本文選題：肥胖兒童少年 + 有氧運(yùn)動�。� 參考：《上海體育學(xué)院》2015年碩士論文

【摘要】：研究目的肥胖兒童少年已經(jīng)存在胰島素抵抗、高脂血癥、高血壓等代謝綜合征危險因素。同時肥胖類型和代謝綜合征密切相關(guān),中心性肥胖更容易引起代謝綜合征。因此,要預(yù)測代謝綜合征,確立一個既能反映肥胖類型,又能反映肥胖程度的指標(biāo)顯得尤為重要。本研究通過四周有氧運(yùn)動干預(yù),對肥胖兒童少年身體形態(tài)和血液胰島素及血脂四項的影響,分析干預(yù)前后腰圍身高比與BMI、血脂四項和胰島素之間的關(guān)系,探討利用腰圍身高比評判肥胖程度和類型以及預(yù)測代謝綜合征風(fēng)險的可能性。研究方法以2007~2013年參加上海巔峰運(yùn)動減肥夏令營的246名(男134名,女112名)的肥胖兒童少年作為研究對象,年齡12~17歲,體脂率30%,進(jìn)行四周中小強(qiáng)度有氧運(yùn)動結(jié)合適當(dāng)飲食控制干預(yù)的減肥訓(xùn)練。入營第一天和出營前一天進(jìn)行體格檢查和血液測試。測試身高、體重、體脂率、腰圍、空腹血胰島素、空腹血脂四項。經(jīng)過運(yùn)動負(fù)荷試驗和體格檢查,確定個體運(yùn)動減肥方案。運(yùn)動方式采用中小強(qiáng)度長時間的有氧運(yùn)動,如游泳,慢跑,有氧操,羽毛球,乒乓球等。運(yùn)動干預(yù)時間為4周,每周運(yùn)動6天,每天上下午各2h,運(yùn)動前后進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動和整理活動。運(yùn)動過程中以心率作為強(qiáng)度監(jiān)控指標(biāo)對運(yùn)動強(qiáng)度進(jìn)行監(jiān)控,每個受試者的運(yùn)動強(qiáng)度根據(jù)其運(yùn)動負(fù)荷試驗結(jié)果來確定。所有受試者的目標(biāo)心率在安靜心率加上心率儲備的20%~40%范圍內(nèi)。運(yùn)動全程中有專門人員保證運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動安全。根據(jù)受試者的基礎(chǔ)代謝率計算其每天所需的熱能,由專業(yè)營養(yǎng)師進(jìn)行配餐。研究結(jié)果1.四周有氧運(yùn)動干預(yù)前后身體形態(tài)指標(biāo)的變化經(jīng)過四周有氧運(yùn)動干預(yù)后,肥胖兒童少年的體重、體脂率、BMI、腰圍和腰圍身高比等身體形態(tài)指標(biāo)都顯著下降(p0.01)。其中,男性體重由91.87±17.94kg下降至83.26±16.30kg,體脂率由(39.31±6.52)%下降至(33.04±6.04)%,BMI由32.48±3.97下降至29.30±3.67,腰圍由104.05±9.95cm下降至94.80±10.18cm。女性體重由77.29±11.69kg下降至71.13±10.57kg,體脂率由(42.78±5.89)%下降至(37.40±5.74)%,BMI由30.19±3.78下降至27.66±3.36,腰圍由92.69±9.05cm下降至84.99±9.26cm。2.四周有氧運(yùn)動干預(yù)前后胰島素和血脂四項的變化經(jīng)過四周有氧運(yùn)動干預(yù)后,肥胖兒童少年的TG、TC、HDL-C、LDL-C、FINS均顯著下降,HDL-C/LDL-C比值顯著升高(p0.01)。其中,男性胰島素從123.17±70.85Pmol/L下降至57.43±27.52Pmol/L,女性胰島素從122.79±81.12Pmol/L下降至61.93±37.66Pmol/L。3.肥胖兒童少年腰圍身高比與BMI、胰島素和血脂四項的相關(guān)性分析四周有氧運(yùn)動干預(yù)前后,肥胖兒童少年的腰圍身高比與BMI呈顯著正相關(guān)關(guān)系。與TG、TC、LDL-C和FINS呈顯著正相關(guān)。與HDL-C、HDL-C/LDL-C呈顯著負(fù)相關(guān)。隨著腰圍身高比的升高,TG、TC、LDL-C和FINS升高,HDL-C、HDL-C/LDL-C降低。研究結(jié)論與建議1.四周中小強(qiáng)度有氧運(yùn)動結(jié)合飲食干預(yù)可以顯著改善肥胖兒童少年身體形態(tài)、高胰島素血癥和血脂代謝異常。2.腰圍身高比不僅可以判斷肥胖類型,而且可以判斷肥胖程度。腰圍身高比可以作為評價肥胖類型和肥胖程度的簡易指標(biāo)。3.腰圍身高比可以反映代謝綜合征危險因素,預(yù)測代謝綜合征的發(fā)病風(fēng)險。四周中小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動干預(yù)能顯著改善代謝綜合征危險因素。建議肥胖兒童少年及早進(jìn)行運(yùn)動減肥,糾正代謝綜合征發(fā)病危險因素,降低成年后的代謝綜合征發(fā)病率。
[Abstract]:In order to predict metabolic syndrome and to establish an index of body weight , body fat percentage , waist circumference , fasting blood insulin and fasting blood fat , the body weight , body fat percentage , BMI , waist circumference and height ratio of waist circumference and height of obese children were measured . The ratio of TG , TC , HDL - C , LDL - C , HDL - C / LDL - C in obese children was significantly lower than that of BMI , HDL - C / LDL - C .
【學(xué)位授予單位】：上海體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G804.2

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本文編號：2105532