荷的選擇要適當(dāng),不能超出個人的能力范圍,訓(xùn)練方法的選擇要根據(jù)個人特點(diǎn)有針對性的采用,避免對膝關(guān)節(jié)施加過多負(fù)荷;股四頭肌的訓(xùn)練要有持續(xù)性,循序漸進(jìn),使得膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性不斷加強(qiáng)和提高,同時(shí)增強(qiáng)髕骨對牽拉力的適應(yīng)性;
[Abstract]:The purpose of this study is to study the effect of different postures on the contraction ratio of medial and lateral muscles of femoral artery . In order to control the movement rhythm of a subject , the ratio of VMO to the lateral muscle VL of the femoral lateral muscle was 1.032 when the angle between the two feet was 0 擄 , the angle between the two feet was 60 擄 . To maintain the stability of knee joint , dynamic action such as frog jump , jumping step , back pedal running , running on the upper slope , playing football in the back of foot , kicking leg , static work such as horse - walking pile , pillar - like pile , etc . , promote the balanced development of lateral muscles in the femoral head . In future sports life , the selection of exercise load should be appropriate , it can not exceed the individual ' s ability range , the training method should be continuous and gradual , so that the stability of the knee joint is continuously enhanced and improved , and the adaptability of the patella to the pulling force is enhanced ;
【學(xué)位授予單位】：山東師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2017
【分類號】：G804.2

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本文編號：2132453